Täiuslik mikrolaineahju riis
- Tase: Lihtne
- Kokku: 30 min
- Ettevalmistus: 5 min
- Küpseta: 25 min
- Tootlus: 8 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 175 kalorit
- Küllastunud rasv
- 0,5 grammi
- Süsivesikud
- 37 grammi
- Valk
- 3 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 30 min
- Ettevalmistus: 5 min
- Küpseta: 25 min
- Tootlus: 8 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 175 kalorit
- Küllastunud rasv
- 0,5 grammi
- Süsivesikud
- 37 grammi
- Valk
- 3 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
2 tassi pikateralist riisi
ingel number 118
3 1/2 tassi vett või puljongit
1 1/2 teelusikatäit võid või õli
Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
Jäär mees skorpion naine
Juhised
- Asetage kõik koostisosad suurde klaasist mõõtenõusse või mis tahes mikrolaineahjukindlasse kaussi. Märkus: riis paisub keetmise ajal, seega vali kindlasti piisavalt suur anum. Mikrolaineahjus kõrgel, kaaneta, 10 minutit. Mikrolaineahjus keskmisel-madalal, kaaneta, 15 minutit. Ärge segage riisi ühelgi ajal küpsetusprotsessi ajal. Maitsesta vahetult enne serveerimist soola ja kahvliga kohevaks.
Jagage Oma Sõpradega:
