Kuidas teha kodus Hailey Bieberi nahka armastavat smuutit

Hailey Bieberile pole võõras trendide seadmine ja smuuti, mille ta turule tõi koostöös California tervisetoidupoega Erewhoni turg ei ole erand. Kuid ilmatu 17 dollari eest ei pruugi 'Strawberry Glaze Skin Smoothie' teie rahakotile sama mõju avaldada kui teie jumele.

Õnneks andis Erewhon meile kõigile saladuse ja postitas smuuti koostisosade nimekirja Instagram . Vaatamata roosat tooni jooki ümbritsevale suminale sisaldab see klassikalisi koostisosi, nagu kollageeni pulber , maasikad, mandlipiim, kookoskoor ja vahtrasiirup. Kuid 10 ainulaadset täiendust sisaldava loendi läbi lugedes kohtate ühe tabamatu üksuse: hüaluroonhape .

Siin on meil vale retsept, mis kontrollib kõiki lahtreid ja ühendab isegi mõned neist näiliselt kättesaamatutest koostisosadest ühte sammu.

Kuidas kodus Hailey Bieber Skin Smoothie teha:

Teenib 1

• 1 tass mandlipiima (või valikuliselt piima)
• 2 tassi külmutatud maasikaid
• 1 lusikas mbg ilu ja hea kollageen+
• 1 spl merisambla geeli
• ½ tassi kookoskoort
• ¼ avokaadot
• 1 tl vahtrasiirup
• 2 pehmendatud datlit

Kuidas:

Nagu enamiku smuutide puhul, tulebki kõik loetletud koostisosad kokku segada ja oma ideaalse konsistentsi leidmiseks kohandada tarbitava piima kogust. Siledama tekstuuri saamiseks leota datleid eelmisel õhtul või vähemalt paar tundi enne segamist toasoojas vees.

Miks see on ülim petiretsept.

Hailey Bieberil ja Erewhoni meeskonnal on õigus: kollageen ja hüaluroonhape on nahka armastavad koostisosad.* Me oleme mbg-s ka sellest tõsiasjast hästi teadlikud, mistõttu lisasime need mõlemad oma koostisesse. ilu ja soolestiku kollageen+ segunema.

Ühe lusikatäie selle toidulisandiga saate 100 milligrammi hüaluroonhapet. Mida see teie nahale täpselt teeb? Noh, teie keha toodab loomulikult hüaluroonhapet, mis toetab naha niisutust seestpoolt väljapoole.* Vananedes hakkab teie hüaluroonhappevaru kahanema, mistõttu hakkab mängu lisamine.*

Uuringud näitavad, et loodusliku HA täiendamisel toidulisanditega on positiivne mõju: ühes uuringus leiti, et inimesed, kes võtsid kaheksa kuni 12 nädala jooksul 120 milligrammi hüaluroonhapet päevas, kogesid. parem naha vananemine 1 ₁ (vähem kortse ja elastsem nahk) võrreldes nendega, kes võtsid platseebot.*

9. jaanuari märk

Rääkimata sellest, see segu sisaldab 17,7 grammi hüdrolüüsitud kollageeni peptiidid samuti, kõik ühes etapis. Polegi nii hull, ah?

Ja me ei tahaks mainida, et teie naha loomulik kollageeni tootmine kaob vanusega. Umbes teie 20ndate aastate keskpaigast kuni lõpuni (olenevalt geneetikast) teie kollageeni tootmine aeglustub. Sellest hetkest alates kaotate umbes 1% teie kollageenivarust igal aastal 2 ₂ . Ja kui menopaus tuleb, saate seda tegelikult teha kaotada umbes 30% .

Kollageen mängib olulist rolli terve ja noorusliku välimusega naha säilitamisel.* Kollageenilisandite kasulike omaduste loetelu on kilomeetri pikkune, kuid siin on juhend, kuidas alustada .

Hindame seda, et rõhk on asetatud teie naha eest seestpoolt väljapoole hoolitsemisele, ja see lolli retsept on suurepärane võimalus seda oma kodus teha.

Takeaway.

Smuuti, mis sisaldab hüaluroonhape ja kollageen on kindlasti üks 'nahasmuuti' tiitli vääriline. Nagu öeldud, ei ole neid koostisosi alati lihtne hankida. Oleme oma kollageenilisandiga võimaldanud suurema osa sellest headusest ühe sammuga kätte saada.* Oh, ja kui otsite kastet nahka, on hüaluroonhappe kasutamine paikse seerumina lisakasu – siin on mõned meie parimad valikud .