Pirni ja sinihallitusjuustu salat
- Tase: Lihtne
- Kokku: 20 min
- Ettevalmistus: 10 min
- Küpseta: 10 min
- Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit (10 tassi)
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 229 kalorit
- Kogu rasv
- 18 grammi
- Küllastunud rasv
- 4 grammi
- Kolesterool
- 11 milligrammi
- Naatrium
- 348 milligrammi
- Süsivesikud
- 14 grammi
- Kiudaine
- 7 grammi
- Valk
- 7 grammi
- Suhkur
- 5 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 20 min
- Ettevalmistus: 10 min
- Küpseta: 10 min
- Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit (10 tassi)
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 229 kalorit
- Kogu rasv
- 18 grammi
- Küllastunud rasv
- 4 grammi
- Kolesterool
- 11 milligrammi
- Naatrium
- 348 milligrammi
- Süsivesikud
- 14 grammi
- Kiudaine
- 7 grammi
- Valk
- 7 grammi
- Suhkur
- 5 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
2/3 tassi pähkleid (kreeka pähklid, pekanipähklid, mandlid või india pähklid)
29. märts sodiaagiga ühilduvus
1 hunnik kressi
1 hunnik rukolat
1 spl siidri äädikat
2 tl täistera sinepit
1/4 teelusikatäit koššersoola, lisaks veel maitse järgi
Värskelt jahvatatud must pipar
3 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli
Tähtkuju 23. september
1 Belgia endiivia
2 küpset pirni, näiteks Anjou, Bartlett või Comice
2 untsi mahedat sinihallitusjuustu (umbes 1/2 tassi lahtiselt pakitud puru)
Juhised
- Kuumuta ahi 350 kraadini F. Laota pähklid lehtpannile ühe kihina. Küpsetage panni aeg-ajalt raputades, kuni pähklid on röstitud ja lõhnavad, umbes 7–10 minutit. Laske pähklitel jahtuda ja tükeldage seejärel jämedalt.
- Kärbi kressi ja rukola varred. Pese ja kuivata lehed.
- Samal ajal klopi suures salatikausis kokku äädikas ja sinep. Maitsesta 1/4 teelusikatäie soola ja pipraga. Vispelda vähehaaval juurde oliiviõli, alustades mõne tilgaga ja seejärel ühtlase joana lisades ülejäänud, et saada ühtlane, veidi paks kaste.
- Poolita endiivia pikuti, lõika välja südamik, seejärel viiluta õhukeselt risti ja lisa kaussi kõik salatid. Puhasta koorimata pirnid veeranditeks ja südamik ning lõika õhukesteks viiludeks; lisa salatile. Puista salatile juust ja pähklid ning maitsesta soola ja pipraga. Viska salat õrnalt läbi, et kõik rohelised ühtlaselt riietuda. Jaga 4 taldrikule ja serveeri kohe.
Jagage Oma Sõpradega: