Arvustajad hindavad ühte toodet, mis aitab neil igal õhtul rahuneda

Võib-olla olete tuttav mida sa ei peaks teha enne magamaminekut (teise nimega, kerige lõputult veebis, sööge vürtsikaid toite jne), aga kuidas on lood tavadega, mis aitavad teil enne edasilükkamist lõõgastuda? Kõik on erinevad, kuid mõne jaoks tähendab see meelte hellitamist – mõelge massaažile, rahulikele unehelidele ja lõõgastavatele lõhnadele. Siin on üks viis viimase saavutamiseks, vastavalt proovitud ja tõelistele klientide arvustustele.

Üks toode, mis võib aidata teil enne magamaminekut rahuneda.

mindbodygreeni oma unenägude udu sisaldab kokteili lavendel , sandlipuu ja kummeli eeterlikud õlid, et luua rahustav õhkkond, mis soodustab lõõgastumist, olgu see siis meditatsiooni ajal, enne magamaminekut või isegi duši all.

“Sellest on saanud osa minu õhtusest rutiinist, mida ootan pikisilmi! See aitab mul kindlasti lõõgastuda ja annab tooni meditatsioonile, mida ma voodis enne uinumist teen,” ütleb Haley C. mbg unistuste jama kasutaja. Võite seda lõõgastavat segu oma padjale või õhku piserdada, et pakkuda lõõgastavat lõhna – ja kes ei tahaks seda enne voodisse vajumist?

9. detsembri sodiaagimärk

'Pritsisin enne uinumist paar pumpa unenägude udu oma padjale. Lõhn aitas mind maha rahustada ja lülitada päevarežiimilt öörežiimile. Mulle meeldis, et lõhn ei lõhnanud kunstlikult ega liiga tugevalt,” räägib teine ​​Clara mbg unistuste udu ostja .

Nii-öelda meelt välja lülitada võib olla keeruline, eriti kui olete olnud doomscrolling , ekraani vaadates või isegi lihtsalt valdavad mõtted peas tiirlemas. Kasutage seda udu lõõgastava õhturutiini seguna ja seadke end rahulikuks puhkuseks.

Takeaway.

Võib-olla olete tuttav harjumustega, mis võivad teid öösel üleval hoida, kuid enne magamaminekut lõõgastumist soodustavaid tavasid ei jagata nii sageli. See unenägude udu on üks võimalus sukelduda rahulikku hetke enne magamaminekut (või meditatsiooni, kui soovite). Boonus: saate isegi hoia seda udu oma laual kasutada kogu päeva, et leida rahu keset ummistunud töögraafikut.