3 põhjust, miks C-vitamiin on vananeva naha jaoks A+ koostisosa

Nahahooldusringkondades ringlevad paljud tipptasemel koostisosad oma aja tähelepanu keskpunktis ja muutuvad sotsiaalmeedias 'trendikaks' ( CoQ10 , me vaatame sind!). Ja siis on proovitud ja tõelised koostisosad, mis on alati olnud kosmoses kindlad. Viimaste hulka kuulub C-vitamiin. Klassikaline antioksüdant on pälvinud püsiva koha paljude ja paljude nahahooldustoodete valikus väga-väga head põhjused .

Sageli ostavad inimesed nahahooldustoote ühe kasu saamiseks. Naha heledamaks muutmine Näiteks märgitakse sageli trofee eelisena aktuaalne C-vitamiin , kuna seda kantakse tootesiltide esiküljele, kasutatakse turundusreklaamides jne. Selle antioksüdandi järele sirutamiseks on aga palju rohkem põhjuseid, kui arvata oskate.

3 vähemtuntud C-vitamiini eelist nahahoolduses.

Siin on mõned vähemtuntud eelised, mis tulenevad C-vitamiini lisamisest oma rutiini – kas suukaudsel või paiksel kujul:

1. Aitab võidelda UV-kiirte vabade radikaalidega.

Kuigi C-vitamiin ei kaitse nahka samamoodi päikesekaitsekreem Kuulsa antioksüdandiga paiksed seerumid ja kreemid mängivad endiselt oma rolli naha tervena hoidmisel rakutasandil. Selle põhjuseks on asjaolu, et naha kokkupuude UV-kiirtega tekitab vabu radikaale, mis võivad käivitada ahelreaktsiooni, mis võib põhjustada häireid raku normaalses funktsioonis.

Kui nahk on viidud pikendatud olekusse oksüdatiivne stress (tänu vabadele radikaalidele) võib eeskuju võtta füüsiline naha vananemine (mõelge lõtvumisele, kortsudele jne). Õnneks piiravad C-vitamiini antioksüdantsed omadused vabade radikaalide mõju, mängides seega olulist rolli ennetamisel. naha vananemise märke käivitatud UV-kiirte poolt.

Jällegi, C-vitamiin ei asenda teie päikesekaitsekreemi mingil moel. Nagu öeldud, on C-vitamiini seerum väärt samm enda alla kihistamiseks minge SPF-i igal hommikul.

kaks. Toetab kollageeni sünteesi.

Fakt: teie keha ei saa tõhusalt kollageeni toota ilma C-vitamiinita. 'C-vitamiin on oluline kofaktor kollageeni ja elastiini süntees , [mis aitab] anda teie nahale täidlase ja noorusliku välimuse,'* kahekordse juhatuse sertifikaadiga dermatoloog Keira Barr, M.D. , ütles kord mbg-le.

Sel põhjusel peaksite eelistama ka C-vitamiini tarbimist, et toetada oma kollageeni tootmist ja optimeerida kõiki kollageenilisandeid, mida võite võtta.* Veelgi enam, teie keha ei tooda loomulikult C-vitamiini , seega tuleb seda meie toitumisvajaduste täitmiseks iga päev alla neelata.

3. Soodustab tervet põletikulist reaktsiooni.

Nagu me varem ütlesime, aitavad C-vitamiini seerumid pärssida vabade radikaalide tekitamist nahas oksüdatiivse stressi tekitamisel. See omakorda aitab kaitsta nende vabade radikaalide põhjustatud ärrituse eest. Kuigi C-vitamiin võib olla suurepärane võimalus rahuliku naha toetamiseks (tänu selle võimele toetada põletikulist tasakaalu), ei ole see parim koostisaine vahutamiseks, kui teie nahk on eriti reaktiivne. Selle asemel vaadake barjääri toetavad koostisosad nagu keramiidid, peptiidid ja hüaluroonhape .

Ja nagu naha niisutamisel, on oluline tegeleda C-vitamiiniga seestpoolt ja väljastpoolt. Lokaalsed C-vitamiini seerumid on lugematul hulgal eeliseid, nagu eespool lugesite, kuid piisava koguse C-vitamiini sissevõtmisel on pikk nimekiri muudest kogu kehale kasulikest omadustest. Kui te pole kindel, kas tarbite piisavalt C-vitamiini (spoiler: Tõenäoliselt sa ei ole ), võiksite kaaluda oma tasemete kontrollimist ja võimalikku uurimist kvaliteetsed C-vitamiini toidulisandid et tagada igapäevane C-vitamiini piisavus.*

8. detsembri sodiaagis

Takeaway.

Nahahooldustooted, nagu C-vitamiin, levivad sageli sotsiaalmeedias ilma suurema kontekstita, hoolimata nende põhistaatusest. Lisaks sumisevale sära andvale toimele kaitseb C-vitamiin ka nahka oksüdatiivse stressi eest, toetab kollageeni sünteesi ja toetab teie naha põletikulist vastust. Ja pidage meeles: C-vitamiini seerumid on suurepärane täiendus igale nahahooldusrutiinile, kuid C-vitamiini igapäevane tarbimine on sama oluline .*

Jagage Oma Sõpradega: