Kas soovite 3 kuuga vähendada naha vananemist? Siin on üks teadusuuringutega toetatud näpunäide

Nahahooldustooted ei tekita sageli üleöö drastilisi ja nähtavaid muutusi. Ükskõik, kas soovite vähendada peeneid kortse, heledamaks muuta nahatooni või kõrvaldada tüütuid lööke, kõik head asjad tulevad ajaga (ja loomulikult hoolsa kasutamisega). Sama kehtib ka toidulisandite kohta: te ei saa eeldada, et näete kasu ilma igapäevase rutiinita.

Nagu öeldud, ei ilulisand töötab võluväel üleöö – uuringud on aga näidanud, et mõned koostisosad võivad esile kutsuda nähtavaid nahamuutusi vaid paari kuu jooksul. Siin on üks levinumaid. 

Mis juhtub, kui te võtate hüdrolüüsitud kollageeni 90 päeva

Kollageeniuuringud on väga aktiivsed ja üha rohkem uuringuid tehakse, nagu me räägime. See on suurepärane uudis meile kõigile, kes mõtlevad selle ainulaadse valgu tõhususe üle.

Tegelikult on kliinilisi uuringuid nii palju, et neid on uuritud jõuliste süstemaatiliste ülevaadete ja metaanalüüsidega; see 2021 metaanalüüs 1 Näiteks kombineeriti 19 erinevat kliinilist uuringut hüdrolüüsitud kollageenilisandite kohta ja leiti muljetavaldavaid tulemusi naha vananemise nimel.* Kui teadlased süstemaatiliselt kontrollisid ja analüüsisid nende 19 uuringu tulemusi, leidsid nad, et hüdrolüüsitud kollageeni lisamisel on tulemused oluliselt soodsamad kui platseebo naha niisutamise, elastsuse ja kortsude osas.*

28. juuli sodiaagis

'Tulemuste põhjal on hüdrolüüsitud kollageeni allaneelamine 90 päeva jooksul efektiivne naha vananemise vähendamine 1 , kuna see vähendab kortse ning parandab naha elastsust ja hüdratatsiooni,' järeldasid teadlased. Tõlge: vaid kolme kuu jooksul näitasid hüdrolüüsitud kollageeni toidulisandeid tarbinud osalejad märgatavat ja mitmetahulist naha vananemise füüsiliste tunnuste paranemist.*

Kas pole kindel, kust neid peptiide leida? Proovige meie lemmik multitegumtöö valikut. See toidulisand ei sisalda mitte ainult 17,7 grammi hüdrolüüsitud kollageenpeptiide (ülaltoodud metaanalüüsis kasutatud vorm), vaid pakub ka hulgaliselt muid nahka ja soolestikku armastavaid koostisosi, nagu hüaluroonhape , biotiin, L-glutamiin , vitamiinid C ​​ja E — nimekiri jätkub.*

Olgem selged: kortsudes või aja jooksul naha elastsuse kaotamises pole midagi halba – mõlemad on vananemise loomulik osa, mida ei tasu karta. Kui aga soovite neid nähtavaid vananemise märke leevendada või neid võimalikult kaua edasi lükata, näitavad uuringud, et hüdrolüüsitud kollageeni lisamine on üks viise seda teha.* 

Takeaway

Paikselt kasutatavad nahahooldustooted ei muuda teie nahka üleöö ega ka nahalisandid. Siiski näitavad uuringud, et hüdrolüüsitud kollageenpeptiidid võivad parandada naha üldist niisutust ja elastsust ning leevendada kortsude teket pärast 90-päevast toidulisandi manustamist.* (Seega võiksite anda oma kollageenirituaalile piisavalt aega säramiseks.) On palju muudki, õppige selle keerulise koostisosa kohta, nii et vaadake seda jaotust põhjalikumalt sukelduda kollageeni lisamise uurimistöösse ja kasudesse.