Grillitud kammkarbid
- Tase: Lihtne
- Kokku: 22 min
- Ettevalmistus: 15 min
- Küpseta: 7 min
- Tootlus: 5 kuni 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 360 kalorit
- Kogu rasv
- 15,5 grammi
- Küllastunud rasv
- 2 grammi
- Kolesterool
- 90 milligrammi
- Naatrium
- 1192 milligrammi
- Süsivesikud
- 7 grammi
- Valk
- 46 grammi
- Suhkur
- 0 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 22 min
- Ettevalmistus: 15 min
- Küpseta: 7 min
- Tootlus: 5 kuni 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 360 kalorit
- Kogu rasv
- 15,5 grammi
- Küllastunud rasv
- 2 grammi
- Kolesterool
- 90 milligrammi
- Naatrium
- 1192 milligrammi
- Süsivesikud
- 7 grammi
- Valk
- 46 grammi
- Suhkur
- 0 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
20 kuni 25 suurt kammkarpi (umbes 3 naela)
neitsi naine on mees
5 supilusikatäit oliiviõli
1 tl soola
mai 21 Tähtkuju
1 tl musta pipart
1 1/2 supilusikatäit sidrunipipart
Juhised
VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti valmistada. - Kuivatage iga kammkarp ja asetage need alusele. Piserda peale veidi oliiviõli, katta kammkarbid igast küljest. Maitsesta kammkarbid soola, musta pipra ja sidrunipipraga, jälgides, et maitseaine kataks kõik küljed. Hoia keetmise valmimiseni külmkapis.
- Grilli mõlemalt poolt umbes 2–3 minutit. Serveeri kohe.
Jagage Oma Sõpradega:
