Uurige Oma Ingli Arv

Pirni ja sinihallitusjuustu salat

  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 20 min
  • Ettevalmistus: 10 min
  • Küpseta: 10 min
  • Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit (10 tassi)
  • Toitumisinfo
    Toitumisalane analüüs
    Portsjoni kohta
    Kalorid
    229 kalorit
    Kogu rasv
    18 grammi
    Küllastunud rasv
    4 grammi
    Kolesterool
    11 milligrammi
    Naatrium
    348 milligrammi
    Süsivesikud
    14 grammi
    Kiudaine
    7 grammi
    Valk
    7 grammi
    Suhkur
    5 grammi
  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 20 min
  • Ettevalmistus: 10 min
  • Küpseta: 10 min
  • Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit (10 tassi)
  • Toitumisinfo
    Toitumisalane analüüs
    Portsjoni kohta
    Kalorid
    229 kalorit
    Kogu rasv
    18 grammi
    Küllastunud rasv
    4 grammi
    Kolesterool
    11 milligrammi
    Naatrium
    348 milligrammi
    Süsivesikud
    14 grammi
    Kiudaine
    7 grammi
    Valk
    7 grammi
    Suhkur
    5 grammi

Koostisained

Tühistage valik Kõik





2/3 tassi pähkleid (kreeka pähklid, pekanipähklid, mandlid või india pähklid)

29. märts sodiaagiga ühilduvus

1 hunnik kressi



1 hunnik rukolat



1 spl siidri äädikat

2 tl täistera sinepit



1/4 teelusikatäit koššersoola, lisaks veel maitse järgi



Värskelt jahvatatud must pipar

3 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli



Tähtkuju 23. september

1 Belgia endiivia



2 küpset pirni, näiteks Anjou, Bartlett või Comice

2 untsi mahedat sinihallitusjuustu (umbes 1/2 tassi lahtiselt pakitud puru)

Juhised

  1. Kuumuta ahi 350 kraadini F. Laota pähklid lehtpannile ühe kihina. Küpsetage panni aeg-ajalt raputades, kuni pähklid on röstitud ja lõhnavad, umbes 7–10 minutit. Laske pähklitel jahtuda ja tükeldage seejärel jämedalt.
  2. Kärbi kressi ja rukola varred. Pese ja kuivata lehed.
  3. Samal ajal klopi suures salatikausis kokku äädikas ja sinep. Maitsesta 1/4 teelusikatäie soola ja pipraga. Vispelda vähehaaval juurde oliiviõli, alustades mõne tilgaga ja seejärel ühtlase joana lisades ülejäänud, et saada ühtlane, veidi paks kaste.
  4. Poolita endiivia pikuti, lõika välja südamik, seejärel viiluta õhukeselt risti ja lisa kaussi kõik salatid. Puhasta koorimata pirnid veeranditeks ja südamik ning lõika õhukesteks viiludeks; lisa salatile. Puista salatile juust ja pähklid ning maitsesta soola ja pipraga. Viska salat õrnalt läbi, et kõik rohelised ühtlaselt riietuda. Jaga 4 taldrikule ja serveeri kohe.

Jagage Oma Sõpradega: