Kas olete säästja või tosser? Pilk organisatsiooni peamistesse isiksustesse

Lõbus fakt! Kõigil on kalduvus organiseerida – mitte ainult A-tüüpi inimesed. Tegelikult organiseerimise tegu ei tähenda otsustamist, kas oma asjad välja visata või alles jätta, nagu paljud meist on uskunud.

Me ei ole oma viie hooaja taguste koivarreliste kampsunite raskuse all nii koormatud kui hirm ja stress, mille tekitab kaootiline maailm, mis laseb meil mõnda asja kontrollida ja teisi mitte. Sageli on meie 'kontrollihäired' need, mis viivad meid segaduseni oma asjadega.

422 inglinumbri tähendus

Võime arvata, et lahenduseks on kastide ja prügikastide organisatsiooniline süsteem. On tõsi, et sildistamine ja kategoriseerimine võib anda teile mõneks ajaks kontrolli tunde, kuid rahu sõlmimine sellega, millest te kinni hoiate, annab teile pikas perspektiivis jõudu. Põhimõtteliselt ei tohiks korraldamine tähendada kiirete otsuste tegemist, mida 'asjadega' peale hakata.

Selle asemel on parem keskenduda oma suhete vastandamisele asjadega, mis teile kuuluvad. Pole tähtis, kas sa oled minimalist või maksimalist . Lõppkokkuvõttes on teie eesmärk elada rahus, harmoonias ja tasakaalus kõigega, mis teile kuulub, ja see tundub kõigi jaoks erinev.

Alustuseks vaatame mõningaid korraldavaid isiksusi.

Säästjad

Minu käest on sageli küsitud, mis teeb inimesest säästja ja mis kellestki tossu, ja olgu öeldud, et see on natuke nüansirikkam. Neil, kellele meeldib asjadest kinni hoida (me võime neid hellitavalt kutsuda pakirottideks), kalduvad otsustamatuse poole.

Ambivalentsus on peamine põhjus, miks meil on raske asjadest lahti lasta, isegi kui need asjad mõjutavad negatiivselt seda, kuidas me kodus elame ja toimime. Asjadest kinni hoidmine võib tekitada tunde, et oleme kontrolli all, kuid tegelikult kaotame kontrolli.

Siin on mõned põhjused, miks võiksite säästa.

inglinumber 1444

• Olete takerdunud minevikku: võite tunda, et teid valdab sügav sentimentaalsus mitmesuguste asjade suhtes.
• Kardate tulevase ees: võib-olla haarab teid usk, et esemete säästmine kaitseb teid tulevikus ettenägematute sündmuste eest, või võib-olla hoiate neid kinni, et ei peaks neid uuesti ostma.
• Tunnete end liiga süüdi, et lahti lasta: võib-olla tunnete end halvasti, kui annate midagi, mis teile kingiti, või tunnete, et midagi on loopimiseks liiga kallis.

Tosserid

Tosserid tunnevad ka oma asjade pärast ärevust ja ambivalentsust. Nii nagu säästjad, võivad ka nemad kogeda abituse ja ülekoormamise tunnet ning nad võivad arvata, et kiirem on millestki lahti saada, kui see läbi mõelda. Siit leiate lisateavet tosserite kohta:

• Millestki vabanemine annab sulle kohese vabanemise ja leevenduse tõusust kortisooli tase ja stress, mille põhjustab teie arvates segadus, mis vajab puhastamist.
• Kuigi viskajaid kiputakse rohkem tähistama kui kogujaid (teie harjumusi peetakse sageli ekslikult). minimalism ) te pole võib-olla kunagi õppinud oma kodu tõeliselt korraldama.
• Kui te ei tea, kuhu asju panna, võite langeda tagasi oma harjumuste juurde ja olla pettunud, kui peate paar kuud varem visatud esemeid uuesti ostma.
• Võite tunda end vastutustundetuna ja süüdi mõistusetu segaduse pärast, kuid te ei tea, kuidas neid tundeid töödelda, et tsükkel katkestada.

P.S. Ma olen kindlasti tosser! Ja mu abikaasa Travis ehk härra Meticulous on säästja. Seega peame läbi rääkima selle üle, mida meie kodus päästetakse ja visatakse – isegi kui see tähendab, et Travis peab minema läbi viskamiskotid, milleks ma olen valmis. annetada konkreetsetele organisatsioonidele või anda teistele inimestele . Ta lihtsalt ei saa ennast aidata.

Kõik see öeldud, see ei pea juhtuma. Koduteraapia meetod pakub teraapiapõhiseid tööriistu nende tunnetega silmitsi seismiseks ja liikuda edasi rõõmsal ja tervislikul viisil .

Kohandatud väljavõttest Koduteraapia . Autoriõigus © 2022, Anita Yokota. Põhifotode autoriõigus © 2022, autor Ali Harper. Väljaandja Clarkson Potter, Random House'i jäljend.

oktoober 4. märk