Mida me eksime probiootikumide osas nahahoolduses ja mida selle asemel kasutada?
'Nahabarjäär on elav ja õitsev ökosüsteem. See on palju dünaamilisem ja keerulisem, kui me algselt arvasime,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog. Whitney Bowe, M.D. , mindbodygreen Kollektiivi liige ja asutaja Dr Whitney Bowe kaunitar . 'Peame leidma viise, kuidas hoida seda tasakaalus, rikkana ja edukana. Nahabarjääri parandamise osas peab see tõesti alustama mikrobiomist.' Selles episoodis Puhta ilukool räägime mitmetasandilisest lähenemisest nahahooldusele, uusimatest naha mikrobioomiuuringutest ja paljust muust.
Üks minu lemmikosadest episoodist on see, kus arutleme biootilise nahahoolduse muutuva maailma üle. Täpsemalt arutleme selle üle, miks on pre- ja postbiootikumid naha mikrobioomi jaoks olulised ning miks peaks probiootikumide suhtes skeptiline olema.
Miks see derm kiidab heaks postbiootikumid, mitte prebiootikumid.
Pre-, pro- ja postbiootikumid on kõik hiljutised nahahooldustooted. On arusaadav, et inimesed võivad nad segadusse ajada. Need mitte ainult ei kõla sarnaselt, vaid neil kõigil on enam-vähem sama eesmärk: aidata teie nahabarjääril areneda. Siiski oleme jõudnud järeldusele, et mitte kõik biootiliste koostisosade klassid ei toimi samal tõhusustasemel.
18. augusti märk
'Probiootikum oli midagi, mille küljes said kõik oma mütsi riputada. Teadsime, et see on soolestikule kasulik ja siis oli see nahahoolduses. Inimesed mõistsid, et probiootikumid on head, kuid ei saanud 100% aru, kuidas need ravimvormides toimivad,' selgitab ta. Bowe mitme aasta taguse probiootilise nahahoolduse hulluse kohta.
Kuid ta jätkab jagamist, et selgub, et need probiootikumid ei saavutanud täpselt seda, mida formuleerijad arvasid. 'Kui loote nahahooldustoote, milles on vesi – mida nimetatakse emulsiooniks, nagu seerum või kreem –, peab sellel olema mingi säilitusaine süsteem, et vältida toote saastumist kahjulike mikroobide ja mikroobidega,' ütleb ta.
Hiljuti arutasime selle keerulist olemust säilitusained ilutoodetes , ja Bowe selgitab selles osas, et 'nad on vajalik kurjus', et hoida tooteid stabiilsena ja patogeenidest vabana. 'Säilitusained, mis meil praegu on, aitavad tõhusalt ära hoida saastumist, kuid nad ei suuda häid ja halbu putukaid vahet teha,' ütleb ta. 'Nii et kui paned tootesse elava probiootikumi, tapab see säilitusainesüsteem ka probiootikumi.'
Arusaadavalt oli see tarbija jaoks tohutu pettumus, ' ütleb ta. Kuid see ei tähenda, et kõik biootilised koostisosad oleksid väärtusetud. Tegelikult võivad pre- ja postbiootikumid (või mikrobioomi elutud elemendid) olla nahale äärmiselt kasulikud.
Näiteks postbiootikumid on probiootikumide elutud kasulikud väljundid, mis võivad 'epidermise rakkude ja nahabarjääriga väga positiivselt suhelda'. Ta selgitab, et postbiootikume on mitut tüüpi, sealhulgas lühikese ahelaga rasvhapped, antimikroobsed peptiidid ja nii edasi. Prebiootikumid on nagu väetis, mis võib aidata 'häid putukaid toita'.
Kuna naha mikrobioom on veel suhteliselt noor uurimisvaldkond, on veel palju õppida, kuidas selle eest kõige paremini nahahooldusega hoolitseda. Ja uusima teabe saamiseks kuulake jagu, et rohkem teada saada.
Reklaam Seda reklaami kuvatakse kolmanda osapoole sisuga ja me ei kontrolli selle juurdepääsetavuse funktsioone.
Tervendage oma nahka.
Saate oma TASUTA Arsti poolt heaks kiidetud ilujuhend
Olete nüüd tellitud
Olge oma postkastis teretulnud!
Jagage Oma Sõpradega:
