Hautatud kapsas
- Tase: Lihtne
- Kokku: 25 min
- Ettevalmistus: 10 min
- Küpseta: 15 min
- Tootlus: 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 43 kalorit
- Kogu rasv
- 4 grammi
- Küllastunud rasv
- 2 grammi
- Kolesterool
- 10 milligrammi
- Naatrium
- 287 milligrammi
- Süsivesikud
- 2 grammi
- Kiudaine
- 1 grammi
- Valk
- 1 grammi
- Suhkur
- 1 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 25 min
- Ettevalmistus: 10 min
- Küpseta: 15 min
- Tootlus: 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 43 kalorit
- Kogu rasv
- 4 grammi
- Küllastunud rasv
- 2 grammi
- Kolesterool
- 10 milligrammi
- Naatrium
- 287 milligrammi
- Süsivesikud
- 2 grammi
- Kiudaine
- 1 grammi
- Valk
- 1 grammi
- Suhkur
- 1 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
mida tähendab 1112
1 väike peakapsas, sealhulgas välimised rohelised lehed (2 1/2 naela)
2 spl soolata võid
1 1/2 teelusikatäit koššersoola
1/2 tl värskelt jahvatatud musta pipart
Juhised
VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti valmistada. - Lõika kapsas pooleks ja viilutage see nii õhukeseks kui võimalik, lõikepool all, ümber südamiku, nagu valmistaks kapsasalatit. Viska südamik ära.
- Sulata või suurel pannil või paksu põhjaga potis keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisage kapsas, sool ja pipar ning hautage aeg-ajalt segades 10–15 minutit, kuni kapsas on pehme ja hakkab pruunistuma. Maitsesta, maitse järgi ja serveeri soojalt.
Jagage Oma Sõpradega:
