Korea veiseliha nuudlid
- Tase: Lihtne
- Kokku: 35 min
- Ettevalmistus: 25 min
- Küpseta: 10 min
- Tootlus: 4 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 616
- Kogu rasv
- 30 grammi
- Küllastunud rasv
- 7 grammi
- Kolesterool
- 45 milligrammi
- Naatrium
- 1558 milligrammi
- Süsivesikud
- 69 grammi
- Kiudaine
- 7 grammi
- Valk
- 23 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 35 min
- Ettevalmistus: 25 min
- Küpseta: 10 min
- Tootlus: 4 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 616
- Kogu rasv
- 30 grammi
- Küllastunud rasv
- 7 grammi
- Kolesterool
- 45 milligrammi
- Naatrium
- 1558 milligrammi
- Süsivesikud
- 69 grammi
- Kiudaine
- 7 grammi
- Valk
- 23 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
17. sept märk
1 5-6-untsine pakend tsellofaani nuudlid
1/3 tassi sojakastet
5 spl seesamiõli
1 küüslauguküüs, hakitud
1/3 tassi pruuni suhkrut
1 1/2 supilusikatäit õunasiidri äädikat
12 untsi seelikupihv, tera vastu 1/4 tolli paksuseks viilutatud
1 kollane sibul, lõigatud 1/4-tollisteks viiludeks
Kosher sool
10 untsi shiitake seeni, varred eemaldatud
1 tass hakitud porgandit (umbes 3 porgandist)
2. novembri Tähtkuju
6 tassi beebispinatit (umbes 10 untsi)
Juhised
- Leota nuudleid soojas vees pehmendamiseks 5–10 minutit, seejärel nõruta ja lõika köögikääridega tükkideks. Samal ajal sega kausis sojakaste, 3 spl seesamiõli, küüslauk, pruun suhkur ja äädikas. Pange veiseliha teise kaussi ja segage 2 spl sojakastme seguga. Kuumutage 2 tl seesamiõli suurel mittenakkuval pannil kõrgel kuumusel. Lisa sibul ja 1 tl soola ning prae segades 2 minutit. Lisa veiseliha ja prae segades, kuni see on just keedetud. Tõsta kaussi. Loputage ja pühkige pann välja, laske tagasi tulele ja lisage 2 tl seesamiõli. Lisa seened ja porgandid; segades prae 3 minutit. Lisa nuudlid ja 2 supilusikatäit sojakastme segu ning prae segades 1 minut; lisa 1/3 tassi vett ja küpseta, kuni nuudlid on pehmed, 3 minutit. Tõsta veiselihaga kaussi. Pühkige pann välja, laske tagasi tulele ja lisage ülejäänud 2 tl seesamiõli. Lisa spinat ja ülejäänud sojakastme segu ning küpseta segades 1 minut. Lisa veiselihale ja sega läbi.
Jagage Oma Sõpradega: