Kalkunilihakook feta ja päikesekuivatatud tomatitega
- Tase: Lihtne
- Kokku: 1 h 5 min
- Ettevalmistus: 15 min
- Mitteaktiivne: 5 min
- Küpseta: 45 min
- Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 329 kalorit
- Kogu rasv
- 17 grammi
- Küllastunud rasv
- 6,5 grammi
- Kolesterool
- 213 milligrammi
- Naatrium
- 1257 milligrammi
- Süsivesikud
- 14 grammi
- Valk
- 29 grammi
- Suhkur
- 4 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 1 h 5 min
- Ettevalmistus: 15 min
- Mitteaktiivne: 5 min
- Küpseta: 45 min
- Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 329 kalorit
- Kogu rasv
- 17 grammi
- Küllastunud rasv
- 6,5 grammi
- Kolesterool
- 213 milligrammi
- Naatrium
- 1257 milligrammi
- Süsivesikud
- 14 grammi
- Valk
- 29 grammi
- Suhkur
- 4 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
Köögiviljade keetmissprei
Kaalude rahahoroskoop täna
1/2 tassi tavalist leivapuru
1/3 tassi hakitud värsket lamedate lehtedega peterselli
1/4 tassi hakitud küüslauku ja ürtidega marineeritud päikesekuivatatud tomateid
2 küüslauguküünt, hakitud, valikuline
2 muna, toatemperatuur, kergelt lahtiklopitud
2 spl täispiima
1/2 tassi murendatud fetajuustu
1 1/2 teelusikatäit koššersoola
1 tl värskelt jahvatatud musta pipart
27. veebruari sodiaak
1 nael jahvatatud kalkuniliha, eelistatavalt tume liha
Juhised
VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti valmistada. - Asetage ahjurest ahju keskele. Kuumuta ahi 375 kraadini F.
- Pihustage 9x5-tollist leivavormi küpsetuspihustiga.
- Segage suures kausis riivsai, petersell, päikesekuivatatud tomatid, küüslauk, kui kasutate, munad, piim, feta, sool ja pipar. Lisage kalkun ja segage ettevaatlikult, et liha ei töötaks üle.
- Paki liha segu ettevaatlikult ettevalmistatud pannile ja küpseta, kuni sisetemperatuur registreerib kiirloetava termomeetril 165 kraadi F, umbes 45 minutit. Eemaldage ahjust ja laske 5 minutit puhata. Tõsta lõikelauale ja viiluta. Tõsta serveerimisvaagnale ja serveeri.
Jagage Oma Sõpradega:
