Häälestage: Miks on regeneratiivne dermatoloogia tervisliku vananemise tulevik + nõuanded

Mõned kõige põnevamad innovatsioonivaldkonnad ilu valdkonnas on läbi regeneratiivne dermatoloogia 1 ja nahahooldus. Võttes lehekülje regeneratiivmeditsiini valdkonnast, keskendub see edusammude valdkond sellele, kuidas taastada keha ja naha elujõudu rakutasandil – kasutades uusimaid ja parimaid kogu keha tervise uuringuid.

Kui suur osa peavoolust kosmeetilisest dermatoloogiast keskendub välise kohandamisele, siis taastav hooldus toimub sisemiselt. 'Naha vananemine on sümptom sellest, mis sees juba toimub,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog. Julie Russak, M.D. 'Te ei saa regenereerivat nahahooldust, kui ei mõista, mis kehas toimub.'

Selles episoodis Puhta ilukool , Rääkisin Russaku ja juhatuse sertifitseeritud holistilise toitumisspetsialistiga Jennifer Hanway , eksperdid nende integratiivide taga Vananemisvastane terviseprogramm , tärkava valdkonna kohta. Kogu episood on täis revolutsioonilisi teadmisi selle kohta, kuidas me edaspidi vananemisele läheneme – ja seniks on siin mõned minu lemmiknõuanded naha pikaealisuse kohta.

Peate andma oma kehale toitvad vahendid, mida ta vajab taastumiseks.

Üks põhjusi, miks Russak ja Hanway koostööd teevad, on see, et toitumise rolli ei saa tähelepanuta jätta, kui räägite naha tervislikust vananemisest. Sest nagu Hanway meile ütleb: 'Te peate andma oma kehale taastumiseks toorained.'

Võtame näiteks kollageen . '[Saate kasutada paikseid aineid ja ravimeetodeid], et stimuleerida kollageeni tootmist nahas, kuid kui teil on põletik, ei saa te seda kollageeni taastada, ' ütleb Hanway. 'Või kui teie toidus on liiga palju suhkrut, laguneb taastootev kollageen uuesti. Või kui soolestiku tervis on halvenenud, siis ei ole teil neid tooraineid. Lõpuks, kui te Kui te ei pane neid tooraineid, näiteks aminohappeid, siis pole teil midagi ehitada.'

Alustage oma naha eest hoolitsemist varakult.

Olenemata sellest, kus te oma naha tervise teekonnal viibite, on oluline, et olete alustanud. Kuid nagu Russak märgib, mida varem saate seda protsessi alustada, seda parem.

taurus naine vähk mees

'Kui me räägime pikaealisusest rakutasandil, siis muretseme energia tootmise vähenemise pärast – see on ainevahetuse ja rakuliste protsesside aeglustumine. Inimesed peavad teadma, et hakata enda eest hoolitsema varakult, kui te on endiselt metaboolselt aktiivsed, kui teie rakkudes on veel piisavalt energiat taastumiseks, ' ütleb Russak.

Ta jätkab selgitamist, et 'inimesed ootavad, kuni on liiga hilja või kuni neil on juba vananemise märke, mida nad tahavad parandada, kuid see on palju keerulisem,' ütleb ta.

Kui olete kosmeetilise dermatoloogia peavoolus, võivad arstid välimuse ravimisel tugineda ainult süstitavatele ravimitele. 'Meie tööriistakastis oli asju, mis maskeerisid vananemise märke . Kasutaksime täiteaineid vananemisprotsessi ajal sidevahendina. Maskeeriksime helitugevuse kaotuse ja maskeeriksime mõned jooned. Kuid sattusime probleemi, kus inimesed näivad ületäitunud. Võib-olla pole neil joont, kuid nad ei näe ka inimlikud välja, ' ütleb ta.

Regeneratiivse dermatoloogiaga aga 'tahame välja näha, kuidas me end tunneme – värske ja elujõulisena. Ja see on koht, kus taastuv meditsiin tuleb. Kogume tööriistu, mis aitavad kehal kollageeni tegelikult taastada ja nooruslikku välimust taastada – isegi kuni luudeni.'

Stressi juhtimine ja magamine.

Üks asi, mis mind alati hämmastab, on see, et kui me saame rohkem teada kõige uuenduslikumate viiside kohta oma keha eest hoolitsemiseks, alati tuleb tagasi põhitõdede juurde.

'Te saate teha imelisi asju dieedi ja toidulisandite, ravi ja protseduuride ja nahahooldusega, kuid kui meie patsiendid on stressis ja nad ei ole magama jäämine , on meil üsna võimatu sisuliselt midagi muuta,' ütleb Hanway.