Uurige Oma Ingli Arv

Kiire suvegraafik Kas aku tühjaks sai? Laadige end selle nädalavahetuse marsruudiga

  Kiire suvegraafik Kas aku tühjaks sai? Laadige end selle nädalavahetuse marsruudiga

Suverõõmud: basseini ääres veedetud päevad, grill- ja plokkpeod, mägised puhkused… see hooaeg on tõesti lihtne. Kuid kui suve viimane etapp hakkab lähenema lämmatavalt, ei ole ühtäkki grillimine ja jahutamine enam nii meeldiv kui varem. Tegelikult võite tunda, et teie aku töötab sama punaselt kui termomeeter.





Laadige oma akut selle kergema nädalavahetuse marsruudiga

Kui teie suvemeeleolu keerleb konditsioneeri ja popsikummide ümber, usaldage meid, kui ütleme, et te pole üksi. Nii lõbus, kui see on olnud, nõuab see suveetapp tempomuutust: kuidas oleks natuke omaette aega? Õhtu tüdrukutega? Tervise kergema poolega suheldes on palju nalja ja see nädalavahetuse teekond tõestab seda. Stressi leevendavatest tegevustest rahustava enesehoolduseni – vajalik laadimine algab kohe siin .

Reklaam Seda reklaami kuvatakse kolmanda osapoole sisuga ja me ei kontrolli selle juurdepääsetavuse funktsioone.

Reede: Tere nädalavahetus, hüvasti stress

Miski ei lenda kiiremini kui suvine nädalavahetus – üks kontsert, grill ja brunch hiljem ning Sunday Scaries on saabunud rekordajaga. Nii et alustame seda teekonda aeglustades tee maha ja lõõgastun nädalast mõne mina-ajaga. Lõdvestunud nädalavahetuse tooni andmiseks valige kerge teadliku liikumise vorm, et pääseda peast ja kehasse: minge pargis kergele jalutuskäigule, tehke õrn joogatund või vajutage juhitud meditatsiooni mängimiseks. Esimene samm laadimise poole on lahti laskmine sellest, mis teid alguses kurnas.



5. september sodiaagis

Seejärel lubage endale kodus kergem ja vaiksem happy hour. Midagi ei ütle reedel nagu puhas dekadents Baileys Deliciously Light . See lubab endiselt Baileys Originali rikkalikku kakao- ja vanillimaitset, kuid 40% vähem kaloreid ja suhkrut. Valage see jääle või segage vähese külma joogiga ja minge oma mugavamasse tooli või lemmikkohta õue. Et hetkest maksimumi võtta, võtke kaasa päevik ja tühjendage oma mõtted lehel; haara raamat ja eksi loosse; või andke endale segamatult aega teha mitte midagi (tõesti, mis kõlab paremini).



  Kiire suvegraafik Kas aku tühjaks sai? Laadige end selle nädalavahetuse marsruudiga

Pildi autor Jeff Wasserman / Stocksy

Laupäev: ametlik tüdrukuteõhtu

Selle nädalavahetuse teekonna eesmärk on akude laadimine – ja me kõik teame, kui usaldusväärselt saab tüdrukuteõhtu tühja tassi täita. Kuid selle asemel, et riietuda ja linna sõita, planeerige kodus lõõgastav õhtu oma lemmiktegevuste, suupistete ja suupistete ümber. Kutsuge oma parimaid oma muresid ukse taga kontrollima ja kostitage end järgmiste ideedega:



Hoidke asjad selle abil lahedana ja värskendavana DIY arbuusikoore ja toormee näomask . Miski ei ületa kuumal suvepäeval arbuusihammust ja selgub, et teie nahk on sellega nõus: arbuusikoor on tuntud jahutavate ja põletikuvastaste omaduste poolest.



Muutke see Baileys Deliciously Light Matcha Smoothie oma Girls’ Night In ametlikuks joogiks. Iga tüdrukuteõhtu vajab vastavat lonksu. See retsept ei ole lihtsalt dekadentlik, see on ka kergem viis oma õhtusse väljateenitud mõnu lisamiseks.

Koostis: Matcha vahu koostisosad:
  • 1 spl kuuma vett
  • 1 spl matcha pulbrit
  • 2 spl kookossuhkrut
  • 1 munavalge
Juhised:
  1. Sega väikeses highball klaasis Bailey ja kookospiim ning tõsta kõrvale.
  2. Lisa väikeses kausis matcha teele kuum vesi.
  3. Vahusta matcha vispli või piimavahustaja abil ühtlaseks massiks.
  4. Lisa segu munavalge ja kookossuhkruga segamisnõusse.
  5. Vahusta segu tugevalt tugevaks vahuks.
  6. Lisa klaasile jää ja tõsta jook vahustatud seguga.
  Baileys Deliciously Light

Baileys Deliciously Light



Nad on kombineerinud Iirimaalt pärit koort ning Baileysi rikkalikku kakao- ja vaniljemaitset, et luua kerge ja mitmekülgne maiuspala koos kõigi tuttavate ja armastatud originaalsete Baileysi maitsvate maitsetega.



Hoidke oma meelelahutus kergena, pannes oma lemmiknaissoost koomikud järjekorda. Vahetage tavaline tibifilm grupi lemmiknaiste komöödiafilmide vastu. Vaadake kordamööda Netflixi eripakkumisi või YouTube'i videoid. Miski pole noorendavam kui õhtu täis nalja ja naeru.

Pühapäev: see on loodud enesehoolduseks

Täiusliku nädalavahetuse marsruudi lõpetamiseks muutke oma pühapäev enesehoolduseks. Mõnikord näeb enesehooldus välja nagu vahuvannid ja pediküür... Kuid see võib tunduda ka koristamisena ja eelseisva korraldamisena. Miks mitte mõlemad? Alustage oma pühapäeva mõnusalt ja aeglaselt, lubades end millegi erilisega: loobuge äratuskell ja magage sisse, broneerige seanss lähedal asuvasse infrapunasauna spaasse või viige end lihtsalt välja toitvale hommikusöögile!

Pärast aeglast algust seadke kavatsus viia lõpule projekt, mida olete edasi lükanud. Puhastage oma köök põhjalikult sa tead, et see väärib. Raha säästmiseks korraldage oma sahver ümber toidukaupade kohta. Mine Marie Kondo oma magamistoas . Olete mitu kuud edasi lükanud, kuid mõelge, kuidas valgus tunnete, kui projekt on lõpuks meelest läinud.



Kui raske töö tehtud ja et 15.00. madalseis kasvab kohutavalt lähedal, ravige ennast a Baileysi maitsvalt kerge jääkohv . See maiuspala pole mitte ainult selline dekadents, mis tabab pühapäeva pärastlõunal, vaid ka ideaalne viis terviseks hästi veedetud nädalavahetusele!

7. detsembri sodiaak

Jagage Oma Sõpradega: