Kalade toidudieet, vitamiinid ja toitumine
Kaladel on tundlik magu, seetõttu peaksid nad olema toidus ettevaatlikud ja mõõdukad, et vältida mao- ja soolehäireid ning toidumürgitust. Toodete valimisel peaksite kindlasti pöörama tähelepanu tootmise ja müügi ajastusele.
Kalade jaoks on parem oma menüüst välja jätta konservid ja kõik rasvased kastmed. Selle sodiaagimärgi all sündinud inimeste seas on eriti palju taimetoitlasi. Kuid liha pole neile vastunäidustatud, nad peavad seda lihtsalt mõõdukalt sööma ja mitte öösel. Kasuks tuleb kala, pähklid, päevalilleseemned, granaatõunad, redis, spinat, köögiviljad (värsked ja küpsetatud), juust, soja, vürtsid, mereannid. Toorest teraviljast võib olla palju kasu.
Kalad kalduvad pigem idamaistele toitudele, nii et neile meeldivad vürtsikad maitseained, näiteks karri, kuid nad ei tohiks üldse kasutada kuuma pipart. Kibuvitsa peaks regulaarselt ilmuma Kalade menüüsse, mis annab organismile C- ja P-vitamiine, soodustab vereloomet ja ergutab soolestiku aktiivsust. Samuti vajavad selle märgi esindajad keha normaalseks tööks kudoonias ja õunakoores sisalduvat raudfosfaati. Vedelad Kalad on parem kasutada nii vähe kui võimalik ja alkohol on neile üldiselt vastunäidustatud.
Tsink
Liha, linnuliha, maks; mereannid, kala. Juustud, õllepärm. Köögiviljad, kaunviljad, kaerahelbed, rukkileib. Kreeka pähklid, maapähklid. Vaarikad.
Jood
Merekala, vetikad. Kana munad. Köögiviljad: porgand, tomat, peet, kurk. Ploomid, viinamarjad.
Väävel
Kanamunad, vasikaliha, kala, kaaviar.
Kaladele vajalikud vitamiinid: A, D.
14. augusti horoskoop
Vaata ka:
- Kalade märgi all sündinu igakuine horoskoop
- Kalade sodiaak: ühilduvus, talismanid, õnnekivid, õnnenumbrid
- Kalade märgi all sündinu temperament ja iseloom
- Kalade märgi all sündinu elukutsed
- Kalade märgi all sündinu tervis
- Armastus, seks ja abieluelu Kalade märgi all
- Ühilduvushoroskoop Kalade märgi all sündinuile
Jagage Oma Sõpradega: