Uurige Oma Ingli Arv

Kas nartsissist saab kunagi muutuda?

Nii et olete just aru saanud, et olete suhtes nartsissistiga. Kas peaksite lahkuma või on võimalik jääda ja suhe toimima panna?





Nagu iga suhte puhul, kus jõuate arusaamani, et suhtes on midagi sügavalt valesti või talitlushäireid, on oluline arvestada lisaks oma valmisolekule teha tervendavat tööd, vaid ka oma partneri soovile. See vastastikune pühendumus on katkise suhte paranemise võti. Mõlemad inimesed peavad seda sisemist tööd tegema.

Kuid nartsissistid kujutavad endast väga ainulaadset probleemi. Nartsissismi üheks tunnusjooneks on suutmatus olla eneseteadlik, mis üldiselt tähendab uskumist, et need pole suhtes kunagi probleemiks. Nagu silt viitab, on nartsissistid uskumatult enesekesksed ja kipuvad oma saavutusi üle hindama. Nad kipuvad kriitikat mitte hästi võtma, ei võta vastutust oma tunnete ega tegude eest ning sageli jäävad viha või raevu kasutamata. Seda silmas pidades on lihtne mõista, miks nartsissistid süüdistavad kõiki probleeme traditsiooniliselt oma partneril ja suudavad harva näha oma osa suhteprobleemide tekitamises.



ambur naine veevalaja mees

Igaüks võib soovi korral muutuda, kuid üks suurimaid probleeme nartsissistidega on see, et kuna nad usuvad harva, et neil on probleem, pole neil motivatsiooni muutuda.



'Potentsiaali' valelootus.

Võtke mu endine abikaasa. See mees oli naljakas, seksikas ja karismaatiline - nagu nii paljud nartsissistid. Armusin hullumeelselt tema huumorimeelesse, sellesse, kui ilus ta oli, ja kuna ta ütles, et armastab lugeda ja oli teraapias. Tal oli nii palju potentsiaal .

Hiljem sain teada, et ta oli valetanud teraapiasse mineku kohta. Valetamine - veel üks nartsissismi tunnus. Sellest hoolimata kulus mul täppide ühendamiseks aastaid. Ka mu ema oli olnud nartsissist ja nii oli mul olnud raske seda ära tunda. Tema vähene empaatia ja kaastunne oli mind alati segadusse ajanud ja peagi hakkas mu abielus pulbitsema sarnane segadustunne ja pettumus. Tundus, et tema vajadused alistasid tema silmis alati minu vajadused: Näiteks kui ma lugesin voodisse, kui ta sisse astus, ja tahtsin minuga aega veeta ja ma ütlesin, et tahan kõigepealt peatüki lõpetada, siis ta pahviks ja ütles mulle, et raamat oli minu jaoks tähtsam kui tema. Kui ma käisin koolis terapeudina ja pidin olema pühapäevases tunnis, vihastas ta mu peale, et ma ei saa koos temaga päeva veeta, öeldes, et olen egoist ja prioriteedid on valed. Ta läks täielikku vastupanu alati, kui palusin tal midagi teha, kuid oli väga nõudlik seoses sellega, mida ta tahtis.



Mul kulus aastaid teraapiat, et aru saada, et tema vähene hoolivus polnud tingitud sellest, et ma olin puudulik. Kuid enne, kui lõpuks tema nartsissismi äratundmisele jõudsin, proovisin kõike, et ta muutuks: olin hooldaja, hoolitsedes tema kõigi vajaduste eest. Seksisin just siis, kui ta tahtis, isegi kui mul polnud tuju. Kulutaksin kurnavaid tunde, üritades teda avada, kui ta vihastades tagasi tõmbub. Ma läksin terapeudilt terapeudile, püüdes ennast parandada, et ta mind armastaks.



Tagantjärele mõeldes saan nüüd aru, et me olime eriti viletsad matšid - mitte ainult ta polnud nartsissist, vaid ma olen ka väga tundlik empaatia. Suureks saades ei saanud ma aru, et kõik pole minusugused, ja suurema osa oma kooliaastatest läbisin segaduses ja hämmingus teiste hoolimatu ja pealtnäha südametu kohtlemisega. Oma abikaasaga jäin paljudeks aastateks segadusse, arvates, et ta hakkab lõpuks minust hoolima ja õpib minuga kaasa tundma. Kuid nartsissismi tunnuseks on just see võimetus tunda teiste vastu empaatiat. See oli viljatu pingutus.

Kaks aastat enne abielu lõpetamist oli määrav hetk. Ta soovis teha suurt tänupühade õhtusööki ja ma olin nõus, tingimusel, et ta aitab. Traditsiooniliselt tegin kõik selleks, et ise nendeks üritusteks valmistuda. Seekord nõustus ta lõpuks aitama, kuid õhtusöögi päeval ei teinud ta jälle midagi. Ma ütlesin: 'Sa lubasid aidata,' ja ta lihtsalt muigas mind, nagu tahaks öelda: Jälle Gotcha.



Siis oleks pidanud teadma, et midagi ei muutu kunagi. Sellegipoolest esitasin talle väljakutse: ma ütlesin talle, et ma ei veeda temaga enam aega, kuni ta suudab mind pidevalt kolm kuud järjest armastada. Seni kolisin teise tuppa. See “väljakutse” kestis kaks aastat - kuid ta ei suutnud minu vastu lihtsalt rohkem kui paar päeva korraga armastada.



Teadsin, et pean abielu lõpetama. Ma olin nii pikalt nartsissismi teises otsas viibimise tõttu väga haige ja teadsin, et kui ma ära ei lähe, jään tõenäoliselt nii haigeks, et suren ära. Lahkumine oli minu jaoks tegelikult elupäästev.

Tagantjärele mõeldes tean nüüd, et ma ei saanud midagi teha, et ta muutuks. Kiusatus potentsiaal oli mind aastaid vedanud. Täna ütlen oma klientidele alati, et nad ei lootaks kunagi potentsiaalile. Kõigil on potentsiaali, kuid loota saame vaid sellele, mida näeme.

2. novembri Tähtkuju
Reklaam

Kui olete suhtes nartsissistiga, pole parem muutusi oodata.

Mul kulus 30 aastat, et lõpuks omaks võtta, et mu mees ei muutu kunagi. Temast ei saa kunagi hoolivat, kaastundlikku ja empaatilist inimest, kelleks ma uskusin, et tal on potentsiaali olla.



Nüüd, olles elanud nii suure osa oma elust nartsissisti juures, suudan selle üldiselt kiiresti märgata. Mind ei tõmba enam karisma, üleüldised komplimendid, võltshooldus. Mind ei tõmba enam nende tähelepanu tõmbamine ega nende sisemuses oleva tühja augu täitmise proovimine. Nüüd tunnen energia erinevust selle vahel, kes tuleb tõeliselt avatud ja hoolivast südamest kellegi vastu näitlemine avatud ja hooliv.

mida tähendab 132

Küsitav küsimus ei ole: 'Kas nartsissist võib muutuda?' aga 'kas nartsissist muutub?' Suure enamuse ajast on vastus eitav. Kuigi muutused võivad mõnikord kui võimalik, siis ei tohiks sellega arvestada. Kui teete seda, võite oma elu aastaid läbi oodata, oodates selle potentsiaali reaalsuseks saamist - ilma igasuguse garantiita, et see kunagi juhtub.

Mida peaksite tegema, kui satute suhtesse nartsissistiga?

Kui mõistate, et olete suhtes nartsissistiga, peate otsustama, kas saate oma partneri täielikult aktsepteerida täpselt sellisena, nagu ta on, sest te ei saa tagada muutusi. Kui suudate neid aktsepteerida - ja saate teada, kuidas nende käitumise eest enda eest armastavalt hoolitseda, nii et see ei oleks teie elus pidev valuallikas, võite proovida jääda. Mõnikord väärivad ühine ajalugu, lapsed ja vähemalt-mõnikord armastav seos katset luua suhe nartsissistiga.

Rääkige oma nartsissistliku partneriga ja vaadake, kui palju nad on valmis sellesse protsessi panustama. Jällegi võib igaüks soovi korral muutuda. Kui teie partner ei ole äärmuslik ega pahaloomuline nartsissist, võib ta olla valmis abi saama. Kui nad on teraapiasse avatud ja suudavad sellest kinni pidada, on see positiivne märk. Kuid kui teie partner ütleb, et nad muutuvad ise, olge ettevaatlik - nartsissism on väga sügav teema ja muutuste tekkimiseks kulub üldjuhul aastaid head teraapiat ning enamik nartsissiste pole motiveeritud seda sisemist tööd tegema.

Päeva lõpuks peate olema enda vastu aus: kas saate oma partnerit aktsepteerida täpselt sellisena, nagu ta on? Kui ei, siis võib olla aeg lahkuda.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: