7 märki, et suhe on jõudnud murdepunkti, terapeudilt

Iga suhe, mis meil on pikas perspektiivis, läbib hooaegu, eriti kui oleme pühendunud teisele inimesele ja investeerinud suhtesse oma aega, armastust ja energiat. Ükski suhe pole täiuslik, hoolimata sellest, kui palju me neid romantiseerime. Ka kõige rahuldustpakkuvamad suhted vajavad tervise ja kasvu tagamiseks teadlikku tähelepanu ja hoolitsust.

Paljud inimesed lahkuvad suhetest nende lahendamata jätmise tõttu kinnitusprobleemid mis nihkuvad teisele inimesele. Lisaks lahkuvad inimesed suhetest, kuna nad pole teinud sisemist tööd, et mõista, et küps kiindumus nõuab eneseteadlikkust ja teadlikku suhtlemist.

Võimalus teada, millal suhe on tõeliselt üle tähendab, et suudate teha vahet sellel, mis on teie ja mis teie partneri oma. See ei ole alati lihtne, kuid järgmised märgid aitavad teil mõelda, millal on aeg lahti lasta.

1. Olete väljendanud oma kogemusi, rahuldamata vajadusi ja kasvusoovi võimalikult ausalt ja selgelt.

See on kõige olulisem märk. Mul on nii sageli kliente, kes tunnevad end oma suhetes õnnetuna, kuid kui ma uurin nende suhtlust oma partneriga, paljastavad nad, et nad pole olnud oma tunnete suhtes ausad ja otsekohesed.

Alusta sellest, et ole enda vastu aus selles, mida sa tahad. Kui soovite, et suhe toimiks, peate oma partnerit austama, andes talle võimaluse teie vajadustele vastata.

Mis takistab teil oma tundeid otse väljendamast? Kui ütlete, mis on teie jaoks tõsi, toetate ennast, see, mida teine ​​teeb või ütleb vastuseks, on teile lihtsalt rohkem teavet, et hinnata, kas teie suhe on teie arvates elujõuline või mitte.

Kui teil ja teie partneril on raske suhelda, võiksite otsida paariteraapia . Kõigile, kes pole kindlad, kas jääda või minna, koostöö paariterapeudiga võib aidata teie mõlema tundeid selgitada.

kaks. Emotsionaalne side puudub.

Tugeva suhte aluseks on kaks inimest, kes tunnevad end turvaliselt ja kelle eest hoolitsetakse, mis toetab nende võimet olla üksteisega haavatav ja avatud. Haavatav avatus ilmneb konflikti ajal ja see tähendab, et saan oma vaatenurga kõrvale jätta ja hoolida teie kogemusest ilma olles kaitsev . Haavatav avatus tähendab, et saan jagada oma kõige õrnemaid tundeid sinu, enda või maailma suhtes ja tunnen end seda tehes turvaliselt.

Kui leiate, et varjate oma tundeid, otsite vabandusi koosolemise vältimiseks või fantaseerite suhtest lahkumisest – need võivad olla märgid, et te ei ole enam tahan a sügav seos . Samamoodi, kui leiate, et te ei naera, ei ole rumal ega mängi üksteisega, näitab see ka teie emotsionaalse sideme nõrgenemist.

3. Füüsiline lähedus ja kiindumus ei köida sind enam.

Seksuaalihal on suhetes aastaaegu. Pühendunud partnerlussuhetes võivad sellised tegurid nagu vanus, muutuvad sugutungid, elus stressitekitajad, lapsed ja palju muud muuta seksuaalse sideme rütmi. See tähendab, et kui sa ikka ihkad oma partneri puudutust, meeldib sulle vaadata tema keha, kuidas nad lõhnavad või igatsed rohkem füüsilist lähedust ( igasuguseid ), siis on need märgid, mille kallal võib vaja minna.

Kui aga avastad, et mõte või nägemine partnerist ajab sind välja, on see tõenäoliselt märk sellest, et suhe vajab tööd või et on aeg lahti lasta.

ingel number 188

Neli. Raske on milleski kokku leppida.

Veel üks tugev märk sellest, et sa oled suundumas lahkuminekule on see, et te ei näe enam silmast silma. Kui teil on pidevaid konflikte ja mõlemad inimesed tunnevad end pidevalt valesti mõistetuna ja haavatuna, hakkab see kõik positiivsed sidemed ära kulutama.

Iga ekspert ütleb teile, et kui võitlete pidevalt ning rahu või turvaline ühendus on paar minutit, peate seda tõsiselt võtma ja sellele vastavalt reageerima. Konflikt on iga tervisliku ühenduse loomupärane aspekt, kuid kui te ei saa millegi pärast ühendust võtta, on see kahetsusväärne märk, et suhe on purunenud.

5. Olete hõivatud ideega teisest suhtest.

See on täiesti normaalne olla huvitatud teistest inimestest või teil on teistest seksuaalsed fantaasiad, kuid kui teil seda pole avatud suhe ja teil on need mõtted salaja, on võimalik, et teie põhisuhtes ei rahuldata teie vajadusi.

Kui fantaasiad või afäärid võtavad teie partnerilt aega ja energiat, olete avanud väljapääsu. Väljumist esineb mitmel kujul ja need tühjendavad lõpuks teie partnerlusest energiat. Kui sa oled afääri omama , lahkute juba oma praegusest suhtest. Olge enda vastu aus selles, mida soovite. On aeg alustada oma partneriga oma suhte teemal vestlust.

6. Usaldus on kadunud.

Usaldus on hädavajalik turvaline kinnitus . Kui olete kogenud truudusetust, salatsemist või korduvat piiririkkumist, on usaldust raske taastada. Kui teile tundub, et te ei saa oma partnerit usaldada, on vaja midagi parandada või on aeg lahti lasta.

Kui sa tahad usaldust taastada , peavad mõlemad inimesed keskenduma mitte ainult usaldusele, vaid uurima probleemide põhjuseid, mis viisid kokkuvarisemiseni.

27. okt sodiaak

7. Teie eesmärgid ja visioon ei ühti.

Kala võib lindu armastada, aga kus nad elavad? Sageli võivad meie lootus või soov partnerluseks koos meie kiindumuslooga hägustada meie võimet olla kellegi teise erinevuse tegelikkuses.

Lapsed, ametialased eesmärgid, rahandus, geograafia, elukvaliteet – kõik need tegurid loovad igapäevase sideme struktuuri. Kompromiss on terve ühenduse lahutamatu osa, kuid hoolimata sellest, kui palju te üksteisest hoolite, kui soovite väga erinevat elu või teil on erinevad nägemused, on oluline olla aus selle suhtes, millest peaksite koos püsimiseks loobuma.

Millal selle kallal töötada vs. millal minema kõndida.

Kõik suhted kulgevad läbi aastaaegade ja inimeste muutudes muutuvad ka nende kiindumusvajadused. Mitte iga suhte väljakutse ei ole põhjus sellest loobumiseks. Seetõttu on ülioluline, et suudaksite tuvastada erinevuse lahendatavate suhteprobleemide ja harjumuspäraste probleemide vahel, millest teie või teie partner keeldub või ei soovi tegeleda. Pideva teadlikkuse harjutamisega saate arendada oma võimet märgata, kui suhteprobleem muutub probleemseks mustriks, millega tuleb tegeleda, ja otsustada, millal on aeg lahkuda.

Lähtestage oma sooled

Registreeruge meie TASUTA arsti poolt heaks kiidetud soolestiku tervise juhend mis sisaldab ostunimekirju, retsepte ja näpunäiteid

Olete nüüd tellitud

Olge oma postkastis teretulnud!

Jagage Oma Sõpradega: