Kolm näpunäidet naha loomulikuks täitumiseks ja kollageeni taastamiseks, ekspertide poolt heaks kiidetud

Jello nahk . Mesi nahk . Dewy pelmeeninahk . Mis on ühist kõigil neil sumisevatel iludustel? Peale selle, et nad kõlavad maitsvalt, on nende peamine eesmärk välja näha nagu värske kerubipoeg: nooruslik ja särav, särava, pehme nahaga, mis hakkab niiskusest purskama. 

443 inglinumbri tähendus

Tihe nahk on sageli iga noorusliku välimuse pilet, kuna nahk hakkab loomulikult lõtvuma ja muutub vanusega kuivemaks.

Kuigi naha vananemine on loomulik protsess, mis juhtub meie kõigiga ühel hetkel, võite soovi korral kasutada meetodeid, et oma jumet uuesti täidlaseks muuta (ilma süstideta, kui te ei soovi kohtumisele kokku leppida).

Altpoolt leiate mõned ekspertide toetatud looduslikud viisid, kuidas oma nahka mahlakalt niisutada.

Niisutavad seerumid

'Niisutajad on põhimõtteliselt' veemagnetid ',' sertifitseeritud dermatoloog Ava Shamban, M.D., asutaja SKINFIVE , ütleb selle kohta  koostisosade kategooria . 'Nad aitavad õhust niiskust naha ülemisse kihti tõmmata, et naharakud oleksid hüdreeritud, täidlased ja elastsed.' 

Kui otsite kohest (kuigi ajutist) pinguldavat efekti, siis patsutage niiskele nahale niisutavat seerumit, enne kui kõik niisutajaga sisse kate. Teie nahk näeb peaaegu koheselt kopsakam välja.

'Mõelge nahale kui tegelikule käsnale, ' lisab Shamban. 'Kui see on kuiv, on see õhuke, rabe, mitte painduv, kareda tekstuuriga, tuhm ja kahvatu. Laske see vee all ja see on koheselt lihav, tihe ja sile. Isegi värv on heledam.' Niiskusained on need, mis aitavad selle vee käsna 'pooridesse' juhtida ja seal hoida, muutes välimuse mahlaseks ja niiskust täis. 

Kõigist niisutusainetest glütseriin ja hüaluroonhape kipuvad olema kõige armastatumad. Leidke meie lemmik HA seerumid siin .

number 31 tähendus

Näoaurutajad

Näoaurutajad võivad ka teie nahale pisut põrgatada – eeldusel, et teete seda õigesti. 'Näo aurutamine võib anda veeauruga niisutava efekti, mis võib hoida teie naha niisutatuna, pringimaks ja elastseks,' on sertifitseeritud dermatoloog Ife J. Rodney, M.D., ettevõtte asutaja.  Igavene dermatoloogia , ütleb selle kohta näo aurutamine .

Kuna kuumus avab loomulikult teie poorid, võivad need veeauru molekulid tungida läbi pärisnaha ja niisutada teie nahka.

Lihtsalt ärge pingutage, sest aurutamine võib samuti põhjustada dehüdratsioon kui teete seda liiga sageli. 'Nii nagu liigne koorimine, võib ka liigne aurutamine käivitada protsessi, mida nimetatakse transepidermaalseks veekaotuseks,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog Kim Nichols, M.D., ettevõtte asutaja.  NicholsMD Greenwichist . 'See on siis, kui vesi läheb pärisnahast läbi epidermise ja aurustub naha pinnalt.'

Selle tulemuseks on kuivanud, sageli kortsus välimus – täpselt vastupidine sellele, mida püüate saavutada. Saate teada, kui sageli oma nägu aurutada siin . 

Kollageeni pulber

Kui loodate rohkem pikaajalist lihavust ( naha pikaealisus trumpab kiired lahendused lõppude lõpuks), võiksite uurida kollageeni toidulisandeid.

Tõenäoliselt ei pea me teile meelde tuletama, et kollageen on see, mis hoiab teie naha loomulikult pingul, kuid teie varu hakkab langema umbes 20ndate aastate keskel 1 . 

Üks viis oma loomuliku kollageenitootmise suurendamiseks (ja pringi ja noorusliku välimusega naha kindlustamiseks) on hüdrolüüsitud kollageeni tarbimine. kollageen , mis on näidanud, et see aitab säilitab naha paksuse ning toetab elastsust ja loomulikku niiskustaset 2 .

Siin saate sirvida meie lemmik kvaliteetsed kollageenilisandid , mida kõike toetab toitumisdoktor. 

Soovi korral boonuspunktid valem hüaluroonhappega samuti, kuna sumiseva niisutaja allaneelamine võib teie jumet seestpoolt täidlaseks muuta; lõppude lõpuks, 50% keha hüaluroonhappe koguhulgast asub nahas 3 . 

unistab laavast

SEOTUD:

Takeaway

Naha lühiajaliseks muutmiseks toetuge niisutavatele seerumitele ja kiirele näoaurule.

Piisava veega varustamine aitab nahal sõna otseses mõttes tõusta (lihtsalt veenduge, et te ei aurutaks üle, sest see võib kindlasti tagasilööki anda).

Pikemaajalise lähenemise jaoks keskenduge oma kollageeni tootmisele; siin on meie täielik juhend taastada kollageen näol , kui vajad värskendust. 

SEOTUD:  Usaldage meid: 9 parimat kollageenilisandit, mis on praegu saadaval