18 märki, et olete 'olukorras' + mida see tegelikult tähendab

Kui tead, mida tähendab koos olla, aga mitte tõesti kellegagi koos, olete tõenäoliselt sattunud olukorda. See on siis, kui räägite kellegagi (ebajärjekindlalt), teete plaane (viimasel minutil) ja romantiline side pole eriti määratletud.

Ehkki see on Internetis üle võlli haarav termin, võivad olukorrad paljudele erinevatele inimestele tähendada erinevaid asju – näiteks kohtamaskäimist, mõnele või suhtepuhastustulest halvimal juhul.

Kui soovite oma olukorras navigeerida võimalikult selgelt ja hoolikalt, on siin mõned reeglid, mida meeles pidada.

Mis on situatsioon?

Olukord on määratlematu romantiline suhe mis eksisteerib kuskil juhusliku suhtlemise ja pühendunud suhte vahepeal. 'Situatsioonialane olukord pakub paindlikkust tulla ja minna põhimõtteliselt nii, nagu soovite, lootes vältida tüüpilise suhtega kaasnevaid stressitekitajaid,' ütles suhtetreener ja -nõustaja. Nicole Schafer, LPC , ütleb mbg.

Kui teil on emotsionaalne investeering, kuid te pole kindel, kus te asute, on tõenäoline, et olete olukorras. Ühendus võib tunduda ka juhuslik, mugav, pühendumatu, ebakindel, ambivalentne ja potentsiaalselt mittemonogaamne . Kuna olukord eksisteerib tavaliselt hägusal territooriumil, on tavaline ka hirmutunne. Kui te ei ole kohustatud palju jagama, võite hoida kõike haavatav selg – mis võib muuta teise inimese toimuva pärast murelikuks ja pettunud.

Et olla selge, olukorrad ja muu sildivabad suhted - ei ole oma olemuselt halvad. Ausalt öeldes võivad olukorrad olla vabastav viis ühenduste uurimiseks, ilma et oleks vaja neid alati millekski tõsiseks või pikaajaliseks muuta. See võib anda jõudu keskenduda iseendale ja võtta aega kellegi tundmaõppimiseks.

Olukorra teeb valusaks see, kui keegi ei tea väga täpselt, mida ta otsib, olgu selleks võimalik romantiline suhe hiljem või lihtsalt keegi, kellega praegu juhuslikult aega veeta. Mis-kui, mis-me-oleme, kuidas-nad-tegelikult-tunnevad, mida-me-teeme-segadus on see, mis võib muuta olukorra vabastavast mürgiseks.

Olukord vs tutvumine.

Kohtingud ja olukorrad võivad tunduda ja tunduda samad, sest pooled seda pole oma suhte sildistamine . Erinevus seisneb selles, et kohtingul on tavaliselt kaudne ootus, et uurite romantilist potentsiaali ja olete valmis rääkima sellest, mida tähendab tunnete süvenemine. Olukorras võite käituda nii, nagu oleksite kohtingul, kuid toimuva üle pole kindlaid vestlusi. Habras side võib tunduda ka eriti nõrk – nagu te ei saaks isegi seda küsimust esitada ilma praegust suhet ohustamata.

Nimelt on neid tegelikult olemas kahte tüüpi kohtingut : juhuslik tutvumine kui teil on ootusteta lõbus ja tutvute, kui vaatate vaatamisväärsust lootuses, et see areneb millekski enamaks. Olukorrad on tavaliselt juhuslikud kohtingud, kuid need on segased, mis on põhjustatud toimuva kohta selge teabe puudumisest.

Olukorrad vs eelistega sõbrad.

Kui seksite oma sõbraga, on tavaliselt kehtestatud mõned põhireeglid, et vältida sõpruse hävitamist. Koosolemine tähendab lõbutsemist, sõpradeks jäämist ja kõigi füüsilise intiimsuse eeliste saamist, muutumata eksklusiivseks.

' Kasulikud sõbrad on väga sarnane situatsiooniga. Üks peamine erinevus seisneb stsenaariumis „Sõbrad kasudega”, tavaliselt on üksteise vastu tunnete mittearendamisel selged piirid, samas kui olukorras on piire harva,“ ütleb Schafer.

Olukorra märgid:

Kui mõtlete, kas olete olukorras, peate tähelepanu pöörama järjekindlatele tunnustele. Siiski on oluline märkida, et see on paljude inimeste jaoks erinev. Mõned olukorrad hõlmavad laiaulatuslikke armastusavaldusi, ühiseid puhkusi ja üksteise kaasamist teie ellu. Mõni võib tunduda pigem käimasoleva röövkõne moodi.

Suurim omadus, mida otsida, on ühenduse krooniline ebastabiilsuse tunne ja selle aluseks olev soov hoida asju kergena ja madala rõhu all.

Siin on veel mõned märgid, et olete sattunud olukorda:

1. Mingit define-the-relationship (DTR) vestlust pole olnud.
2. Te tegelete tüdruksõbra/poiss-sõbraga, kuid olete mõlemad väitnud, et see on juhuslik.
3. Te pole teineteise ellu sisuliselt sulandunud – te pole kohtunud nende pere, sõprade ega kolleegidega.
4. Üks või mõlemad teist käivad ikka veel kohtamas ja suhtlevad teiste inimestega.
5. Sa ei tee plaane ette; tavaliselt on see nädal või kaks varem, samal päeval või vaid paar tundi varem.
6. Seks võib olla teie suhte suur või võib-olla suurim osa.
7. Teie koosolemises pole regulaarsust – võite veeta nendega nädalavahetuse ja siis olla päevi ilma kontaktita.
8. Sa ei anna suhte ega tuleviku kohta sisukaid lubadusi.
9. Miski ei viita kavatsusele üksteisele pühenduda.
10. Olete füüsiliselt lähedane, kuid mitte emotsionaalselt.
11. Räägid väga erinevatel teemadel, kuid jääd emotsioonide osas ebamääraseks.
12. Sa ei edasta nendega soove ja seda, mida sa tahad; selle asemel on see pigem asjade kerge hoidmine ja selle, et mitte 'rikkuda' seda, mis teil on.
13. Suhe tegelikult ei kasva; see jääb ebaselgeks.
14. Te ei eelda, et tähistate koos sünnipäevi, tähtpäevi, pühi või verstaposte.
15. Tunnete end ärevalt ja ebamugavalt, kui väljendate oma tegelikke vajadusi nende ümber.
16. Teil on tunne, nagu kõnnite munakoorte peal, öeldes neile, mida soovite.
17. Te ei käi tegelikult koos kohtingul; see on juhuslikum ja vooluga kaasas käiv.
18. Nad ütlevad teile otse, et nad ei taha tõsist suhet.

Millised on situatsiooni reeglid?

Olukord on nagu metsik lääs. Igaüks töötab välja oma reeglid, mis võib muuta dünaamika ettearvamatuks. Ebajärjekindluse tõttu võib olla raske end maandatuna tunda.

Üldiselt on siin mõned tüüpilised, väljaütlemata olukorra põhireeglid:

Olukorrad on tavaliselt ajutised.

Olukorrad kipuvad olema oma olemuselt põgusad, välja arvatud juhul, kui partnerid nõustuvad asju tahtlikult ja pidevalt mitmetähenduslikuna hoidma. Vastasel juhul muutuvad nad lõpuks suhteks või hääbuvad.

Kuna olukorrad võivad olla ebaselged, võtke harjumuseks oma emotsioone ja piire eri etappidel selgeks teha, et teil mõlemal oleks võimalus olukorra arenedes kas lubada või loobuda.

2. septembri sodiaak

See pole eksklusiivne enne, kui olete seda arutanud.

Ärge eeldage eksklusiivsust enne, kui olete seda selgelt arutanud. Võiksite aimata, mis toimub, kuid te ei tea kindlalt, kui teil pole vestlust. Olles aus selles, mida te mõlemad ootate, aitab teil oma emotsioone paremini juhtida. Lisaks võimaldab see teil oma vajadused ja soovid selgeks saada.

Tavalised 'suhte' ootused ei kehti automaatselt, kui neid pole arutatud.

Cooperi sõnul ei ole tüüpilises suhtes eksisteerivat kättesaadavust ja läbipaistvust olukorras tavaliselt olemas. Näiteks ütleb ta, et kui olete kellegagi suhtes, võib täiesti hea olla ilma ette teatamata ilmuda teise inimese koju või töökohta või helistada mis tahes hetkel päeval või öösel ootusega. et nad vastavad. Olukorras ei pruugi need samad ootused kehtida, kuna te ei ole tehniliselt 'koos'.

Regulaarne suhtlemine, sõprade ja perega kohtumine ning ühisest tulevikust rääkimine on kõik muud õiglased ootused suhetes, kuid ei ole Cooperi sõnul tüüpilised olukorrad. See tähendab, et ärge kartke küsida seda, mida soovite!

Endiselt oodatakse üksteisest hoolimist.

Kuna te ei plaani nendega (just veel või üldse) elu koos, võite tunda, et te ei pea nende emotsioonidega tegelema. Muidugi, olukorrad puudutavad autonoomiat ja sõltumatust, kuid teatud vastutus kaasneb alati sellega, kui otsustate kellegagi intiimne olla. Enda sulgemine ja teisel inimesel oma mõtetesse mitte laskmine võib viia valusate tagajärgedeni – eriti kui neid saab mõjutada. Te ei pruugi tehniliselt tutvuda, kuid võite siiski nende vastu hoolida.

Kas olukord võib muutuda suhteks?

Vastavalt Jameca Woody Cooper, Ph.D. , psühholoog ja raamatu autor Pruuni tüdruku radikaalse paranemise juhend , olukord võib absoluutselt viia suhteni. 'See sõltub mõlema inimese vajadustest ja sellest, kas ühilduvus aja jooksul kasvab,' annab ta nõu.

Kui soovite olukorrast edasi liikuda, on oluline, et räägiksite enda eest. Nad ei pruugi teie tundeid vastu võtta, kuid teate vähemalt veendunult, kus te mõlemad seisate. Võiksite teisele inimesele teada anda, et teil tekivad tema vastu tõelised tunded ja et soovite teda paremini tundma õppida, et näha, kuhu asjad võivad areneda. See võib tunduda ootuste ülevaatamisena, kohtingul käimisena ja oma uutest soovidest koos rääkimisena.

Kui olukord toimib.

Mul on varem olnud edukas olukord. Pärast tõsise suhte lõpetamist ei olnud ma huvitatud selle uue inimesega elama asumisest, kui tundsin end ikka veel nii rahutuna. Ta ei olnud huvitatud kohtamast kellegagi, kes ei elanud tema piirkonnas. Kuigi meil oli palju ühist, olime mõlemad oma atraktsiooni lühiajalisuse osas ühel arvamusel. Olukord oli täpselt see, mida otsisime.

Selgub, et oma eluga olukorra ebakindluses olemine loob ideaalse kasvupinna olukorra jaoks. Kui reisite, olete hiljuti vallaline, kolite varsti või olete huvitatud asjadest lõdvalt ja paindlikult, kuna teil on üleminek, võib olukord teile sobida.

17. juuli Tähtkuju

Cooper jagab teisi elusituatsioone, kus olukord võib olla mõttekas:

• Tahad teiste inimestega juhuslikult kohtamas käia, kellelegi pühendumata.
• Ainult teatud jooned teise inimese juures köidavad sind.
• Sul on usaldusprobleemid .
• Tahad ennekõike aru saada, mida sa suhtest tahad.
• On ka teisi elukohustusi, mis ei lase sul pühendunud suhtes täielikult osaleda.

Kui olukord muutub mürgiseks.

'Situatsiooniline olukord võib muutuda mürgiseks, kui rollid ja ootused pole esialgu välja toodud. Teisisõnu, kui keegi otsustab, et soovib rohkem, kuigi mõlemad pooled on olukorra parameetritega juba nõustunud,' räägib Cooper.

Kui te ei ole nendega ühel lainel, võite hakata tundma end suhtes üksikuna. Aja jooksul võib see reaktsioone otsides suurendada mängulisust ja toksilist käitumist. See võib tunduda teabe varjamisena või passiiv-agressiivsena. Kuna te ei tunne, et olete oma parim mina või teid ei hinnata nii, nagu soovite, võite hakata tundma nende läheduses stressi, mis võib teie vaimset tervist kahjustada.

Mida teha, kui olete olukorras.

Kui soovite olukorras navigeerida võimalikult tervislikult, on siin mõned näpunäited.

Eelistage ausat ja avatud suhtlemist.

Kui otsite vastastikku kasulikku olukorda, on ausus kõige olulisem reegel. Te ei pea kõike jagama, kuid peate andma neile ülevaate sellest, kuidas te nendesse suhtute – jah, isegi kui te ei näe, et see kuhugi läheb ja isegi kui te ei tea, mis te olete tunne või mida sa tahad.

'Kogu aeg samal lehel olemine nõuab suhtlemise kõrval haavatavust, kuid see on pikas perspektiivis kasulik, ' ütleb Schafer. 'Te mõlemad peate teadma, mida soovite ja kuhu soovite olukorraga suunduda, kui üldse kuhugi.'

Näiteks ütlete neile, et soovite lihtsalt lõbutseda ilma igasuguse surveta, kuid lubate neile teada anda, kui midagi muutub. Või võite anda neile teada, et olete nendest romantiliselt huvitatud ja soovite jätkata ainult siis, kui nad on avatud millegi tõsisema võimaluse uurimiseks.

Olge oma motiivide suhtes realistlik.

Cooper ütleb, et oluline on olla enda vastu aus oma motivatsiooni osas olukorras olla. 'Ära nõustu kellegagi olukorraga, sest sulle meeldib pigem tükk neist kui mitte ühtegi neist.'

Kui olete olukorras, kus loodate, et sellest saab midagi tähendusrikkamat ilma neile ütlemata, võib see olla katastroofi retsept ja lõppeda pettumusega. Samuti, kui teate, et teine ​​​​inimene loodab enamat – kuid te ei ole temast nii huvitatud –, tehke see talle selgeks, et ta saaks teha teadliku otsuse, kas ta soovib olukorda jääda.

Austage üksteise piire.

Piirid ütlevad inimestele, kuidas saate nende eest hoolitseda, kui te veel enda eest hoolitsete. Olukorras olles hoiab otsekohene oma eelistuste ja mugavustasemete osas teie väärtushinnangud kontrolli all. Teate, mis teie jaoks kõige paremini sobib, rohkem kui keegi teine, seega propageerige ennast.

Schafer soovitab olukorrast selgelt aru saada, mida soovite. 'Millised paistavad piirid teile ja teie partnerile? Kas olete mõlemad nõus poliitikaga 'ära küsi, ära ütle'? Või tahate teada, mis neil intiimelus toimub? Võib-olla lepite kokku mitte magamise reeglis või mitte kunagi kohtuda üksteise peredega,' ütleb ta. 'Seal on nii palju piire, mida saab paika panna, et saaksite mõlemad olukorrast maksimumi võtta.'

Mõelge, miks te üldse soovite olukorda.

'Kas kardate pühendunud suhtega kaasnevat usaldust ja riske? Kas tunnete end pühendunud suhte suhtes väärituna? Nende küsimuste endalt küsimine võib aidata kindlaks teha, kas kasutate situatsiooni olukorda sügavalt juurdunud tunnetega toimetulemiseks. tundeid võiks terapeutilises keskkonnas uurida, 'ütleb Cooper.

Ole lahke.

Lahkus võib välja näha nagu koosolemises otsekohene olemine. Isegi kui nad ei sobi pikaks ajaks, saate neid siiski kohelda kui inimest, kes väärib austust, kiindumust ja ausust.

Haavatavus sünnitab autentsust. Lahke kohtinguga suhtlemine kutsub suhtesse suuremeelsust, mille tulemuseks on ilusamad ühised hetked ja mälestused.

Lahkuge, kui see teid enam ei teeni.

Kui hakkate end oma olukorras pidevalt õnnetuna ja rahulolematuna tundma, võib olla aeg kaaluda asjade lõpetamist. Võib-olla see ei õnnestunud nii, nagu oleksite tahtnud, kuid kasulik on olukorda raamistada õppimiskogemusena. Mis sa sellest said? Mida sa enda kohta õppisid? Kuidas aitas see teavitada, mida soovite oma järgmises suhtes?

Punased lipud, et teie olukord ei kao kuhugi.

Olukorrad võivad mõne inimese jaoks toimida täpselt sellisena, nagu nad on. Teised näevad olukordades perioodi, mis peaks viima pühendunud suhteni. Kui olete viimases laagris, olge ettevaatlik nende punaste lippude eest, mis näitavad, et teie olukord ei kao kuhugi:

Korralik suhtlus.

Te ei pea iga päev rääkima ega üksteist tähtsustama, kui olete ikka veel olukorras. Kuid kui mõlemad pooled soovivad autentselt, et suhe areneks suhteks, ei tohiks olla juhuslikke raadiovaikuse perioode ilma põhjuseta.

'Üks suuri punaseid lippe olukorrast on see, et kogu suhtlus on ebajärjekindel. Võite saada teiselt inimeselt teksti või kõne, kuid ilma tavapärase mustriga,' ütleb Cooper. Kui see ei vasta väljakujunenud ootustele, et teie suhtlus võib mõõna ja voolata, võivad ebaregulaarsed suhtlemisharjumused ja austuse puudumine, millest see sageli märku annab, olla märgiks selle katkestamiseks.

Tunned end saladusena.

Cooper märgib, et teine ​​​​punane lipp on see, kui te pole olnud seotud teise inimese elu muude aspektidega. 'Näiteks te pole kohtunud nende sõpradega, te pole kohtunud nende perega, kui neil on lapsed, pole te kohtunud nende lastega,' ütleb ta. Üks asi on olla privaatne; teine ​​asi on tunne, et sind peidetakse.

See puudutab ainult seksi.

'Punane lipp on ka see, et suhe on ainult füüsiline ja keerleb ainult seksi ümber. Kas veedate koos aega pikkades sügavates vestlustes või veedate aega ainult seksides?' Cooper ütleb. Isegi kui te mõlemad nõustusite suhtlema, ei tähenda see, et te ei võiks ikkagi teineteisele hellust näidata, kui hetk seda nõuab – eriti kui pikaajaline, pühendunud suhe on see, mida te pikas perspektiivis tegelikult tahate. .

Sa ei räägi tulevikust.

Te ei pea kõike suhtlema, kuid te ei tohiks tunda, et olete Situationshipi saarel üksi, ilma toimuvast aimugi. 'Kas sa tead, kas tulevikus on ühiseid plaane arutatud? Seda tüüpi vestluste puudumine on märkimisväärne ja annab märku, et teine ​​inimene ei näe tulevikus midagi olulisemat ette,' küsib Cooper.

KKK:

Takeaway.

Olukordades võib olla keeruline navigeerida, kuid suhtlemise ja aususe abil võivad need olla tervislik ja kasulik viis oma intiimsete vajaduste rahuldamiseks kellegagi, kes teile meeldib.

Pidage meeles: me kõik väärime oma suhetes hoolitsust, isegi kui see on juhuslik.