Miks see tervisenõustamise programm oli üks parimaid investeeringuid, mida ma kunagi teinud olen?

Endise võistlusuisutajana olen alati olnud heaolu vastu väga kirglik. Kuid kui ma vanemaks sain, hakkas mu keha minust välja lülitama. Intensiivsed harjutused, mida ma varem teha sain, tekitasid nüüd vigastusi ja mu liigesed olid pidevalt põletikulised, isegi kuni selleni, et ma ei suutnud teha elementaarseid asju, nagu trepist üles minemine või kingapaelte sidumine.

Sain aru, et mõnikord töötades koos minu keha tähendab oma piirangutega nõustumist. Minu elule suurema tasakaalu lisamine oleks kriitilise tähtsusega põletiku vähendamiseks, tervise taastamiseks, valuvaba elamiseks ja operatsioonide vältimiseks. See kogemus saatis mind sügavale teele funktsionaalne toitumine - ja lõpuks uuele rahuldustpakkuvale karjääriteele, millest ma ei saaks rohkem põnevil olla.

232 inglinumber

Kuidas ma leidsin mindbodygreeni tervisetreeneri sertifitseerimisprogrammi.

Olgem tagasi: olen juba pikka aega olnud mindbodygreeni tipptasemel tervisekaitse fänn ja kui nägin, et nad tegid koostööd ühe mu lemmikterviseeksperdiga, Mark Hyman, M.D . , funktsionaalse toitumise programmis teadsin, et pean registreeruma. Lõpetasin Funktsionaalse toitumise koolitus (FNT) 2018. aastal ja läksin minema, tundes inspiratsiooni rakendada oma uusi teadmisi oma elus ja oma pere elus, et hoida meid tervena ja vigastusteta.

Siis tabas COVID ja mulle oli selge, et nii paljud inimesed väljaspool minu vahetut võrgustikku võiksid saada kasu toidu ja elustiili muutmisest tervislikuma elu loomiseks. Minu ümber olevad inimesed ütlesid mulle, et kasuta kõiki neid teadmisi teiste inimeste aitamiseks. See oli just sel ajal, kui mindbodygreen oma välja andis Tervisetreeneri sertifikaat (HCC) programm: range 20-nädalane virtuaalkursus, mis põhineb mõnel FNT põhimõttel, et koolitada õpilasi professionaaliks saama tervisetreenerid .

HCC tuli minu ellu õigel ajal. Mu lapsed õppisid kolledžis, töötasin kodus ja mul oli paindlik ajakava, mis võimaldas mul materjali täielikult süveneda. Kuigi programm oli väga tempokas ja teabest tulvil, oli see kaunilt organiseeritud ja selgelt õpetatud muljetavaldav õppejõudude nimekiri . Nädalad möödusid ähmaselt; õppida oli nii palju, et mul ei olnud võimalust täielikult tagasi astuda ja laiemat pilti näha.

Nüüd, kui olen programmi läbinud ja asusin enda jaoks õppima juhatuse eksam, et saada diplomeeritud tervisetreeneriks märtsis näen, kui tõeliselt muutlik õppekava oli.

Mida ma programmist ära võtan.

Kui registreerute HCC-s, saate hulgaliselt materjale – nii kirjalikke kui ka videomaterjale –, mis on teie käsutuses. Kui ma lähen nende kaudu tagasi, et õppida Tervise ja heaolu juhendamise riiklik amet (NBHWC) juhatuse eksam to saada diplomeeritud tervisetreeneriks , näen, kuidas need on korraldatud viisil, mis annab õpilastele treenerikarjääris silma paista.

Toitumise, treeningu ja funktsionaalse meditsiini läbi ja lõhki mõistmine on tegelikult alles algus. Tagantjärele mõeldes näen, et kõige väärtuslikumad õppetunnid, mille ma mindbodygreeni programmist ära võtsin, on need, kuidas toetada kliente nende terviseeesmärkide saavutamisel.

HCC klassi ülesehitus võimaldab teil õppida koolitamise põhitõdesid (vägivallatu suhtlemine, positiivne tugevdamine, motiveeriv intervjueerimine jne) klassiruumis ja seejärel harjutada juhendamist professorite ees, kes annavad reaalajas soovitusi. See programmi osa oli nii väärtuslik ja andis mulle kindlustunde, et saan klientidega ka tegelikult koostööd teha.

HCC programm õpetas mulle, et see ei tähenda inimestele ütlemist, mida teha. See aitab neil seda ise avastada. Teie kliendid on tõesti oma tervise eksperdid ja teie roll on aidata neil seda ära tunda. Protsess, mis suunab inimesi avastama oma tugevaid külgi, vaidlustama oma piiranguid ja leidma endas julgust muutuda, on ilus ja täis miks hetked ja on tõeline privileeg saada osa sellest muutusest.

number 31 tähendus

Samuti leidsin, et need õppetunnid on aardelaev teabe kohta, kuidas suhelda teiste inimestega, mõista nende vajadusi ja teha koostööd lahenduste leidmiseks. See on õppekava, millest tean, et see teenib mind jätkuvalt hästi nii minu treenerikarjääri jooksul kui ka mujal.

13. juuli Tähtkuju

Vaadates ette.

Alates 2022. aastal mindbodygreeni esimese HCC õpilaste rühma lõpetamisest olen õppinud, et sooritada oma juhatuse sertifitseerimiseksami. (Kuigi te ei pea olema sertifitseeritud, et töötada tervisetreenerina, annab NBHWC sertifikaat usaldusväärsuse ja HCC on üks väheseid tervisealase juhendamise programmid redeliga selleni üles.)

Kui olen selle läbinud, on nii palju juhiseid, et saan sertifikaadi omandada. Loodan jätkata oma tervisenõustamise praktikat, nähes samal ajal ka kliente töötades ettevõttes tervisetreenerina poole kohaga. Hindan seda, et see karjäär annab mulle võimaluse jääda paindlikuks, määrata oma ajakava ja leida tasakaal oma tee kaardistamise ja väljakujunenud praktikast õppimise vahel. Tean, et nagu minagi, on mindbodygreeni meeskond ja meie HCC vilistlasvõrgustik olemas, et toetada ja motiveerida.

Kõik minu kohorti lõpetajad on erineva taustaga, kuid me kõik jagame kirge tervikliku tervise vastu. Võib-olla on programmi suurim kingitus olnud selle hämmastava uue sõprade võrgustiku loomine. Oleme alati olemas, et uudistada uusimaid terviseuudiseid ja üksteist rõõmustada, kui jätkame oma erinevat karjääri. Tervisetreeneriks saamiseks on nii palju võimalusi ja me vajame neid kõiki.

Nii mõnigi inimene tahab praegu oma tervise üle kontrolli haarata, aga ei tea, kuidas seda teha. Selles protsessis osalemine on kõige rahuldust pakkuv asi, mida ma ette kujutan, ja ma pean selle eest tänama HCC programmi.

Lisateavet tervisetreeneri sertifitseerimisprogrammi kohta ja selle kohta, kuidas registreeruda järgmise rühmaga liitumiseks, leiate siit .