Parimad multid üle 50-aastastele meestele: eesnäärme toetamine, südametervis ja palju muud*

Kui olete üle 50-aastane mees, mõtlete tõenäoliselt nüüd, kui olete vanem (ja targem), oma kogu keha tervise eest sihikindlamalt hoolitseda. Kvaliteetse ja kõikehõlmava multivitamiini lisamine oma igapäevasesse rutiini on fantastiline viis ületada toitainete lünki oma toitumises ja toetada lugematuid tervise aspekte – sealhulgas luude terviklikkust, lihasjõudu, immuunfunktsiooni ja isegi pikaealisus !*

Siin oleme 50+ meestele välja selgitanud seitse multivitamiinivalikut, mis pakuvad hulgaliselt vitamiine ja mineraalaineid ning täiendavaid bioaktiivseid ja botaanilisi aineid, mis kliiniliselt tõestavad, et need toetavad reproduktiivtervist, energiataset, stressitaluvust ja palju muud.*

• Parim vegan (ja parim tellimus): mindbodygreen ülim multivitamiin+
• Parim kummikomm: SmartyPantsi meeste valem
• Parim orgaaniline tablett: Garden of Life mykind Organics meeste multi 40+
• Parim rauavaba: Disainid tervisele DFH Complete Multi
• Parim isikupärastatud: Rootine Precision Multivitamiin
• Parim energia jaoks: Uus peatükk Perfect Energy Multivitamiin
• Parim eesnäärme tervisele: Nüüd Adam™ meeste mitmevitamiiniga pehmed geelid

Kuidas me need toidulisandid valisime:

Kontrollisime ja kureerisime multivitamiinide/mineraalide valemeid, mis sisaldavad kvaliteetseid vitamiine ja mineraalaineid, mis on igas eluetapis meestele olulised, ning kasulikke botaanilisi ekstrakte, bioaktiivseid aineid ja palju muud.

Kuigi vegankapslid pakuvad meestele kõige põhjalikumaid ja puhtamaid multivitamiinivalemeid, pakume ka erinevaid tarnevorminguid vastavalt teie isiklikele eelistustele – tablettidest ja vegankapslitest kummikommide ja mikrohelmesteni.

Mõnel meie mitmel valikul on esmaklassilised taaskasutatavad klaaspakendid (mis aitab kaitsta koostisosi ka UV-kiirguse eest), samas kui teised pudelid on valmistatud taaskasutatud plastist.

Need valikud seavad esikohale kaubamärgid, kes investeerivad täiustatud analüütilisse testimisse sertifitseeritud laborite kaudu, et tagada kvaliteetsete multivitamiinide tarbimine, mis on valmistatud tipptasemel toorainest, mida võite usaldada.

mbg valikud parimate multivitamiinide jaoks üle 50-aastastele meestele:

Parim vegan (ja parim tellimus): mindbodygreen ülim multivitamiin+

Plussid

• Suure potentsiaaliga valem
• Lai valik vitamiine ja mineraalaineid
• Kõigi 8 B-vitamiini bioaktiivsed vormid
• Tõhusad annused 6 pikaealisuse bioaktiivset ainet

Miinused

• Kõrgem hind (tänu täielikule valemile)

Meie järgmise põlvkonna multivitamiinides on tõhusad annused 14 olulist vitamiini, 13 mineraali ja kuus pikaealist botaanilist bioaktiivset ainet (st glutatioon , resveratrool , piperiin , lükopeen, luteiin ja zeaksantiin ), et pakkuda üle 50-aastastele (ja vanematele) meestele kogu keha tervisetoetust. Selle 33 koostisosast koosnevast kriitiliste toitainete hulgast on uuendusliku veganvalemi mõned esiletõstetud haruldased orgaanilised vetikad. vitamiin D3 , biosaadav suure potentsiaaliga B kompleks (st. kõik kaheksa B-vitamiini kaasas 200% DV või rohkem), lükopeen eesnäärme toetamiseks ja kelaaditud ja meremineraalid . Alates lihaste ja luude terviklikkuse toetamisest kuni oksüdatiivse tasakaalu, rakkude tervise ja pikaealisuse parandamiseni ületab see kõikehõlmav valem kõik ootused mitmekülgsele multiile! (Boonus – saate meie igakuise tellimusega 15% allahindlust.)*

23. aprilli sodiaagimärk

Parim kummikomm: SmartyPants Men's Formula

Plussid

• Sisaldab oomega-3 rasvu
• Taaskasutatud plastpudel

Miinused

• 6 kummikommi portsjoni kohta
• Sisaldab kala (toiduallergeen)
• Lisatud suhkrud

Oma olemuselt on kummilisandid olemuselt mittetäielik ; nad lihtsalt ei mahu 100% teie igapäevasest vitamiinide ja mineraalide vajadusest ühte portsjonisse (mis on antud juhul juba kuus kummikommi!). Kui aga alternatiiviks ei saa multikult toitumisalast tuge, on kummimultivitamiinide võtmine kindlasti parem valik.

Mis puutub kummikommidesse, siis see valem on muljetavaldav – see annab ainulaadseid toitaineid ja bioaktiivseid aineid, nagu mere oomega-3 rasvhapped. EPA ja DHA , antioksüdandid lükopeen ja CoQ10 (mis mõlemad toetavad eesnäärme tervist) ja südant toetavad toitained inositool ja vitamiin K2 . Kui sellega kaasneb hästi tasakaalustatud toitainerikkaid toite (st optimaalne multikasutus), võib see kummikomm aidata teie toitainete tarbimist täiendada.*

Parim orgaaniline tablett: Garden of Life mykind Organics Men's Multi 40+

Plussid

• Eesnäärme ja südame tugi*
• Orgaaniline segu täistoidust
• Metüleeritud B12

Miinused

• Pikk nimekiri 'muudest' koostisosadest

Need toitainerikkad tabletid, mis sisaldavad kokku 19 olulist vitamiini ja mineraalainet orgaanilisest segust, mis koosneb enam kui 30 pulbrilisest puu-, köögiviljast ja ürdist, on suurepärane igapäevane valik 40-, 50-aastastele ja vanematele meestele. Botaaniline segu, mis sisaldab granaatõuna puuvilju, kõrvitsa kõrvitsat ja seemneid, tomati lükopeeni ja kurkumi kurkuminoide, annab täiendavaid eeliseid eesnäärme ja südame-veresoonkonna funktsioonidele, et täiendada seda kõikehõlmavat koostist ning toetada terviklikult kogu keha tervist ja heaolu.*

Parim rauavaba: disainilahendused tervisele DFH Complete Multi

Plussid

• Puuviljade bioflavonoidid ja antioksüdandid
• Bioaktiivsed B-vitamiinid
• Suurenenud biosaadavus

Miinused

• 4 kapslit portsjoni kohta

Üle 50-aastased mehed vajavad 8 milligrammi rauda Riiklike Akadeemiate andmetel päevas. Seda kogust on võimalik saada toiduallikatest, lisades kaks või kolm portsjonit rauarikkad toidud (nt rohuga toidetud veiseliha, kalkun, spinat, kuivatatud aprikoos) oma igapäevasesse toidukorda. Mehed, kes saavad toidust piisavas koguses rauda, ​​võiksid kaaluda rauavaba multimeedia kasutamist, et suurendada nende vitamiinide ja mineraalainete tarbimist, mida nad rohkem vajavad (ja loobuda neist, mida nad ei vaja). See raua- ja vasevaba kapsel sisaldab 2 olulist vitamiini ja kaheksat kriitilist kelaaditud mineraali nende bioaktiivses vormis, et toetada optimaalset imendumist, lisaks kuus ainulaadset bioaktiivset ainet (nt puuviljade bioflavonoidid, trimetüülglütsiin ning delta- ja gamma-tokotrienoolid), mis tagavad terve keha toitumistugi.*

Parim isikupärastatud: Rootine Precision Multivitamiin

Plussid

• Määratud vastavalt isiklikele vajadustele
• Suurepärane liikvel olles

Miinused

• Individuaalne pakend (ei ole keskkonnasõbralik)

Kui soovite multivitamiini, mis on kohandatud teie ainulaadsetele tervisevajadustele, ärge enam otsige: see bränd kasutab DNA ja/või vitamiinide ja mineraalide testi tulemusi (lisatasu eest), et töötada välja kohandatud multivitamiin, mis sisaldab kuni 19 bioaktiivset ainet. Teie jaoks mõeldud valem võib sisaldada metüülsulfonüülmetaani (MSM), oomega-3 rasvhappeid (EPA ja DHA), fütosteroole ja antioksüdante (nt alfa-lipoehape ja CpQ10), aga ka olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mida võite oodata. mitmes. See kohandatud toode on saadaval üksikutes igapäevastes mikrohelmeste pakkides, mida saab hõlpsasti oma valitud joogile lisada.*

Parim energia jaoks: uus peatükk Perfect Energy Multivitamiin

Plussid

• Närvisüsteemi tugi*
• Adaptogeenne energiasegu
• Valmistatud orgaanilistest ürtidest ja köögiviljadest

Miinused

• 3 tabletti portsjoni kohta
• Sisaldab soja (toiduallergeen)

See multivitamiinivalem sisaldab 13 olulist vitamiini, seitset mineraali ja üheksa botaanilist koostisainet, mis on täis igapäevast tuge, mida vajate terve energiataseme, närvisüsteemi toe ja metaboolse heaolu säilitamiseks. An adaptogeenne taimne segu peamistest koostisosadest nagu roheline tee , kurkum , maca juur ja rodiola aitavad suurendada stressitaluvust ja toetavad meeleolu, samas kui viinamarjad ja ingver toetavad veelgi antioksüdantide tasakaalu ja tervet põletikulist reaktsiooni. See energiat andev multikas annab teile särtsu selles etapis, mida vajate, et välistest stressiteguritest hõlpsalt navigeerida.*

Parim eesnäärme tervise jaoks: nüüd Adam™ meeste mitmevitamiini pehmed geelid

Plussid

• Mitmemõõtmeline reproduktiivtervise tugi*
• Eelarvesõbralik

Miinused

• Sisaldab soja (toiduallergeen)

Üle 50-aastastel meestel on suurem tõenäosus eesnäärmega seotud terviseprobleemide tekkeks. Kuigi paljud selles juhendis loetletud multivitamiinid aitavad edendada tervet eesnääret, läheb see kaugemale ja kaugemale koostisainetest, mis aitavad tõsta libiidot ja toetavad urineerimist (saw palmetto), kaitsevad eesnääret vabade radikaalide eest (lükopeen, C-vitamiin, seleen, CoQ10). ) ja toetavad terveid põletikulisi teid (D-vitamiin). Lisaks reproduktiivtervise kasulikkusele sisaldab see valem ka 13 olulist vitamiini, kümmet mineraali ja ühte ajukriitilist olulist bioaktiivset ainet (koliini), et pakkuda tõeliselt igakülgset toitumisalast tuge.*

Kuidas valida

Tõesõna, neid on palju subpar multivitamiini valemid seal väljas. 'Kõik multivitamiinid ei ole võrdsed. Väga vähestel on piisavalt mikroelemente ja toidulisandeid, mida inimesed tegelikult vajavad, et midagi muuta,' Brittany Henderson, M.D. , sertifitseeritud endokrinoloog, varem jagatud mindbodygreeniga.

Tema nõuanne? Leidke valem koos põhjaliku koostisosade loendiga, mis seab esikohale potentsi — paljud multikad koonerdavad või “tolmutavad” olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mida üle 50-aastased mehed peaksid oma toidust (st toidu ja toidulisandite kaudu) igapäevaselt tarbima.

Häälestage iga toitaine kogust, mida üks portsjon annab. Üle 50-aastastel meestel on suurem tõenäosus saada ebapiisavas koguses teatud vitamiine ja mineraalaineid (nt kaltsium, D-vitamiin, koliini, B6-vitamiini, B12-vitamiini, tiamiini, kaaliumi, magneesiumi). Kaaluda tuleks ka täiendavaid ravimtaimi ja bioaktiivseid aineid, millel on kliiniliselt tõestatud kasu luude terviklikkusele, lihaste funktsioonile, eesnäärme tervisele, energiatasemele ja südame-veresoonkonna toetamisele.

SEOTUD: 7 multivitamiini eelist + kuidas leida see, mis tõesti toimib

KKK

Takeaway

Kas otsite kõikehõlmavat multivitamiini, mis aitab parandada rakufunktsiooni, tugevdab reproduktiivset heaolu ja edendab kogu keha tervist vananedes? Need tipptasemel multivalemid suudavad kõike seda ja rohkemgi veel.*