Häälestage: kuidas nahahooldus võib olla enesekaastunde vahend

Nii sageli puutume iluvaldkonnas kinni nahahoolduse logistikast: milliseid koostisosi sa vajad, mitu sammu peaks olema rutiinis, millises vanuses peaks kasutama retinool ja nii edasi. Ma ei ütle, et need pole arutlemist väärivad teemad, kuid sageli jäetakse neil tähelepanuta üks ilu kõige olulisem funktsioon: tööriist enesehooldus ja kaastunnet.

Stressi ajal võib lihtne enda eest hoolitsemise toiming tunduda radikaalne: otsustamine näidata endale kaastunnet, hoolimata sellest, kuidas see välja näeb, pole väike saavutus. Ja sellest me selles episoodis rääkisime Puhta ilukool . Selles osaleb minuga vana sõber ja kauaaegne iluveterinaar Elenora Miller, loodusliku spaabrändi asutaja Peen nägu ja keha .

skorpion naine neitsi mees

Miks on kaastunne ilu üks olulisemaid funktsioone

Miller jagab sarnaseid pettumusi, et tööstus võib ilurituaalides osalemise sageli stressi tekitada – see on viimane asi, mida sa tahad stressi ajal teha. Miller, kes jagab episoodi, et ta kaotas pandeemia ajal väga kiiresti mõlemad vanemad, ütles, et lein pani teda ümber hindama, kuidas ta enda eest hoolitses. 

'See, kuidas te oma ilurituaalidesse suhtute, peaks täielikult sõltuma sellest, mida te vajate. Mõne jaoks on see raamatu lugemine tassi teega, võttes samal ajal aega näomask . Teiste jaoks on see lihtsalt silmade sulgemine, lõõgastumine ja mõne lihtsa sammu tegemine,' ütleb ta. „Sest keerulistel aegadel peate uuesti õppima, kuidas lihtsalt enda eest hoolitseda. 

kaksikute vaimloom

Mõnikord on see, miks me oma nahka hooldame, palju olulisem kui see, kuidas me seda teeme. Selles osas kuulete meid rääkimas ilu kasutamisest raskuste ajal ja paljust muust. Häälestage siin.