Holistiline dermatoloogia: 5 nõuannet psoriaasi ja ekseemi ravimiseks

Psoriaasi ja ekseemi ravimeetodi leidmine võib olla uskumatult keeruline. Need on nahahaigused, millel on keerulised käivitajad, sümptomid ja lõpuks ka ravimeetodid. Ükskõik, kas kasutate lääne või terviklikku meditsiini, võib oma haldamine olla segane ja keeruline teekond.

Ravimtaimede ja litsentseeritud nõelraviarstina soovitan siiski nende tingimustega patsiente võimaluse korral rakendada terviklikke meetmeid. Ma ütlen neile järgmist:

1.Leidke spetsialist.

Paljud minu patsiendid on varem proovinud terviklikku meditsiini piiratud või edutu prooviga. Probleem oli selles, et nad ei näinud praktiseerijat, kes oleks spetsialiseerunud nahahaigustele. Kui otsiksite näiteks psoriaasi raviks lääne arsti, pöörduksite dermatoloogi, mitte oma üldarsti poole.

Sama peaks kehtima loodusravi, toitumisnõustaja, nõelraviarsti või homöopaadi kohta. Paljud terviklikud praktikud pole kunagi käinud dermatoloogias üheski klassis, rääkimata keeruliste nahahaigustega patsientide ravist. Küsitlege kõiki praktiseerijaid, keda näete tema hariduse ja ekseemi ja sellega seotud kogemuste kohta psoriaas .

leo armastus täna

kaks.Alustage seestpoolt väljapoole.

On väga haruldane, et psoriaasi või ekseemi saab ravida ainult kohaliku raviga. Tõeline tervenemine tuleb seestpoolt. Oma terviklikus dermatoloogiapraktikas määran ma kohandatud taimseid ravimeid, mis võetakse sisemiselt. Aktuaalne kreemid, pesuvahendid või salvid aitab kindlasti, kuid neid kasutatakse iseseisvalt harva (välja arvatud imikute ravimisel, kuna imikutel on muid spetsiifilisi toitumisvajadusi).

Ükskõik, kas dieedi, taimsete ravimite, homöopaatia või toidulisandite abil, veenduge, et siseteraapiad loovad teie üldise kava aluse.

3.Sööge oma nahatüübi järgi.

Põhiline põletikuvastane dieet tuleb kasuks igale nahahaigusele. (Isegi Riiklik Psoriaasi Fond ja Riiklik ekseemiliit soovitage seda.) Sööge palju lehtköögivilju, värskeid puuvilju ja oomega-3-rasvhapete rikkaid toite nagu linaseemned, avokaadod ja kalaõlid. Pidage meeles, et tervislik toitumine varieerub vastavalt seisundile ja inimesele. Katsetage eliminatsiooni dieet et teada saada, millised toidud teile kõige paremini sobivad.

Üldiselt peaksid psoriaasiga inimesed hoiduma vürtsikad toidud, punane liha ja alkohol . Mõnel inimesel on lõikamisest kasu öövarjud (nagu baklažaan ja tomat), samas kui teistel on nendega hästi. Ekseemihaiged peaksid saama toiduallergiate testi - nagu lehmapiim, munad, soja, nisu, kala ja pähklid - võib ekseem olla toidutalumatuse sümptom.

Neli.Lisage tervislikud teed.

Teel on tervisele palju tõestatud eeliseid . Paljudel on teatud nahahaigustele omased omadused. Psoriaasi korral soovitan vaheldumisi takjas ja piimohakas. Ekseemi korral proovige igapäevase joogina oolongi teed, sest see võib olla rahustav.

5.Ära usu imedesse.

Kui loete tervikliku ravivahendi kohta, mis kõlab nagu midagi, mida soovite proovida, uurige seda ja veenduge, et pole võimalikke riske ega kõrvaltoimeid. Kui see kõik on selge ja see sobib teie eelarve piiridesse, proovige seda! Kuid kui see ei toimi või te ei saavuta tulemusi, mida olete mujal hüpanud, siis ärge loobuge terviklikust meditsiinist. Kõik on erinevad ja see, mis mõne jaoks sobib, ei sobi kõigile.

Oma praktikas olen pühendunud andma oma patsientidele teada, mida nad ajakava ja tulemusteni reaalselt oodata võivad. Muidugi on alati käputäis inimesi, kes kogevad seda, mida nad nimetaksid 'imeks' ehk kiirete ja dramaatiliste tulemusteni. Kuid ma ei ütleks patsiendil seda kunagi oodata.

Püsige realistlik, kuid teadke, et aja ja õige ravikuuri abil saab ja saab teie nahk paremaks.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega:

933 inglinumbri armastus