Krabi koogid
- Tase: Lihtne
- Kokku: 40 min
- Ettevalmistus: 20 min
- Küpseta: 20 min
- Tootlus: 4 portsjonit (8 krabitorti, portsjoni suurus on 2 krabikooki)
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 255 kalorit
- Kogu rasv
- 7,5 grammi
- Küllastunud rasv
- 1 grammi
- Kolesterool
- 145 milligrammi
- Naatrium
- 825 milligrammi
- Süsivesikud
- 18 grammi
- Valk
- 25 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 40 min
- Ettevalmistus: 20 min
- Küpseta: 20 min
- Tootlus: 4 portsjonit (8 krabitorti, portsjoni suurus on 2 krabikooki)
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 255 kalorit
- Kogu rasv
- 7,5 grammi
- Küllastunud rasv
- 1 grammi
- Kolesterool
- 145 milligrammi
- Naatrium
- 825 milligrammi
- Süsivesikud
- 18 grammi
- Valk
- 25 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
Mittekleepuv toiduvalmistamissprei
1 muna, kergelt lahtiklopitud
2 tl Dijoni sinepit
kaljukits mees vähk naine
1 tl Worcestershire'i kastet
1 spl värsket sidrunimahla
1/2 tl krabikeedumaitseainet (soovitatav: Old Bay)
Dash kuum kaste
1/2 tassi peeneks hakitud punast paprikat
1 talisibul, sealhulgas roheline, peeneks hakitud
1 kilo tükki krabi, liha korjatud
3/4 tassi kuiva leivapuru
1/4 teelusikatäit soola
Näputäis musta pipart
Targam tartarkaste, retsept järgneb
Targem tarterkaste:
6 supilusikatäit rasvavaba tavalist jogurtit
2 supilusikatäit majoneesi
844 inglinumbri armastus
1 sibul, peeneks hakitud
1/4 tassi peeneks hakitud hapukurki
1 spl hakitud kapparid
Juhised
VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti valmistada. - Kuumuta ahi 400 kraadini F. Katke küpsetusplaat mittenakkuva küpsetuspritsiga.
- Sega keskmises kausis muna, sinep, Worcestershire'i kaste, sidrunimahl, krabikeedumaitseaine ja kuum kaste. Sega juurde paprika ja talisibul. Sega ettevaatlikult sisse krabi, 1/4 tassi riivsaia, sool ja pipar. Pane ülejäänud leivapuru madalasse nõusse.
- Jaga krabisegu 8 hunnikuks. Vormi iga küngas ümmarguseks ja määri riivsaiaga. Tõsta ettevalmistatud küpsetusplaadile ja tasandage krabikook, et moodustada umbes 1 tolli kõrgune kook. Korrake ülejäänud krabikookide moodustamiseks.
- Küpseta põhjas kuldseks, umbes 10 minutit. Pöörake krabikoogid õrnalt ümber ja küpsetage, kuni teine pool on kuldne, 5–10 minutit kauem.
- Serveeri krabikoogid koos tartarkastmega.
Targem tarterkaste:
Tootlus: 3/4 tassi- Tõsta jogurt lusikaga paberrätikutega vooderdatud väikesesse kaussi. Asetage külmkappi, kuni jogurtist eraldub osa vedelikust, umbes 30 minutit. Kalla paksendatud jogurt väikesesse kaussi, lisa ülejäänud ained ja sega ühtlaseks.
Koka märkus
Targema tarterkastme portsjoni suurus on 2 supilusikatäit (6 portsjonit).
Jagage Oma Sõpradega:
