Uurige Oma Ingli Arv

Veiste ternespiim 101: soolestiku tervendav lisa, mis peaks teie radaril olema

Paljud emad on tuttavad ternespiim : esimene piimanorm, mis on toodetud piimanäärmetest raseduse lõpus ja esimestel päevadel pärast sünnitust.





On hämmastav, kui võimsad on meie kehad. Kuigi ternespiima toodetakse väikestes kogustes, on selles olulisi toitaineid väga palju, mis muudab vastsündinutel hõlpsasti seeditavaks. Kõik ternespiimas aitab lapsel oma esimestel elupäevadel õitseda. Pole ime, et seda nimetatakse sageli looduse 'esimeseks toiduks'.

Veiste ternespiim täiskasvanutele.

Ehkki see on vastsündinutele bioloogiliselt vajalik, uuritakse palju, kuidas ternespiim ja selle olulised toitained võivad olla kasulikud kogu teie elu jooksul. Ei, ma ei ütle, et peate minema välja ja ostma rinnapiima Internetist. (Jah, see on asi!) Tänapäeval saadakse toidulisandeid tavaliselt veiste ternespiimast: lehmade ternespiimast. Kuigi veiste ternespiimas on toitaineid veidi vähem kui inimese ternespiimas, sisaldab see siiski optimaalset tervist toetavaid kasvufaktoreid, immunoglobuliini antikehi (IgA) ja laktoferriini.



23. septembri tähemärk

Ehkki see võib olla meie jaoks näiliselt uus kontseptsioon, on täiskasvanud veiste ternespiima kasutanud juba tuhandeid aastaid, eriti ajurveda meditsiinis. Ja lõppude lõpuks on veiste ternespiim vaid toitainerikkam versioon sellest, mida meid on aastaid julgustatud jooma - teate, tugevate luude saavutamiseks ja kõik muu.



Aga kui see teie jaoks ikkagi natuke liiga kaugel kõlab, nohime natuke ja uurime kõiki lõbusaid uuringuid veiste ternespiima eeliste kohta, mida kõike olen omal nahal näinud minu funktsionaalse meditsiini kliinikus . Võib-olla veenan teid isegi lisama selle täienduse oma terviserutiini.

Reklaam

Veiste ternespiima tervislik kasu:

1. See vähendab põletikku.

Veiste ternespiimas sisalduv laktoferriin on uber-võimas põletiku moderaator. Tegelikult tõuseb laktoferriini tase meie kehas suurenenud põletiku ajal ja võib aidata seda vähendada põletikuvastane tsütokiin IL-6 . Arstid isegi Vaata laktoferriini tase väljaheites, mis aitab diagnoosida põletikuline soolehaigus (IBS) ja C. dif .



Aastatepikkune stress, toksiinid ja ebatervislik toit võivad põhjustada lekkiva soole sündroomi, seisundi, mille korral teie soole vooder on kahjustatud ja võimaldab toidu osakestel ja bakteriaalsetel endotoksiinidel, mida nimetatakse lipopolüsahhariidideks (LPS), vereringesse. Need sissetungijad loovad põletiku kaskaadi, suurendades teie riski krooniliste terviseprobleemide tekkeks - autoimmuunsed seisundid . Uuringud on näidanud, et laktoferriin suudab tegelikult seonduda endotoksiinidega nende mõju neutraliseerimiseks ja põletiku vähendamiseks, eriti psoriaas ja muud endotoksiini aktiivsusega seotud haigused.



2. See toetab tervet soolestikku.

Lähtestage oma soolestik

Registreeruge meie TASUTA soolestiku tervisejuhendi juurde, mis sisaldab tervendavaid retsepte ja nõuandeid.

SAADA JUURDEPÄÄS KOHE

Ternespiimas olev laktoferriin toimib mitte ainult prebiootikumina, stimuleerides selliste heade soolebakterite kasvu nagu bifidobakter ja laktobatsill , kuid on näidatud, et see toetab seedetrakti üldist tervist. Lisaks seedeprobleemide põletiku vähendamisele, töötab laktoferriin tegelikult soodustab rakkude kasvu soolestikus, et aidata kahjustatud soolestikku taastada.



ingel number 130

3. See soodustab lihaste ja sidemete paranemist.

Veiste ternespiim on oma kasvufaktorite, näiteks insuliinitaolise kasvufaktori I (IGF-I) ja antioksüdantide kõrge taseme tõttu lihaste paranemise ja kasvu edendaja. See muudab selle sportlaste jaoks suurepäraseks täienduseks. Uuringud on näidanud et veiste ternespiima lisamine võib vähendada oksüdatiivset stressi ja lihaste kahjustusi pärast treeningut. Edasised uuringud vaadates ternespiima mõju sportlikele meestele ja naistele, seostasid toidulisandid vaid kaheksa nädala pärast suurenenud sportlikku jõudlust ja ka lihasmassi suurenemist.



4. See suurendab immuunsuse tervist.

Laktoferriin vastutab patogeenide vastase kaitsereaktsiooni reguleerimise eest, suurendades immuunsust tasakaalustavaid T-rakke ja suurendades looduslike valgete vereliblede arvu. Et uurida, kui võimsad on laktoferriini immuunsust tugevdavad võimed, teadlased ühes uuringus andis suukaudse laktoferriini hiirtele, kellel oli keemiaravi ja labori poolt põhjustatud autoimmuunsete seisundite tõttu pärsitud immuunsüsteem. Hiljem leidsid nad, et nende immuunsüsteem mitte ainult ei tugevnenud, vaid ka autoimmuunse seisundi seisund paranes.

Lisaks on laktoferriin looduslik antibakteriaalne, seenevastane ja viirusevastane aine. Sellel on võime pärssida patogeenset kasvu seondudes tegelikult bakteri- ja viirusrakkudega, et vältida nende sisenemist keha rakkudesse.

juuni 30. sodiaagimärk

Lõppkokkuvõttes on see vaid jäämäe tipp veiste ternespiima kasuks. Kuna ternespiim tekitab tervisemaailmas jätkuvalt rohkem hoogu, tehakse kahtlemata rohkem uuringuid, et uurida täiskasvanute toidulisandite otseseid mõjusid. Kui olete huvitatud ternespiima toidulisandi võtmisest, otsige rohtu toitnud lehmadelt või kunstliku kasvuhormooniga ravimata lehmadelt. Praeguseks ei ole soovitatav päevane annus ega teadaolevad toidulisandite kõrvaltoimed.



Järgmine ülesanne: vaadake veel mõnda hämmastavat ternespiima eelised .

Jagage Oma Sõpradega: