Krevetitacod mangosalvajaga
- Tase: Lihtne
- Kokku: 30 min
- Aktiivne: 30 min
- Tootlus: 4 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 435 kalorit
- Kogu rasv
- 20 grammi
- Küllastunud rasv
- 3 grammi
- Kolesterool
- 133 milligrammi
- Naatrium
- 493 milligrammi
- Süsivesikud
- 43 grammi
- Kiudaine
- 5,5 grammi
- Valk
- 22 grammi
- Suhkur
- 10 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 30 min
- Aktiivne: 30 min
- Tootlus: 4 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 435 kalorit
- Kogu rasv
- 20 grammi
- Küllastunud rasv
- 3 grammi
- Kolesterool
- 133 milligrammi
- Naatrium
- 493 milligrammi
- Süsivesikud
- 43 grammi
- Kiudaine
- 5,5 grammi
- Valk
- 22 grammi
- Suhkur
- 10 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
3 supilusikatäit majoneesi
1 kuni 1 1/2 teelusikatäit Srirachat või muud Aasia tšillikastet, lisaks veel serveerimiseks
2 laimi (1 mahl, 1 viiludeks lõigatud)
1/2 tl suhkrut
3/4 tassi värsket koriandrit
3/4 naela keskmised krevetid, kooritud, lõigatud ja poolitatud risti
1 14-untsi pakend kapsasalati segu
1 mango, kooritud ja viilutatud õhukesteks ribadeks
1/2 väikest punast sibulat, õhukeselt viilutatud
Kosher sool
24. augusti sodiaagimärk
2 tl taimeõli
12 kõva taco kesta
Juhised
Proovige seda kokandusklassi nüüd
Proovige seda kokandusklassi nüüdVaata klassi
41 m Lihtne 92%KLASS- Valmista kaste: puljoneeri majonees, Sriracha, laimimahl, suhkur, 1/4 tassi koriandrit ja 1 spl vett miniköögikombainis ühtlaseks massiks. (Või tükeldage koriander peeneks ja segage kausis ülejäänud koostisosadega.)
- Asetage krevetid kaussi ja segage 2 sl kastmega; kõrvale panema. Haki jämedalt ülejäänud 1/2 tassi koriandrit. Sega üle kapsasalati segu, mango, punane sibul ja ülejäänud kaste. Maitsesta soolaga.
- Kuumutage taimeõli suurel mittenakkuval pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa krevetid ja küpseta aeg-ajalt segades läbipaistmatuks, umbes 3 minutit. Tõsta krevetid taldrikule.
- Soojendage taco kestad vastavalt etiketile. Täida kestad krevettide ja mõne slawiga. Serveeri koos laimiviilude ja muu Srirachaga. Hoia üleliigset rooga külmkapis kuni 3 päeva.
Jagage Oma Sõpradega:
