Kuidas kollageenilisandid toetavad liigeste tervist + parimad võimalused

Olenemata sellest, kas pingutate end treeningutel natuke rohkem või tunnete end pinges lihtsalt seetõttu, et jäikus on tavaline kaebus. Aeglane ja õrnad joogavoolud kindlasti aitab pinget leevendada, kuid on ka mõned strateegiad, mida saate kasutada ka sisemiselt tuge.

See häkkimine on vähem tuntud viis liigeste tervise toetamiseks, kuid sellest võib saada lihtsalt teie järgmine püha graal. Siin on üks näpunäide, mida te ilmselt pole püüdnud jäikust leevendada.

Kuidas kollageen liigeste tervist toetab.

Enter, funktsionaalne valk. Ma räägin konkreetselt kollageeni peptiididest. Kollageeniuuringud on aktiivne uurimisvaldkond, sealhulgas luu- ja lihaskonna tervise alal, ning uuringud on näidanud paljulubavaid tulemusi hüdrolüüsitud kollageenilisandite ja liigeste toetamise osas.*

1. jaanuari märk

Kuigi liigeste ja kogu keha tervise seisukohalt on olulised kõik kollageenitüübid (kuna nende koostises olevaid peptiide kasutab organism laialdaselt), on II tüüpi kollageeni jaoks eriti palju teadusraha kulutatud. Näiteks leidis randomiseeritud kliiniline uuring, et inimestel, kes võtsid kuue kuu jooksul 40 mg denatureerimata II tüüpi kollageeni, paranes seisund. füüsiline funktsioon , madalam jäikuse tase ja parem liigeste mugavus. Veelgi enam, metaanalüüs, mis ühendas viie kliinilise uuringu andmed, leidis, et II tüüp kollageenilisandid toetasid liigeste tervist .

ilu ja soolestiku kollageen+

(122)

kes on kaljukitse hingesugulane

Uuringud näitavad ka, et kollageenil on sõber: füüsiline aktiivsus. A suur süstemaatiline ülevaade ajakirjas Aminohapped 12 kollageeni kliinilises uuringus leiti, et kombineerituna treeninguga parandas kollageeni lisamine organismis kollageeni sünteesi kiirust, samuti liigeste funktsiooni ja mugavust.*

See on mõttekas, kui arvestada, et kollageeni leidub kõigis meie liigeseid moodustavates sidekudedes (sealhulgas sidemed, kõhred, kõõlused ja luud) ning kollageenilisandid pakuvad umbes 18 ainulaadset asendamatut ja mitteolulist aminohapet, mis toetavad endogeense kollageeni taset kogu kehas. keha.*

Kui otsite tervet paketti, mis puudutab kasu tervisele, siis otsige rohkem mbg ilu ja soolestiku kollageen+ : See segu sisaldab kollageeni I ja III tüüpi . Peamine pluss: meie ainulaadne segu sisaldab 100 milligrammi hüaluroonhape portsjoni kohta — teine ​​ühine toetaja.* In see uuring , suu kaudu manustatav hüaluroonhape toetab liigeste tervist, määrides liigeseid ja aidates organismil säilitada tervet põletikulist reaktsiooni.* Rääkimata sellest, kollageen ja hüaluroonhape on A+ sisemiseks naha toetamiseks , ka.*

Takeaway.

Liigeste mugavuse suurendamiseks võiksite kaaluda joogavoolu sidumist kollageenilisandiga.* Uuringud on näidanud, et kollageen toetab liigeste tervist ja kui lisate hüaluroonhapet, on teil valmis liigeste tervisekokteil. Kas pole kindel, kuidas seda toidulisandit oma igapäevasesse rutiini lisada? Siin on viis maitsvat retsepti, mis aitavad teil alustada .

19. juuni sodiaagis

ilu ja soolestiku kollageen+

(122)