3 igapäevast harjumust käte tumedate laikude vältimiseks ja raviks

Tumedad laigud (mõnikord nimetatakse ka vanuselaikudeks või päikeselaikudeks) on üks levinumaid nahahooldusprobleeme üle 30-aastastel inimestel. Need on tingitud pigmendi ületootmisest nahas, mille põhjustavad sageli UV-kiirgus, kahjustused ja põletik. Pöörame neile erilist tähelepanu, kui nad hakkavad näole ilmuma, kuid tõsi on see, et need võivad ilmneda kõikjal kehal, näiteks kaelal, rinnal ja kätel.

Eelkõige käed on erijuhtum. Käed on päikese käes sagedamini kui ülejäänud keha, mistõttu need on loomulikud kohad UV-kahjustuste märkide ilmnemiseks. Lisaks kuluvad käed rohkem kui mujal, mis tähendab, et nahk on sageli kuiv ja tundlikum. See tähendab, et käed hakkavad sageli ilmutama vananemise märke enne ülejäänud keha.

Õigete paiksete ravimeetoditega saate tumedad laigud kätel tuhmuda. Töötlege nahka õrnalt – tugevate paiksete preparaatidega liiga agressiivne kasutamine võib jätta naha praguliseks, kuivaks ja ärritunuks. Siin on sammud, mida saate kohe rakendada.

Eelistage iga päev antioksüdantide rikkaid niisutajaid.

Käed vajavad sagedamini niisutust kui mujal kehal. See kehtib mitmel põhjusel, sealhulgas regulaarne kätepesu, kokkupuude elementidega ja asjaolu, et nahk on siin loomulikult kuivem.

Lahendus on siin üsna lihtne: investeerige heasse kätekreemi ja kasutage seda. Nimetatud kätekreem peaks sisaldama vähemalt niisutusaineid (mis tõmbavad ligi vett; otsige hüaluroonhapet, glütseriini ja aaloed), pehmendavaid aineid (barjääri tugevdamiseks; otsige koostisosi, nagu kaeraõli, keramiidid ja rasvhapped) ja oklusiivseid aineid. koostisained (et see kõik jääks kinni; otsige raskemaid õlisid ja võid).

Tumedate laikude raviks otsige aga koostisi, mis sisaldavad ka antioksüdante, nagu taimeekstraktid ja õlid, koensüüm-q10 , E-vitamiin ja niatsiinamiid. Antioksüdandid aitavad kaitsta nahka kahjustuste eest, neutraliseerides vabu radikaale ja vähendades põletikku. See aitab peatada uute vanuselaikude teket. Paljudel antioksüdantidel on ka helendavad omadused, mis aitavad olemasolevaid tumedaid laike pleekida.

Hea kätekreemi jahtimisel on samuti väga oluline leida see, mille tekstuur teile meeldib – see tähendab, et kasutate seda kogu päeva jooksul. (Olgem tõelised: parim nahahooldusrutiin on see, mis teile meeldib, sest see tähendab, et teete seda!) mindbodygreeni postbiootiline kätekreem on kreemjas, kuid samas kiiresti imenduv; see ei jäta pärast pealekandmist käsi rasvaseks, nii et saate oma päeva tavapäraselt jätkata.

7. juuli sodiaagiga ühilduvus

Kasutage öist retinooli.

Võib-olla vananeva naha armastatuim koostisosa, retinool on pälvinud oma koha nahahoolduse ajastul. Nii palju, et koostisosa pole enam populaarne ainult näol – nüüd ilmub see kaelakreemides, kehakreemides ja jah, kätekreemides.

Neile, kellel on käte naha vananemise märke, on retinool suurepärane öine ravivahend: see võib ergutada kollageeni tootmist, suurendada naharakkude vahetust ja pakkuda palju muid eeliseid.

Siiski pole sellel ka puudusi: koostisainet on kurikuulsalt raske taluda, kuna see võib põhjustada suurenenud ärritust, kuivust ja valgustundlikkust (mis tähendab, et olete päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikum). Seetõttu tuleks seda kasutada ainult õhtuti ja puhverdage selle mõju alati ka niisutavate kreemidega (mitte ainult öösel, vaid kogu päeva jooksul!). Selle populaarsuse tõttu on mitmeid suurepäraseid kätehooldusi, mida proovida (näiteks see ilutoimetaja poolt heaks kiidetud valik ). Kuid võite ka lihtsalt oma puudutust rakendada öine retinooli kreem enne magamaminekut kätele, mis säästab teid uue toote ostmisest.

Kasutage päikesekaitset.

Sest ei saa piisavalt öelda: päikesekaitse on teie naha tervise jaoks ülioluline. Teie käte jaoks on mitu lihtsat harjumust, mida omaks võtta. Esimene on taotlemine päikesekaitsekreem kätele enne päikese käes viibimist koos ülejäänud kehaga. Kasutate juba kätega, et seda mujal peale määrida, nii et protsessi käigus on üsna lihtne hõõruda seda oma käe tagaküljele. Lisaks võiksite kaaluda kinnaste kandmist mõistlike välitegevuste ajal, näiteks aiatöödel kevadel ja suvel või talispordi ajal. Ja kuigi antioksüdandid ei saa päikesekaitset asendada, võivad nad vabade radikaalidega toimetulemise mõju tugevdada. Seega on jällegi oluline kasutada nahahooldustooteid, mis sisaldavad antioksüdantiderikkaid koostisosi.