3 rasedusele ohutut nahahooldusmüüti, mida see derm ja ema tahavad ümber lükata

'Kui on aega endasse investeerida, siis raseduse ajal. Ma mõtlen, milline vastutus: sa kasvad inimeseks. See on tohutult oluline aeg enda hellitamiseks, sest sünnitusjärgsel ajal on nii palju päevi, mis on nii rasked ja isegi isegi . Nii et kui teil on vaja järele tulla? Ma toetan seda täielikult,' ütleb juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Sam Ellis, M.D. , kes peab end värskeks emaks.

Selles episoodis Puhta ilukool , Rääkisin Ellisega, kuidas rasedana ja rinnaga toitmise ajal oma nahka hooldada. Ta mitte ainult ei jaganud oma kogemusi emaks saamisel, vaid rääkis ka sellest, kuidas ta läheneb sellest oma patsientidega rääkimisele.

Ja nagu ta episoodis märgib, on kahjuks palju väärarusaamu 'rasedusohutu' nahahoolduse kohta, mida te ei saa (ja saate!) kasutada, ja teie kehas toimuvate täpsete muutuste kohta.

Episood sisaldab üldiselt häid nahahoolduse nõuandeid, kuid see on kohustuslik kuulamiseks kõigile, kes on rasedad või mõtlevad tulevikus rasestuda.

17. juuli sodiaagimärk

Müüt 1: Ohutu rasedus on reguleeritud termin.

ilu ja soolestiku kollageen+

(120)

Kandke 'rasedusohutu' samasse kategooriasse kui 'puhas', 'looduslik', 'hüpoallergeenne' ja 'nahakinnitusega'. Selle all mõtleme: ametlikku määratlust pole ja see on reguleerimata. Kui näete seda nahahooldustoodetega seotuna, pidage seda pigem turundusterminiks kui ametlikuks.

'Rasedusohutus on uskumatult mitmetähenduslik termin - ja kahjuks ei tähenda see tegelikult midagi,' ütleb Ellis. „Kas see tähendab, et sellega ei kaasne mingit riski? Sest selle ümber on raske tantsida.

See ei tähenda, et see termin ei võiks olla kasulik juhend teie toodete jahtimisel – kuna enamik kaubamärke, kes seda kasutavad, väldivad peamisi ei-ei-koostisosi. Veelgi enam, peaksite teadma, et pole ühtegi reguleerivat asutust, kes jälgiks selle fraasi kasutamist.

2. müüt: peate välja lõikama tuhandeid koostisosi.

'Mulle meeldib inimeste jaoks koostisosi destigmatiseerida, sest valdav enamus asju, mida inimesed juba oma ilurutiinis kasutavad, olgu selleks meik või nahahooldus, on üldiselt sobivad kasutamiseks. Praegu on juba raske aeg, kus inimesed tunnevad suurt survet olla täiuslik, ja see on valdkond, kus saame seda koormust pisut leevendada, ' ütleb ta. 'Koostisainete loetelu, mida te tõesti ei peaks kasutama, ei ole nii pikk.' Peamised selles nimekirjas? Retinool , hüdrokinoon ja minoksidiil.

Ja kõik muu, mille soovite sel ajal oma rutiinist välja jätta, on teie otsustada: oleme kindlad veendumused, et igaühel on õigus kasutada mis tahes koostisosi, mis vastavad tema isiklikele 'puhtuse' standarditele. Nii et see, kuidas soovite selle aja jooksul oma nahahooldusrutiinile läheneda, on väga isiklik. Kuid võite olla kindlad: koostisosade loend, millest MD-d ütlevad, et peate välja lõikama, on üsna lühike.

Ja nagu Ellis ütleb, kui otsustate sel ajal oma rutiini maha võtta, võtke julgelt vastu. 'Tervislik vananemine on elukestev kohustus – on hea teha väike paus 'vananemisvastane' rutiin raseduse ajal,' ütleb ta. 'Nahahooldus on kogu teie elu jooksul mõõna ja voolav.'

3. müüt: venitusarmid on märk sellest, et sa ei hüdreerinud piisavalt.

'Teie nahk on väga kohanemisvõimeline - see võib koos teiega kasvada ja muutuda. Kui aga teie keha laieneb kiiremini, kui nahk venib, moodustab see sügaval nahas armkoe,' ütleb Ellis.

Ja siin on tõde: see, kas teil tekivad rasedusest tingitud venitusarmid või mitte, taandub peaaegu täielikult geneetikale. Ja hoides oma nahka hüdreeritud, samal ajal kui teie kõht ja keha kasvavad on Oluline on, et kui teil tekivad raseduse ajal venitusarmid, ei ole see põhjuseks, et te ei teinud piisavalt või ei valinud õiget toodet. Mõnikord tekivad venitusarmid lihtsalt - ja neil pole midagi halba.

Lisateabe saamiseks kuulake siin.