40 nelki ja kana
- Tase: Keskmine
- Kokku: 1 tund 40 minutit
- Ettevalmistus: 10 min
- Küpseta: 1 h 30 min
- Tootlus: 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 369 kalorit
- Kogu rasv
- 19,5 grammi
- Küllastunud rasv
- 5 grammi
- Kolesterool
- 136 milligrammi
- Naatrium
- 250 milligrammi
- Süsivesikud
- 6 grammi
- Kiudaine
- 0,5 grammi
- Valk
- 40 grammi
- Suhkur
- 0 grammi
- Tase: Keskmine
- Kokku: 1 tund 40 minutit
- Ettevalmistus: 10 min
- Küpseta: 1 h 30 min
- Tootlus: 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 369 kalorit
- Kogu rasv
- 19,5 grammi
- Küllastunud rasv
- 5 grammi
- Kolesterool
- 136 milligrammi
- Naatrium
- 250 milligrammi
- Süsivesikud
- 6 grammi
- Kiudaine
- 0,5 grammi
- Valk
- 40 grammi
- Suhkur
- 0 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
1 terve kana (broiler/fritüür) lõigatud 8 tükiks
1/2 tassi pluss 2 supilusikatäit oliiviõli
10 oksa värsket tüümiani
40 kooritud küüslauguküünt
Sool ja pipar
Juhised
VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti valmistada. - Kuumuta ahi 350 kraadini F.
- Maitsesta kana soola ja pipraga. Viska üle 2 sl oliiviõliga ja pruunista mõlemalt poolt laial praepannil või pannil kõrgel kuumusel. Tõsta tulelt, lisa õli, tüümian ja küüslauguküüned. Kata ja küpseta 1 1/2 tundi.
- Eemaldage kana ahjust, laske 5–10 minutit puhata, nikerdage ja serveerige.
Jagage Oma Sõpradega:
6. aprilli märk
