Pahaaimamatu ravimtaim, mis suurendab kollageeni tootmist + kiire smuuti retsept

Nahasmuutid on praegu moes, kuid peale suure hulga antioksüdantide rikaste puuviljade, mida saate oma smuutile veel lisada, et see teie nahale kasulik oleks?

Siit leiate tavalise ja pahaaimamatu toiduvalmistamise ürdi, mis täidab teie smuuti kollageeni-boosiga

Miks koriander on teie nahale hea

Üllatav nahka armastav koostisosa: koriander (ei, mitte petersell ). Jah, lugesite õigesti: uuringud näitavad, et koriander võib aidata vananemist vähendada päikesekahjustuste mõju 1 hiirtel lisaks võimendusele – arvasite ära! – kollageeni. Päris lahe, eks?

Muidugi võite alati lihtsalt lusikatäie lisada kollageeni pulber oma smuutile pinguldavad ja kosutavad eelised. Aga miks mitte kahekordistada hüvesid koriandriga?

sünnipäev täna horoskoop

Nagu öeldud, pole see ürt esimene koostisosa, mille poole maitsvat smuutit vahustades sirutate. Kui teete seda õigesti, täiustab maitse aga teie segu, mitte ei domineeri selles. Minu kogemuse kohaselt on parim viis koriandrit lisada troopilise põhjaga. Tulekul, minu lemmikretsept: 

Troopiline cilantro Detox smuuti

Teenib 1

9. jaanuari märk

Koostis:

• 1 tass puhast koriandrit
• 1 väike pöidla ingver
• 1 tass külmutatud ananassi
• ½ tassi külmutatud mangot
• 1 lusikas kollageeni pulber
• ½ külmutatud banaani
• ½ kooritud laimi 
• 2 tassi kookospiima

Kuidas:

Kui soovite, et segu oleks magusam, visake sisse paar küpset külmutatud või värsket maasikat. Segage kõik kokku ja saate värskendava, kollageeni võimendava segu. Kui te pole kindel, millist kollageenipulbrit kasutada, ekspertide juhiste saamiseks vaadake seda loendit . 

Takeaway

Kui soovite valmistada nahka armastavat smuutit, lisage oma segule koriandrit selle kollageeni võimendamiseks. Muidugi pole see ainus viis oma kollageeni tootmist loomulikult suurendada: Vaadake seda juhendit  täielikuks rikkeks.