Miks on TRX-bändid saanud minu koduseks jõusaalis kiireks kogu kehatreeninguks?

Kas mäletate pandeemia varajast aega, kui kõik otsisid kodus treenimiseks treeningvarustust? Olin seal koos kõigi teistega ja tõde on see, et kodusesse treeningusse jõudmine oli tõeline võitlus. See tähendab, kuni lõpuks sain TRX-ribade komplekt .

Sellest ajast peale on nad olnud üks peamistest toodetest (koos minu joogamatt ) minu 'kodujõusaalis', mis aitab mul end liigutada. Siin on põhjus.

Ma olin konks, kui esimest korda TRX ribasid proovisin:

Esimest korda kasutasin TRX ribad oli minu kohalikus jõusaalis umbes 2018. aasta suvel. Otsustasin proovida kõiki erinevaid tunde, mida mu jõusaal pakkus – ja üks neist oli lühike ja armas 30-minutiline TRX-tund.

22. septembri sünnipäeva isiksus

Tunnistan esimesena, et tundsin end veidi rumalalt, kui üritasin teiste inimestega koos bändide kasutamisest osa saada. Alguses on kindlasti õppimiskõver, kuid võite olla kindlad, et pärast väikest katset ja viga, sain juhendajaga hästi hakkama.

Mäletan, et klassist lahkudes tundsin, et mul oli lihtsalt väga lõbus ja liigutasin oma keha erineval ja köitval viisil. Ja järgmisel päeval olin üllatunud, kui palju tugevamana tundsin end juba pärast ühte 30-minutilist tundi.

Enda komplekti hankimine:

Paar aastat hiljem lõpetas pandeemia minu reisid jõusaali TRX-tundide jaoks ja pidin leidma uue viisi oma keha liigutamiseks ilma juurdepääsuta oma lemmiktreeningutundidele (va jooga). Täiuslikul ajal pöördus TRX minu poole ja pakkus, et ta paneb mind kokku süsteem HOME2 . Mul oli hea meel pakkumise vastu võtta, arvestades, kui väga mulle olid juba läbitud TRX-tunnid meeldinud, ja ma ei jõudnud ära oodata, et saaksin omale sobival ajal bände kasutama hakata.

Lisan, et ma oli plaanisin lõpuks oma komplekti hankida, kuid kõrgem hinnapunkt nõudis mul vastavat eelarvet. Õnneks pidin ma salvestamise osa vahele jätma ja otse testimisossa hüppama – ja ütleme nii, et mu arusaam oli õige. Omades enda oma TRX ribade komplekt See tähendas, et võin treenida igal ajal, kui ma tahtsin, kopsutades, surudes ja kükitades oma südameasjaks.

skorpioni rahaõnn täna

TRX Home2 süsteem

Plussid:

• Nõuab väga vähe ruumi
• Täiesti kaasaskantav
• Kogu keha treeningud

Miinused:

• Suhteliselt kallis
• Õppimiskõver

Minu kogemus TRX ribadega:

Lubage mul alustuseks öelda, et mul on mitte kunagi olnud üks tõstmiseks või isegi HIIT. Jooga on minu tõeline armastus ja kuni mul polnud TRX-i ribasid, oli minu matt sisuliselt ainus treeningvarustus Mul oli. TRX-rihmade ilu seisneb selles, et olenemata sellest, kas olete raskuste tõstja, joogi või mõlemad, selle varustuse puhul on palju võimalusi.

Seadistamine on samuti imelihtne. KODU2 komplektiga on kaasas lihtne ukselengi rihm, mis võimaldab kinnitada rihmad mis tahes suletud ukse taha mõne sekundiga. Ja seal on ka eraldi vedrustusrihm, mis võimaldab teil rihmad liikvele kaasa võtta. (Mõelge, et mähkige need pargis treenimiseks ümber puu!)

Hoian oma oma magamistoa ukse tagaküljel, tuletades mulle visuaalselt meelde, et peaksin neid igal ajal kasutama – mis on suurepärane, arvestades, et töötan kodus. Rääkimata sellest, et nad ei võta peaaegu üldse ruumi, mistõttu on need suurepärased nii korteri- kui ka koduomanikele.

Bändide omamise aastate jooksul olen välja mõelnud kiire rutiini, mis minu lemmikliigutusi kasutades toimib. ( Plangud ja mägironijad, et töötada minu tuumaga, kükid ja väljaasted alakeha jaoks ja nii palju erinevaid käte treeningud !)

Tänapäeval ei pea ma tegelikult inspiratsiooni saamiseks videoid vaatama, kuid kui alustate, on TRX-il hunnik treeningvideoid, millest õppida, lisaks on YouTube'is, TikTokis jne palju ka videoid tõelistelt TRX-i kasutajatelt. .

Takeaway:

Lõpptulemus on see, et kui ma olen sellest hämmastavast seadmest midagi õppinud, siis see, et natuke läheb tõesti kaugele. TRX ribad on mitmekülgsed ja kaasaskantavad – ja kõik, mida vajate, on ukseava, kuhu need riputada. Nii et kui otsite oma uusimat kodune jõusaal käik, las need bändid olla.

1555 inglinumber