Aurutatud lillkapsas
Serveerige õrna lillkapsast värskelt jahvatatud musta pipraga lihtsaks rahvahulgaks.- Tase: Lihtne
- Kokku: 15 min
- Aktiivne: 5 min
- Tootlus: 4 portsjonit
- Tase: Lihtne
- Kokku: 15 min
- Aktiivne: 5 min
- Tootlus: 4 portsjonit
Koostisained
Tühistage valik Kõik
1 pea lillkapsas (umbes 1 nael)
Koššersool ja värskelt jahvatatud must pipar
14. veebruari horoskoop
Juhised
- Eemaldage ja visake ära kõik lillkapsa välimised lehed. Poolita vars läbi ja lõika välja ning eemalda sisemine südamik. Lõika lillkapsas õisikuteks.
- Valage pannile või vokkpannile umbes tolli vett ja laske keskmisel-kõrgel kuumusel keema tõusta. Pane lillkapsa õisikud aurukorvi ja maitsesta soolaga. Asetage auruti korv keeva vee kohale ja küpseta, kuni see on pehme, 4–8 minutit olenevalt õisiku suurusest. Tõsta lillkapsas taldrikule, puista peale musta pipart ja serveeri.
Jagage Oma Sõpradega:
