Kuidas puhastada oma aurat (ja millal peaksite), ekspertide sõnul

Kuigi me ei pruugi seda teha vaata inimeste aura või meie oma, paljudel inimestel on intuitiivne tunne, millal nende enda (või kellegi teise) aura on natukene ... väljas. Arvatakse, et paljud asjad muutuvad häguseks sinu aura , alates stressist kuni ebatervislike eluviiside ja isegi negatiivsete suheteni.

Siit saate teada, kas teie aura saab lähtestada, ja ekspertide sõnul on selleks seitse lihtsat viisi.

Kes vajab aura puhastamist?

une tugi+

(378)

Täpselt värskendusena on teie aura sisuliselt teie energeetiline väli ja kuigi mõned inimesed väidavad, et suudavad neid näha, siis enamik inimesi seda ei näe.

Vaimse nõuandjana ja intuitiivse mentorina Diana Zalucky ütleb mbg-le: 'Igal elusolendil maa peal on aura. An aura on energiaväli, mida saate kogeda värvivaliku kaudu, mis on korrelatsioonis tšakrate süsteem , et ka sõna otseses mõttes lihtsalt tunne seda.'

Ta selgitab, et meil on võime oma auraid laiendada ja tagasi tõmmata, samuti neis auke luua ja täita – isegi kogemata või alateadlikult. 'Nii nagu meil on füüsiline keha, on meil emotsionaalne, vaimne ja mentaalne keha, mis kihistuvad meie füüsilise vormi ümber nagu kihiline mull. Mull võib igal hetkel muutuda olenevalt teie enesetundest ja keskkonnast, milles viibite. 'ütleb Zalucky.

Nii et küsimus tegelikult ei ole WHO peavad oma aurat puhastama, vaid pigem millal peaks ükskõik milline me puhastame oma aurat?

Selleks naturopaatiline arst ja õde Erica Matluck, N.D., N.P. , ütleb mbg-le, et saate aimu sellest, kas teie aura on hägune, kui te ei tunne end nagu iseennast või midagi teie ümber ja teie ruum on välja lülitatud.

Näiteks ütleb ta, et võib-olla olite suurepärases tujus ja veetsite aega toas, kus oli palju vihaseid inimesi, ja lõpuks tundsite, nagu oleksite sellest negatiivsusest osa saanud. See oleks parim aeg oma aura puhastamiseks.

Aura puhastamise eelised:

See tugevdab teie sidet iseendaga.

Matlucki sõnul on aura puhastamise üks suurimaid eeliseid see, et see võimaldab teil enda juurde tagasi tulla, kui tunnete end eraldatuna. 'Sa ühendad end uuesti oma energiaga ja kõik häired teie isiklikus valdkonnas võidakse neutraliseerida. See taastab heaolu - see tuleb tagasi tasakaalu,' selgitab ta.

Ambur mees on naine

See pakub maandust ja kaitset.

Aura puhastamine võib meile pakkuda ka maandus- ja kaitsetunnet, ütleb Zalucky. 'Mida rohkem maandatud olete, seda rohkem kaitstud olete,' ütleb ta ja lisab, et see ei tähenda 'kaitsmist' hirmu koha eest, vaid pigem enesearmastusest. Mõelge sellele nii, nagu te peseksite ennast, puhastaksite oma maja või peseksite isegi hambaid, soovitab ta.

Sellel võib olla positiivne mõju ümbritsevale maailmale.

Ja lõpuks, kui arvestada ülalmainitud maandust, kaitset ja tugevamat ühendust iseendaga, siis kõik see saab kokku, et saaksime end ümbritsevas maailmas ja oma suhetes positiivsemalt näidata. Matluck ütleb mbg-le, et kuigi me ei näe tingimata oma aurat, võib seda tunda, mille tulemuseks on pidev teabevahetus teie ja teie ümber olevate inimeste vahel.

'Seega arvan ka, et see võib aidata selget suhtlust või selget teabevahetust teie väljade ja teiste nähtamatute väljade vahel, millega te kokku puutute, ning see mõjutab teie mõju ümbritsevale maailmale ja teiste mõju teile. 'selgitab ta.

7 puhastusmeetodit, mida proovida:

Kasutage tervendavaid kristalle.

Zalucky ütleb mbg-le, et ta kasutab oma aura puhastamiseks tervendavaid kristalle. Ja arvestades, et aurad on tšakratega tihedalt seotud, oleks otstarbekas valida kristallid, mis töötavad vastavalt teie vajadustele üksikute tšakratega.

Näiteks kui tunnete end ebaturvaliselt või ebastabiilselt, on see töö juurtšakra , sel juhul eelistaksite sellist kivi nagu hematiit.

Siin on meie täis juhend tervendavate kristallide kasutamiseks alustamise kohta lisateabe saamiseks.

Kasutage oma hingeõhku.

Matlucki sõnul on sinu enda hingamine uskumatu vahend oma välja puhastamiseks või energia liigutamiseks selles. Ta soovitab seda kasutada järgmiselt.

1. Sulgege silmad ja hingake sügavalt sisse.
2. Sissehingamisel kujutage ette, et kutsute tagasi kogu oma energia ja elujõu.
3. Väljahingamisel kujutage ette, et hingate välja kõike, mille olete üles võtnud ja mis teile ei kuulu – midagi teisest ajast või kohast.
4. Korrake vähemalt paar hingetõmmet või nii kaua, kuni tunnete, et teie aura on selgem. 'Iga selline hingetõmme puhastab teid,' lisab Matluck.

Tehke puhastav visualiseerimine.

Teise visualiseerimisvõimaluse jaoks soovitab Zalucky oma aura igapäevaseks kaitsmiseks ja puhastamiseks kasutatavat tehnikat. See toimib järgmiselt.

1. Enne kodust lahkumist kujutage ette, kuidas teie ümber tiirleb kuldse valguse mull.
2. Kujutage ette, et lukustate oma energiavälja esiosa nagu jope kinni.
3. Kui jõuate hiljem koju (või kui olete oma autos või rahvarohkes kohas, kus on palju erinevaid energiaid), kujutage ette, et teie peal on film.
4. Kasutage oma kätega seda 'kilet' kõigi kehaosade eest eest taha eemaldamiseks, andes selle Maale ümberkujundamiseks.

Veeda aega üksi.

Mõnikord on teie aura jaoks vaja ainult natuke 'mina aega' ja see võib tähendada kõike, mis paneb teid tundma end iseendana või vähemalt endaga rohkem seotuna. 'Igaüks saab oma aurat toetada, tehes asju, mis teda seest ja väljast toidavad, ja võttes aega oma energias istumiseks,' räägib Zalucky mbg-le.

Ja nagu Matluck lisab, ei pea see olema midagi ekstravagantset. 'Isegi paar minutit oma ruumis üksi olemiseks' on puhastust vajava aura jaoks suurepärane.

Maanda ennast looduses.

Mine loodusesse üksi või kui soovid, võid kaasa võtta usaldusväärse sõbra, kes tead, et su aurat ei varjuta. Mõlemal juhul väidavad Matluck ja Zalucky, et kui teie aura vajab lähtestamist, on ideaalne maanduspraktikatele, nagu õues viibimine, toetuda.

20. veebruar Tähtkuju

Tehke keha skaneerimine.

Mõnikord on aura puhastamise keeruline osa tegelikult tunnetada, mis toimub teie enda energiaväljas. Matlucki sõnul on keha skaneerimise meditatsioon suurepärane viis oma kehasse laskumiseks ja iseendaga ühenduse loomiseks. Ta soovitab teha paar aeglast sügavat hingetõmmet, tunda oma jalgu maas ja juhtida tähelepanu läbi lihaste ja keha erinevate osade. 'See aitab teie energiat ja tähelepanu teile tagasi tuua, ' lisab ta.

Siin on meie keha skaneerimise meditatsioonide täielik juhend , kui see valik äratas teie huvi.

Pöörduge energiaravitseja poole.

Ja viimaseks, kuid mitte vähemtähtsaks, kui tunnete, et võiksite aura lähtestamisel veidi abi olla, ütleb Zalucky, et pole halb mõte näha energia tervendaja . Muidugi tahate olla kindel, et näete kedagi hea mainega, keda saate usaldada, kuid reiki tervendajatest hüpnotisöörideni ja intuitiivideni pole puudust ravitsejad kes on spetsialiseerunud inimeste aitamisele seisvast energiast üle saada.

Takeaway.

Kui sinu aura vajab puhastamist , võite ilmselt öelda, et miski ei tundu päris õige. Õnneks on palju tehnikaid, mis aitavad teil lähtestada, ja mida rohkem neid harjutate, seda rohkem tugevdate ja süvendate oma sidet iseendaga.