Kas peaksite jooma pudelivett või kraanivett?

See on lahing vee pärast! Kas peaksite villitud versioonide puhul sularaha viskama või on õige tee kraan? Sukeldume sellesse vaidlusse ja puistame teile kõik faktid.

Pudelivett on erinevaid, sõltuvalt nende allikast. Siin on kokkuvõte:

• Mineraalvesi pärineb maa-alusest allikast ja sisaldab teatud koguses mineraale ja mikroelemente nagu vask, tsink ja arseen.
• Allikavesi kogutakse allikast, mis voolab looduslikult läbi pinnase.
• Munitsipaalvesi pärineb avalikust allikast, mida tavaliselt töödeldakse enne pudelisse villimist. Võite näha seda puhastatud veena.

Pudelivee olemasolu liikvel olles on mugav ja vähem räpane (paljud korduvkasutatavad pudelid lekivad), kuid hiljutised uuringud muudavad iga pudeli armastava inimese skeptikuks.

Vastavalt 2008. aastal läbi viidud uurimisele Keskkonnatöörühm (EWG), leiti igas testitud pudelivee kaubamärgis mitmesuguseid saasteaineid. Kuigi kraanivett testitakse tavaliselt igal aastal, ei pea pudelivesi vastama samadele testimisstandarditele ja nad ei pea avaldama ühegi läbiviidud saasteainete testimise tulemusi. Pärast selle uuringu läbiviimist jõudis EWG järeldusele, et pudelivee puhtust ei saa usaldada … [ja] tarbijate usaldus pudelivee puhtuse vastu ei ole lihtsalt õigustatud.

25. aprilli märk

Samuti on pudeliveel suurem süsiniku jalajälg kui kraaniveel ja see ei sisalda kraanivees leiduvaid toitaineid (nt fluori), kuigi võite leida pudelivett, mis on rikastatud fluoriidiga. probleem on selles, et fluoritud vee liigtarbimine võib põhjustada fluoroosi, mis põhjustab hammaste pruunika värvuse. See maksab ka tuhandeid kordi rohkem kui kraanivesi.

Vastavalt Keskkonnakaitseagentuur (EPA) on USA-l üks ohutumaid joogiveeallikaid. 1974. aastal võttis Kongress vastu ohutu joogivee seaduse, et kaitsta avalikkust, reguleerides veevarustust ja kaitstes selle allikaid. 3-etapiline protsess puhta vee tagamiseks hõlmab mustuse ja muude osakeste eemaldamist, filtreerimist savi või loodusliku orgaanilise aine eemaldamiseks ning töötlemist kloori, kloori või kloordioksiidiga. Seaduse järgi peavad veetarnijad teid teavitama 24 tunni jooksul, kui teie vesi on saastunud.

Kraanivesi sisaldab tavaliselt mitmesuguseid tervislikke mineraale, nagu kaltsium ja magneesium, kuna see liigub läbi kivimite. Fluoriidi lisatakse enamikesse kraanivee allikatesse, kuna seda mineraali paljudes toiduallikates ei leidu. See on kasulik tervetele hammastele ja luudele.

Kraanivesi võib koguda ka ojadesse ja jõgedesse uhutud pestitsiide. Kraanivette lisatakse desinfitseerimiseks kloori, kuid see võib reageerida langenud lehtedega, moodustades mürgise kõrvalprodukti. Isegi teie enda torud võivad kraanivett pliiga saastada. Valitsus testib vett regulaarselt ohutuse tagamiseks. Kontrolli EPA veebisait et saada teavet oma kohaliku joogivee kohta.

Madala immuunsüsteemiga inimesed, nagu siirdatud retsipiendid, HIV/AIDS-i põdevad või keemiaravi läbivad, rasedad naised, vanemad täiskasvanud, lapsed ja imikud, on kraaniveega seotud probleemide suhtes tundlikumad. Neil soovitatakse kraanivett filtreerida või valida pudelivesi.

Alumine joon: Ärge laske end petta arvata, et pudelivesi on puhtam või puhtam kui vana hea kraan. Kui teil on puhas kraanivesi, säästke oma raha ja minge selle juurde. Pudelivesi sobib hästi siis, kui olete näputäis.

Sulle võib meeldida ka:

• Spordijoogid: head või halvad?
• Kas kookosvesi on reklaami väärt?>
• Kas pudelimahlasegud on tervislikud?

Toby Amidor, MS, RD, CDN, on registreeritud dietoloog ja konsultant, kes on spetsialiseerunud toiduohutusele ja kulinaarsele toitumisele. Vaadake Toby täielikku biograafiat

Jagage Oma Sõpradega: