Ilutoodete mõjutaja ja manifestatsiooniekspert Roxie Nafousi kasutab viimasel ajal
Sirvige TikToki või Instagrami ja näete kindlasti üks või kaks väga silmapaistvat moesõna: manifest . Kuid lõputul sotsiaalmeediarullil jääb sageli puudu, oeh , kuidas seda oma elus teha. See on koht Roxie Nafousi tuleb sisse.
Nafousi on Londonis elav kõneleja, mõjutaja ja raamatu autor Manifest: 7 sammu parima elu elamiseks . Raamatus ja oma töö kaudu juhatab ta inimesi läbi tegutsevate sammude, mida saab astuda suurte ja väikeste eesmärkide saavutamiseks. Sest – nagu oleme selle kohta märkinud avaldumisvõimed — see ei puuduta ainult kõrgeid ideid selle kohta, milline teie elu võiks välja näha. Ilmumine nõuab tööd, pühendumist ja hoolt.
Ja selles viimases punktis oli üks asi, mis mind isiklikult huvitas, on see, kuidas Nafousi enda eest hoolitseb. Siin kasutab viimasel ajal heaolu- ja ilurutiin Nafousi.
Proovitud ja tõsi: AHA-tooner.
'Mul on alati vaja MIDA? minu puhastusvahendis või tooneris. Olen kasutanud Muradi aastaid. See on lihtsalt koostisosa, mis tõesti sobib mu nahaga ja aitab mul lööve vastu. See on minu jaoks unistuste koostisosa.'
AHA/BHA/Retinoidi igapäevane puhastav koorimine
44 dollarit See kooriv tooneri ja seerumi hübriid (bränd nimetab seda igapäevaseks koorimiseks; kasutate seda nagu toonikut ja toimib nagu seerum) järgib näo loputamist, kuid läheb enne niisutajat. Võimas segu kasutab salitsüülhapet, glükoolhapet ja õrnatoimelist retinoolestrit. Tundliku nahaga inimestele võib see olla liiga tugev, kuid kui teil on nahalööve, võib see aidata rasu ja aknet kontrolli all hoida.
Saladus: vana kooli roosivesi.
'Ema õpetas mind kasutama roosivesi kui ma olin 14-aastane, sest me oleme iraaklased. Varem oli seda väga raske leida – tuli minna spetsiaalsesse poodi, näiteks araabia või India poodi. Kuid nüüd saate roosiveega toonereid saada enamikus supermarketites. Ma kasutan endiselt supermarketite odavaid klassikalisi tooteid - need töötavad suurepäraselt.
'Usaldasin just oma ema, et need on teie nahale head. Aga ma olen üsna kindel, et see on põletikuvastane. Mul on kalduvus ärritusele ja punetusele, nii et see aitab selle vastu tõesti. Lisaks lõhnab see lihtsalt hästi, ja mulle meeldib, et see on vaid üks looduslik koostisosa.'
Tulevane: seenekohv.
'Ma armastan DIRTEA seenepulbrid , mis tuleb USA-sse, kui see veel pole. Funktsionaalsed seenepulbrid on minu uus lemmik asi. Paljude nende asjadega tulevad need kaasa ja kõlavad nagu trend, nii et ma olen alati veidi kahtlev ja küsin endalt, Kas need ka tegelikult töötavad?
'Aga ma olen seda võtnud peaaegu teelusikatäie lõvilaka seen igahommikuses kohvis – ja ma olen kindlasti, kindlasti, kindlasti näinud päeva jooksul oma energiataseme muutust. Ma ei saa aru, et 16.00. dip. Nüüd olen lihtsalt seentest üleüldiselt lummatud.'
DIRTEA Lion’s Mane seenepulber
63 $ Kuigi osariikides on seda raskem leida, saate pulbrit kasutada spetsiaalsete jaemüügisaitide kaudu (proovige linki siin!). On näidatud, et Lion’s Mane stimuleerib ajurakke (ah, tegeleb aju uduga), toetab soolestiku tervist ja sellel on põletikuvastased omadused.
Rõõm: iganädalane massaaž.
'Ma elan massaaži nimel ja saan ühe nädalas. Mul on siin [Londonis] koduteenus, aga reisides otsin esimese asjana massaažikoha. Näiteks proovisin Remedy koht Los Angeleses ja Kaev New Yorgis.
21 inglinumber tähendab
'Ma arvan, et see on ainus kord, kui ma tõeliselt välja lülitan. Enamasti uinan nende ajal: see on parim uinak maa peal.
'Nagu paljud inimesed, olen ma töötav ema ega maga piisavalt. Olen alati stressis. Nii et ma teen seda, kuidas ma suudan stressi leevendada. Ja asi on selles, et massaaž lihtsalt toimib minu jaoks iga päev. aega.
'Seal on ka palju jõud massaažides . Me salvestame oma lihastesse nii palju traumasid, stressi ja emotsioone – nii et see, kui keegi liigub ja lihaseid vabastab, on tõesti hea. Seal on see uuring, mis näitab 10 minutit füüsiline puudutus võib aidata vähendada kortisooli taset 1 .'
Nahahoolduse saladus, mida mu ema mulle õpetas: tehke vähem.
'Mu ema õpetas mulle, kui tähtis on oma rutiini lihtsustada, olgu selleks nahahooldus või meik või mis iganes. Ta õpetas mind proovima ja mitte paljude toodetega üle pingutama.
'Lukustuse ajal tegin ma öösel näomaski ja mu nahk ei olnud sellega rahul. Aga tal oli alati imeline nahk ja ta oli lihtsalt nii lihtne. Põhimõtteliselt oli tal ainult üks kreem, roosivesi ja kõik. '
Käsipagas: ripsmekoolutaja.
'Mul on alati ripsmekoolutaja seljas. Alati. Mul on nii palju. Mul on üks igas käekotis. Sest isegi kui mul pole meiki peal, koolutan ripsmeid. Mul on tunne, et näen 10 korda parem välja ja lihtsalt rohkem ärkvel . Mul on väga sirged ripsmed ja mulle meeldib sageli ilma meigita väljas käia. See on tõesti nii hea väike nipp, sest see avab silmad koheselt. Kui võtate silmad punaseks, on nii hea ripsmed kiiresti sisse koolutada. hommik.'
Kevyn Aucoin ripsmekoolutaja
24 dollarit See klassikaline meigitööriist loob ühe korraga kõige kergitumad ja poleeritud välimusega ripsmed. Unikaalsel disainil on ülilai avaus iga ripsme püüdmiseks ja pehme painutus, nii et see on ülimugav.
Üllatushitt: kuulus nahahooldusbränd.
'Mul oli hetk, mil mul oli väga-väga tundlik nahk. Osaliselt oli põhjuseks ilmselt see, et proovisin palju erinevaid tooteid ja segasin kaubamärke, kuna mulle saadeti palju erinevaid asju. Aga ka sellest, et mul oli laps Mul on lihtsalt loomulikult tundlikum nahk.
'Mu õde ostis mulle sünnipäevaks kogu Skkn by Kim Set. Ma olin nagu, Oh, ma tõesti ei vaja rohkem nahahooldust. Kui halb kingitus. [Naerab.] Aga siis ma lihtsalt mõtlesin, et okei, ma proovin seda. Nii et ma lõpetasin kõige muu tegemise ja kasutasin lihtsalt liini. Ausalt? Mu nahk pole kunagi parem olnud. Ma ei ole nii tundlik, mul pole rosaatseat ja see on selge. Olen seda kolm korda uuesti täitnud!'
Skkn, autor Kim Night Oil
$ 95 See toitev ööõli on valmistatud 14 botaanilisest õlist ja ekstraktist, nagu magusmandli-, jojoba-, viinamarjaseemne- ja aprikoosiseemneõli. Siidine, mitterasvane tekstuur vajub samuti otse sisse.
Allkiri: Avaldav.
'Inimesed samastavad mind kindlasti manifesteerimisega, kui aus olla. Alati, kui inimesed minust teavad ja minuga kohtuvad, tahavad nad minuga sellest rääkida: mida ma manifesteerin, mis nõu mul on. Ma räägin manifesteerimisest kogu aeg; ma ela ja hinga seda.'
Manifest: 7 sammu parima elu elamiseks
ingel number 44130 dollari väärtuses Nafousi manifesteerimisele pühendatud raamat pakub lihtsat, kuid läbimõeldud ja teaduslikult põhjendatud nõuannet eesmärkide ja unistuste saavutamiseks.
Jagage Oma Sõpradega:
