Need uuenduslikud vegan-multitooted pakuvad vitamiine, mineraale, oomega-3 ja palju muud

Selles artiklis

Taimsed dieedid populaarsus kasvab jätkuvalt. Ja kuna veganid otsivad julmusevabasid tooteid kõigis oma eluvaldkondades, on see taimekeskne lähenemine inspireerinud toidulisandite tootjaid lisama oma rohelistesse pulbritesse, taimsete proteiinide segudesse puuvilju, köögivilju, ürte, vetikaid, veganprobiootikume ja palju muud. — nende uuenduslikkus vegan multivitamiinid .

Meile meeldib väga, et paljud multivitamiinitootjad lähevad üle vegansegudele, kuid paljud ei suuda kaasata olulisi mikrotoitaineid, mida taimsetel inimestel on sageli raskusi ainuüksi dieediga piisavalt tarbida.

“ Kaasaegsed multivitamiinid sisaldab kõikehõlmavat valem (loe: täielik valik rasv- ja veeslahustuvaid vitamiine, makromineraale ja mikromineraale), pakkudes samal ajal võimsaid botaanilisi fütotoitaineid, nagu karotenoide (nt beetakaroteen, luteiin, zeaksantiin, lükopeen) ja antioksüdante (nt. resveratrool, glutatioon),”* mbg teadusküsimuste asepresident Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN. varem kirjutanud .

Teie õnneks on Ferira aidanud meil välja selgitada turul olevad parimad vegan-multivitamiinid, mis mitte ainult ei sisalda ainult taimseid koostisosi, vaid annavad ka tõhusaid annuseid olulisi toitaineid, mida vajame meie luude, aju, südame, silmade ja immuunsuse toetamiseks. , pikaealisus ja kogu keha tervis iga päev.*

Kiirloend:

Kas vegan-multivitamiinid on tõhusad?

Paljusid olulisi toitaineid, nagu vitamiin B12, jood ja koliin, leidub peamiselt loomsetes toiduainetes. Kvaliteetsed vegan-multivitamiinid koos nende vitamiinide, mineraalide ja bioaktiivsete ainete tõhusate annustega võivad aidata ületada toitainete lüngad tüüpilises taimses dieedis, et veganid saaksid kõike, mida nad vajavad.

19. augusti horoskoop

Isegi kui te ei järgi ranget vegandieeti, on fütotoitaineid sisaldavad multivitamiinid tipptasemel ja Ferira sõnul eristavad kvaliteetseid multivitamiinivalemeid teistest.

'Kui teie multi ei sisalda fütotoitaineid, on see minu arvates käest lastud võimalus,' jagas Ferira mindbodygreen podcast . 'Me ei söö oma riigis piisavalt taimi.'

Tänu võimsatele võimetele, nagu antioksüdantide aktiivsuse suurendamine ja rakkude vastupidavuse pikaealisuse suurendamine, usume, et taimseid bioaktiivseid aineid ei tohiks eirata ega mitmest koostisest välja jätta.*

Vegan-multivitamiinid pole mitte ainult tõhusad, vaid ka nutikas viis hästi tasakaalustatud toitumise täiendamiseks – olgu see siis taimne, kõigesööja või kuskil vahepeal.

Toitained, millest taimsel dieedil puudus võib olla.

Kui järgite vegandieeti (või kaalute seda), on oluline teada toitaineid, mida teil võib puudu olla ainult taimse toidu söömisest.

Teil võib mõnest neist toitainetest puudus olla, sest neid leidub peamiselt loomsetes toiduainetes (nt. vitamiin B12 , koliini ja oomega-3 rasvhapped ), samas kui mõned (nagu D-vitamiini ) mida on raske toiduallikatest piisavas koguses hankida, olenemata sellest, milline teie dieet välja näeb.

Siin on mõned olulised toitained, millest te ei pruugi piisavalt saada, kui olete taimne:

• Vitamiin B12
• D-vitamiin
• Kaltsium
• Jood
• Raud
• Seleen
• Tsink
• Koliin
• Omega-3 rasvhapped (eriti merest pärinevad EPA ja DHA )

Kuidas me need toidulisandid valisime:

Kui taimetoitlased on tavalised, siis täielikult vegan multivitamiinid on haruldased. Olenemata sellest, kas olete taimekeskne või kõigesööja, saame kõik kasu puhtast koostisest, mis sisaldab vegan vitamiine ja mineraalaineid.

Alates säästva päritoluga koostisosadest kuni jätkusuutlike ringlussevõetavate konteineriteni – leiate palju tooteid, mis arvestavad oma brändifilosoofias, koostises ja pakendis keskkonna ja selle tulevikuga.

Lisaks puhtuse ja tõhususe kvaliteeditestide eelistamisele eelistame multivitamiinipreparaate, mis sisaldavad enamiku või kõigi toitainete kliiniliselt olulisi, biosaadavaid ja õrnaid allikaid.

Kuigi meie valikute põhinõue on laiaulatuslik valik olulisi mikrotoitaineid, toetume ka uuenduslikele võimalustele, mis tõstavad taime- ja fütotoitaineid kõrgemale.

mbg valikud parimate vegan-multivitamiinide jaoks:

Parim naiste ja meeste kombinesoon: mindbodygreen ülim multivitamiin+

Plussid:

• Täielik, tugevatoimeline valem
• Metüülitud B-vitamiinid
• Boonus pikaealisuse botaanika

Miinused:

• Kõrgem hind (tänu põhjalikule valemile)

Meie uuenduslik multivitamiin pole mitte ainult vegan, vaid ka tõeliselt täis 14 olulist vitamiini, 11 olulised mineraalid , kaks mikroelementi (boor ja ränidioksiid) ja kuus botaanilist pikaealisuse botaanilist ainet ( glutatioon , resveratrool , piperiin , lükopeen , luteiin ja zeaksantiin ) täiendavaks antioksüdantseks toeks. See kõikehõlmav, suure tõhususega valem kasutab tipptasemel, taimse jõul töötavat teadust, mis sisaldab 2000 RÜ vetikatest saadud vitamiin D3 (lambavillast saadava lanoliini asemel), biosaadav B-kompleks (kõik kaheksa B-vitamiini sisaldusega 200% või rohkem) ja muud põnevad taimsed toitained – seda kõike vaid kahes igapäevases vegankapslis, mis saadakse mikroobse fermentatsioonitehnoloogia abil!*

16. augusti sodiaagimärk

Parim sünnieelne multi: Best Nest Wellness Mama Bird® sünnieelne

Plussid:

• Metüülitud B-vitamiinid
• Ainulaadne ravimtaimede segu
• Sisaldab probiootikume ja seedeensüüme

Miinused:

• Ei sisalda DHA-d
• Plastpudel
• Pikk nimekiri 'muudest' koostisosadest

A terviklik sünnieelne vitamiin on kriitilise tähtsusega ema ja lapse toetamiseks terve raseduse vältel, kuid paljud veganid sünnieelsed 'haldjatolm' või 'puista' olulised mikroelemendid. See valem sisaldab aga 13 olulist vitamiini, kümmet olulist mineraali ja olulist bioaktiivset koliini, lisaks vegan probiootikume, seedeensüüme ja orgaanilisi taimeaineid (ingverijuur ja kummeliõied). tõeliselt toetav sünnieelne toidulisand — kõik ühes päevases kapletis.*

Üks miinus? Sellel multikul puudub DHA, kriitilise tähtsusega oomega-3 rasvhape, mis on oluline lapse kasvu ja kognitiivse arengu jaoks. Soovitame selle (peaaegu täieliku) sünnieelse vitamiiniga siduda see veganvetika DHA toidulisand tagamaks, et saate kõik olulised toitained, mida teie ja teie lapse jaoks vajate.*

Parim koos rauaga: Garden of Life® mykind Organics naiste multi

Plussid:

• Suure potentsiaaliga valem
• Valmistatud sertifitseeritud orgaanilistest puuviljadest, köögiviljadest ja ürtidest

Miinused:

• Pikk nimekiri 'muudest' koostisosadest

See taimekeskne naiste multi, mis on valmistatud enam kui 30 orgaanilisest täistoidust, sisaldab muljetavaldavat valikut vitamiine, mineraale ja taimseid aineid, et pakkuda teile vajalikku tuge tervisliku energiataseme, iluhüvede, immuunsüsteemi toetamise ja muu jaoks. Põnevate omadustega, nagu 500% B12 päevasest väärtusest (võib lisada, et selle kõrge biosaadavusega metüleeritud kujul), üheksa milligrammi rauda ja kasulikke taimeaineid (nt amla mari, püha basiilik, moringa leht ja merevetikas) see multi katab kõik selle alused.*

Parim koos seedeensüümidega: Pure Synergy® Multi-Vita-Min™

Plussid:

• Suure potentsiaaliga valem
• Fermenteeritud vitamiinid ja mineraalained

Miinused:

• Sisaldab pähkleid (toiduallergeen)
• Sisaldab soja (toiduallergeen)

Vaid kahes tabletis päevas sisaldab see taimne multi 13 olulist vitamiini ja seitset olulist mineraalainet orgaanilistest puu- ja juurviljadest kogu keha tervise jaoks, lisaks suure tõhususega B-kompleksi (200% DV) ning integreeritud seedimist toetavat probiootikumidest ja seedeensüümid. Kuigi tablettidel on kurikuulsalt pikk 'muude' koostisosade loetelu, on see suhteliselt lühike (ja täielikult taimedest saadud!).*

Parim koos oomega-3-dega: Complement™ Essential

Plussid:

• Murevaba, minimalistlik valem

Miinused:

• 3 pehmet geeli portsjoni kohta
• Vähem vitamiine ja mineraalaineid
• Pikk nimekiri 'muudest' koostisosadest

See vegan multi sisaldab ainult olulisi toitaineid, mis on tõesti raske saada toiduallikatest, ei midagi enamat. See on suurepärane võimalus taimsetele inimestele, kes otsivad kvaliteetset oomega-rasvhapete allikat (sisaldab 150 milligrammi EPA-d ja 300 milligrammi DHA-d oomega-3-sid, lisaks muid oomega-rasvhappeid) või tugevat allikat. vitamiini B12 annus. Boonus: see multi tarnitakse taimsetest kiududest valmistatud biolagunevas kotis (esimesel tellimusel on korduvtäidetav klaaspudel), et saaksite oma tervist toetada ja planeet!*

Parim koos aminohapetega: Healthycell Vegan Essentials

Plussid:

• Ei mingeid kunstlikke maitseaineid
• Tehtud usas

Miinused:

• Pikk nimekiri 'muudest' koostisosadest
• Liigne pakend (ei ole keskkonnasõbralik)

See muljetavaldav vegan multi sisaldab 13 olulist vitamiini ja kaheksa olulist mineraali, lisaks kriitilisi aminohappeid, kiudaineid, oomega rasvhappeid ja koliini – kõik ühes mugavas geelipakendis. Sellel tugevatoimelisel koostisel on sisseehitatud absorptsioonitehnoloogia, mis edendab tervet aju, toetab tugevaid lihaseid ja luid, suurendab immuunfunktsiooni, toetab tervislikku energiataset ja palju muud. Tehke see otse, segage see oma lemmikjoogiga või segage see oma hommikusmuutisse, et saada iga päev vajaminevat taimset toitumist.*

11. novembri sodiaak

Parim sportlastele: Thorne VeganPro Complex®

Plussid:

• Metüülitud B-vitamiinid
• Täielik aminohapete profiil

Miinused:

• Lisatud suhkrud
• Plastpudel
• Ainult 15 portsjonit pudelis

Jäta hüvasti vadakuga ja tere taimse valguga! See muljetavaldav vegan valgupulber sisaldab 20 grammi valku chiast ja fermenteeritud riisist ja hernestest, oluliste vitamiinide ja mineraalide täielikku valikut ning nelja grammi kiudaineid ning täiendavat toiteväärtust boorist, vetikatest saadud DHA-st ja adaptogeensetest seenesegust. (st maitake, reishi ja shiitake). See valgupulber on šokolaadi ja vanilje koostises, et pakkuda mitmekülgseid maitsevõimalusi – segage veega või lisage oma lemmikkokteile või smuutiretseptile, et toetada lihas-skeleti ja kogu keha tervist.*

Parim eelarve: eluea pikendamise taimepõhine multivitamiin

Plussid:

• Metüülitud B-vitamiinid

Miinused:

• 3 kapslit portsjoni kohta
• Plastpudel
• Pikk nimekiri 'muudest' koostisosadest

See vegan multi võib olla meie valitud eelarvevalik, kuid see tugevatoimeline valem ei hoia toitainetega kindlasti kokku. 12 olulist vitamiini (sealhulgas metüleeritud B-vitamiini ja 1000 RÜ vetikatest saadud D3), seitsme olulise mineraalaine ning 1400 milligrammi puu-, juurviljade ja seemnetega on see kuhjatud koostis fütotoitainete ekvivalent kolmele köögiviljaportsjonile ja kahele portsjonile. puuviljad! Ainus miinus? Iga päevane portsjon on kolm kapslit.*

Parim vedelik: MaryRuth Organics Liquid Morning Multivitamin

Plussid:

• Aminohapete kompleks
• Lapsesõbralik
• Suhkruvaba

Miinused:

• Vähem mineraale

Olenemata sellest, kas otsite multivitamiini, mida teie lapsed naudiksid, või igapäevaste mikrotoitainete joomine on teie kiirus – see vedel vegan-multikompositsioon on teie jaoks loodud! See tugevatoimeline valem sisaldab 12 olulist vitamiini, koliini, tsinki, kroomi, betaiini ja aminohapete kompleksi igas ühe vedelikuuntsi portsjonis. Lisage mahlale, segage smuutisse või võtke nagu terviseamps, et alustada oma päeva tervislikult!*

Parim lastele mõeldud kombinesoon: Llama Naturals Picky Eater Multi

Plussid:

• Ei mingeid kunstlikke maitse- ega värvaineid
• Kergesti lahustuvad tabletid
• Suhkruvaba

Miinused:

• Vähem mineraale
• Plastpudel

See vegantablett pakib kõik 13 olulist vitamiini ja viis olulist mineraali oma spetsiaalselt lastele mõeldud sulavatesse tabletidesse. See kirsimaitseline multi, mis ei sisalda suhkrut (see on magustatud mungapuuviljadega!) ning kunstlikke maitse- ja värvaineid, on maitsev valik teie valivamatele sööjatele!*

Parim kummikomm lastele: Llama Naturalsi taimepõhine multivitamiin

Plussid:

• Pole lisatud suhkruid

Miinused:

• Väikestes annustes vitamiinid
• mitte mineraalid
• Plastpudel

Peame alustama selle ütlemisega kõik kummikommid on mittetäielikud multivitamiinid . Põhjus: te ei saa lisada enamikku mineraalaineid (ja need, mida saate, on tugevalt 'puistatud') ega vitamiinide täielikke annuseid. Sellegipoolest teame, et lapsed võivad olla valivad – eriti vitamiinide osas. Kui teie lapsed ei aktsepteeri multivitamiine, välja arvatud juhul, kui need on närimata kujul, soovitame seda veganvalikut, mis sisaldab kõiki 13 olulist vitamiini ning on maasika- ja kirsimaitselisena!*

Vegan multivitamiini KKK:

Takeaway.

Täieliku, tugevatoimelise vegan-multivitamiini leidmine on keeruline, kuid kindlasti pole see võimatu! Soovitame teil kasutada seda kõikehõlmavat tootenimekirja, et juhtida oma otsingut täiusliku vegan-multikombinaadi leidmiseks, mis aitab teil ületada taimseid toitaineid ning edendada kogu keha heaolu ja pikaealisust.*

Lisateavet selle kohta, mida juhtivad terviseeksperdid mbg-dest arvavad ülim multivitamiin+ , vaadake üle need ekspertide ülevaated !