Kas teie partner häirib teid tavapärasest rohkem? Uus uuring võib selgitada, miks

Teie romantilise suhte seisundit mõjutavad mitmed tegurid ja stress on kindlasti üks neist. Aga kuidas, täpselt , kas stress mõjutab suhteid? Uues ajakirjas avaldatud uuringus Sotsiaalpsühholoogiline ja isiksuseteadus Tundub, et teadlased on välja toonud vähemalt ühe võimaluse: see võib panna teid nägema oma partnerit negatiivsemas valguses, isegi kui neil pole midagi pistmist sellega, miks olete stressis.

Jäär meeskaal emane

Uurige, kuidas stress mõjutab romantilisi suhteid.

une tugi+

(383)

Pole saladus, et stress põhjustab probleeme kõigega alates unest kuni töö ja, jah, suhteni. Selle uuringu jaoks tahtsid teadlased teada, mis võib juhtuda siis, kui meie tavaelust tulenev stress tungib suhtesse.

Selleks küsitlesid nad 79 heteroseksuaalset noorpaari nende elus toimuvate stressirohkete sündmuste kohta. Seejärel registreerisid isikud igal õhtul 10 päeva jooksul oma käitumist koos oma partneri käitumisega.

Suhteuurija ja uuringu kaasautori sõnul Lisa Neff, Ph.D. , on põhjus noorpaaride õppimiseks seetõttu, et nad on tavaliselt mesinädalate faas ja seetõttu on tõenäolisem, et nähakse üksteist positiivses valguses.

Mida nad leidsid.

Tulemuste põhjal näib, et stressil on eriline viis inimesi märkama panna negatiivsed käitumised oma partnerites rohkem kui positiivne käitumine.

'Leidsime, et isikud, kes teatasid, et neil on väljaspool oma suhet kogetud stressirohkemaid elusündmusi, näiteks probleeme tööl, märkasid eriti tõenäoliselt, kui nende partner käitus hoolimatult,' selgitab Neff. pressiteade .

Samuti väärib märkimist, et tulemused ei näidanud, et lihtsalt üks halb päev andis need tulemused, vaid pigem kogunes aja jooksul stress.

10. jaanuari horoskoop

See tähendab, et kui teate, et olete viimasel ajal stressis olnud, võiksite eelistada ära tunda, millal teie stress pulbitseb üle teistesse teie eluvaldkondadesse, märgata, millal te oma partnerit asjatult kontrollite, ja anda talle teada, kui te tunnen end stressi mõjud .

'Kui stress suunab inimeste tähelepanu oma partneri hoolimatumale käitumisele, mõjutab see tõenäoliselt suhteid,' ütleb Neff.

12. juuli sodiaagis

Ta lisab, et edaspidi peaksid teadlased uurima, kuidas see uuring võiks toimuda paaridel pärast noorpaaride faasi. 'Kuid tõsiasi, et leidsime need mõjud noorpaaride valimis, räägib sellest, kui mõjukad võivad stressi tagajärjed olla,' lisab ta.

Takeaway.

Lõpptulemus on see, et kui olete olnud stressis ja teie partner tundub tõesti naha alla jäävat, näitab see uuring, et stress ise võib mõjutada seda, kuidas te oma partneri tegevust tõlgendate. Hea uudis on see, et kui märkate, et see juhtub, saate anda oma partnerile armu ja võib-olla mõnele toetuda stressi maandamise tavad .