Kas soovite heledamat ja pinguldamat nahka? 3 muudatust oma nahahooldusrutiinis

Kui kevad on kohe-kohe ukse ees, on õhus juba tunda uuenemistunnet. Pole midagi muud, kui vanast lahti saada ja uude astuda, et saada värske ja segadusevaba kevad.

Kuigi kuulus 'kevadpuhastuse' kontseptsioon viitab üldiselt kodule, võiks tähelepanu pöörata ka teie nahahooldusriiul. 

See ei tähenda, et peaksite pooleldi kasutatud tooted minema viskama; pigem valmistuge mõneks hooajaliseks nahavahetuseks ja kohandage oma koosseisu vastavalt.

Allpool leiate kolm võimalust, kuidas seda tugevamaks muuta, heledam nahk järgmistel kuudel: 

aug 30 sodiaagis

Alusta antioksüdantide võtmist võimalikult kiiresti

Kui päike hakkab paistma, veedate tõenäoliselt rohkem aega väljas, mis tähendab, et vajate rohkem kaitset selliste keskkonnaohtude eest nagu saaste ja UV-kiired. Kuigi võite kasutada paikseid antioksüdante (lisaks SPF ), miks mitte saada kasu ka kogu kehale?

Meie näpunäide? Lisage oma kappi antioksüdantiderikas ilulisand. Otsige järgmisi koostisosi: 

• CoQ10: CoQ10 neutraliseerib vabu radikaale, annetades heldelt elektroni. Samuti kaitseb see lipiidide peroksüdatsioon 1 , protsess, mille käigus vabad radikaalid kahjustavad rakumembraane. Lisaks kaitseb CoQ10 mitokondrite membraane ja taastab teisi antioksüdante, nagu vitamiinid C ​​ja E – mõlemad on terve naha jaoks sama olulised. 
• Astaksantiin: Uuringud näitavad astaksantiin aeglustab UV-kiirguse mõju 2 , mis tähendab, et nahk on praegu vähem valulik ja hiljem on vähem kortse, millest võidavad kõik. Veelgi enam, ühes uuringus astaksantiin täiendamine oluliselt paranenud naha elastsust, siledust ja niisutust vaid 12 nädalaga.
• C-vitamiin: C-vitamiin mängib olulist rolli kollageeni tootmisel, isegi edendades fibroblastide tootmine 3 , kaldudes kahjustatud kollageeni DNA-le ja reguleerib kollageeni sünteesi 4 või kollageeni moodustumise rada. Lisaks stabiliseerib C-vitamiin tänu sellele juba olemasolevat kollageeni antioksüdantsed omadused , mis võib aidata neutraliseerida vabade radikaalide kahjustusi, mis on peamine kollageeni lagunemise ja DNA kahjustuste allikas.

Kas pole kindel, kust alustada? Vaata siin kontrollitud C-vitamiini toidulisandite loendi jaoks või võite valida ilulisandi, mis sisaldab mitut antioksüdanti ühes valemis - ostke meie valikuid siit hetkega särama.

Kasutage mikrovoolutööriista

Põhimõtteliselt töötavad mikrovoolutööriistad adenosiintrifosfaadi (ATP) tootmise kaudu või molekuli, mida kehas looduslikult toodetakse ja mis toimib energiavaluutana.

Teie keha (kaasa arvatud nahk ja lihased) kasutab seda oma taastumisprotsessi osana, luues rohkem kollageen , elastiini jne. Veelgi enam, need vahendid aitavad tugevdada nahaaluseid näolihaseid. See omakorda aitab parandada näokontuuri ja nahatooni ning vähendada kortse. 

Lühidalt, just praegu on hea aeg võtta kätte mikrovoolutööriist ja muuta see oma igapäevaseks rutiiniks – siin on meie kureeritud nimekiri kuuest parimast valikust praegu turul.

Proovige naha üleujutust

'Naha üleujutus' on väljamõeldud TikToki trend  see tähendab põhimõtteliselt teie rakendamist niisutavad seerumid niisutada nahka. Sel viisil koostisained nagu hüaluroonhape, glütseriin ja aloe vera võib tõmmata rohkem vett pärisnahasse, muutes teie jume täidlasemaks. 

See on lihtne ja lihtne näpunäide, kuid sellel on suur erinevus. Kui teie naha barjäär on piisavalt hüdreeritud, siis tuhmid ja tuhised laigud, mida võite kogu talve jooksul kogeda, kaovad kevadeks õigel ajal. 

Takeaway

Proovige oma kevadise puhastusrituaali osana värskendada ka oma nahahoolduskabinetti.

Naha säravamaks ja pinguldamaks muutmiseks järgmistel kuudel lisage oma rutiini antioksüdantset ilulisandit, võtke mikrovoolu tööriist ja proovige nahka üle ujutada.

Kui soovite rohkem näpunäiteid, vaadake seda juhendit .