Lihtne ja rahuldav brokkoli

• Tase: Lihtne
• Kokku: 20 min

• Ettevalmistus: 10 min
• Küpseta: 10 min

• Tootlus: 4 portsjonit

• Tase: Lihtne
• Kokku: 20 min

• Ettevalmistus: 10 min
• Küpseta: 10 min

• Tootlus: 4 portsjonit

Koostisained

Tühistage valik Kõik

1 pea brokkoli

774 inglinumber

1/4 tassi vett

1 spl oliiviõli

1 küüslauguküüs, hakitud

1/2 tl purustatud punase pipra helbeid

Koššersool ja värskelt jahvatatud must pipar

Juhised

1. Lõika brokoli varre puitunud nahk maha ja viiluta brokkoli ilusateks pikkadeks 'puudeks'. Segage suures kastrulis vesi, oliiviõli, küüslauk, punase pipra helbed, sool ja pipar. Kuumuta kõrgel kuumusel keema. Lisa brokkoli ja kata kaanega aurule. 3 minuti pärast lülitage kuumus välja ja laske brokolil veel paar minutit seista. Viska katteks ja serveeri.

Jagage Oma Sõpradega:

12. jaanuari sünnipäeva isiksus