Naiste sõprus pole kunagi olnud olulisem. Siit saate teada, kuidas täiskasvanuna sõpru leida

Selle kuu alguses maailmakuulus feminist ja ajakirjanik Gloria Steinem ütles , 'Ma pole oma elus nii palju aktiivsust näinud. See on viis, viis rohkem kui miski, mida ma kunagi näinud olen. ' Ja see ütleb palju: 84-aastaselt oli Steinem 60ndate lõpus ja 70ndate alguses feministliku liikumise juht ning Prl. ajakiri.

Kuid tal on õigus: aktiivsus, eriti naiste seas, on läbi aegade kõrgeim. 2017. aasta naiste marss, mis toimus päev pärast Trumpi ametisseastumist, oli USA ajaloo suurim ühepäevane protest ; ja naised kogu maailmas on kokku tulnud, et võidelda liikumise #metoo ja Time's Up kaudu seksuaalse ahistamise ja kallaletungide vastu.

Kui vestlus areneb ja laieneb telerile, taskuhäälingusaadetele ja raamatutele - Tekstsõnum mulle koju jõudes: tänapäevase naissoost sõpruse areng ja võidukäik on eriti südantsoojendav - üks asi saab üha selgemaks: kui olete 2018. aastal naine, on vähesed asjad olulisemad kui teiste naiste leidmine, kellega koos bändida.

Probleem? Vanemaks saades ning keskkool ja kolledž tunnevad end üha kaugemal, võivad tugevad naissidemed langeda kõrvale, kui naised hakkavad rohkem keskenduma oma abikaasale ja lastele. Kui see kõlab tuttavalt ja te ei tea, miks teil pole piisavalt tugevaid sidemeid tugevate naistega, on hea uudis: täiskasvanuna uute sõprade loomine on võimalik. Selle saavutamiseks peate teadma järgmist.

70 inglinumber

Alustage sellest, mis teil on.

Kui leiate end mõtlemas, Mul pole sõpru! alustuseks kontrollige uksel oma piiratud veendumusi oma sotsiaalse elu kohta. Alison Stone, LCSW soovitab võtta hetke, et juba olemasolevad võlakirjad uuesti läbi vaadata. 'Kas teil on lapsepõlvesõpru, kellega saate uuesti ühendust võtta? Võib-olla kaotasite ülikoolis sideme, kuid elate nüüd jälle läheduses. Jõudke kätte ja vaadake, mis tunne on olla jälle üksteise elus järjekindlam osa, 'soovitab ta. 'Kas see on loomulik, nagu pole aega möödas? Kui jah, siis tasub seda ühendust tugevdada. '

Las keegi paneb su paika.

'Paigaldamine' ei pea kehtima ainult romantilises stsenaariumis. See võib olla sama tõhus, kui otsite uusi naissõpru. 'Ma arvan, et naistega kohtumine sõprade sõprade kaudu on suurepärane võimalus. Seadistamine ei pea olema ainult romantiliste partnerite jaoks - minge tüdrukute kohtingutele! ' ütleb Stone. 'Võib-olla on teie ülikooli sõbral keskkoolist sõber, kellega olete siin-seal paar korda kohtunud, ja soovite nendega lähemalt tuttavaks saada.'

30. juuni sodiaagimärk

Ta lisab, et kuigi tõelise ühenduse loomine nõuab loomulikult vastastikust pingutust, on see siiski teostatav. 'Kõik, mida vajate, on mõned ühised huvid ja valmisolek väljuda oma mugavustsoonist ja olla avatud kellegi uuega,' ütleb ta. 'Kui uuema sõbraga kohvi või eine saamine tundub liiga hirmutav, tehke koos tegevust. Või veel parem, tehke seda koos oma ühise sõbraga. See aitab jääl murda ja uute kogemuste põhjal sidemeid luua. '

Tea, et ärevustunne uutes sotsiaalsetes olukordades on loomulik.

Üks asi, mis hoiab paljusid inimesi uute sidemete loomisel tagasi, on sotsiaalne ärevus. Nii et kui tunnete end ärevana sattudes olukordadesse, kus teate, et võite leida potentsiaalseid uusi sõpru, on Lizabeth Roemer, Ph.D. ja selle kaasautor Vähem muretsege, elage rohkem: teadlik tee läbi ärevuse käsiraamatu , soovitab teha kõik endast oleneva, et proovida seda ärevust maandada - sest selle tasumine võiks olla nii väärt. 'Harjutamine tähelepanelikkuse harjutused aitab meil tunda end ärevust tekitavate mõtete ja tunnete vähem koormatuna ja piiratuna, selgitades, miks sõprussuhted meile tähtsad võivad olla, motiveerida meid asju tegema hoolimata nendest ebamugavatest sisemistest kogemustest, 'selgitab ta.

Kui teete naissõprade pärast haiget, ärge muretsege: Pisut täiendavate jõupingutustega leiate oma tüdruku jõugu aja jooksul.

Kas soovite oma sõpra paremaks muuta? Siit saate teada, kuidas olla eepiline .

Ja kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

inglinumber 2727

Jagage Oma Sõpradega: