12 küsimust, et tuua oma ellu rohkem tänulikkust

Suurte asjade juhtumine ja igapäevase rõõmu loomine seisneb selles, et ennast (aeglaselt, armastavalt) lohutada mugavustsoonist välja ja otse oma täielikku potentsiaali.

Olete olnud hõivatud elades elu, tehes seda, mis teid valgustab, luues kindlaid piire, tunnistades oma hirme ja leotades neid armastusega. Milline suurepärane progress, jah?

Ometi võime me (ka mina kaasa arvatud!) Enda jaoks hämmingus olla ja tegemata jätta.

27. novembri sodiaagis

Parim viis, kuidas ma tean, et minna üle enesetundele ja edusammudele? Jah, sa arvasid seda: tähista seda, mida oled teinud! Harjutage tänulik tunnustus teie tehtud väikestest ja olulistest hüpetest.

Kui tunnete end tänulikuna, on teie mõte selge, teil on universumiga maitsev suhe ja teadvustate suuremat pilti. Iga hetk pakub võimaluse tänamiseks. Ja iga „aitäh” võib teid praegusesse aega tagasi tuua, tuletades meelde, kui sõbralik paik võib maailm olla.

Meil võib kuluda mõni sekund või mõni minut, et pöörata tähelepanu sellele, mille eest oleme tänulikud, kuid see on seda väärt. Tänulikkus paneb meid ennast hästi tundma.

Tänulikkuse eelised on tohutult suured.

• Enda jaoks võib see olla sümboolne viis tagasi anda.
• Teiste jaoks on teie tänu peegel: tunnustus, tunnustamine, julgustus ja inspiratsioon.
• Tänulikkus annab teile tõelise selguse ja keskendub sellele, kuidas teie õnnestumised tekkisid.
• Selle harjutamine annab enesekindluse teha muid käsutuses olevaid hirmutavaid ülesandeid ja katapulteerida oma elu pidevalt edasi.

Millise headuse olete loonud viimase päeva, nädala, kuu või aasta jooksul?

Oma õnnestumiste tähistamise unustamine (jah, ka mina teen seda!) Võib viia täieliku energia äravooluni. Armulikult, alandlikult edu tähistamine võib suurendada pühendumust korduvalt oma südamesoovidele järele minna. See aitab teil eemale hoida sellest saboteerivast väikesest häälest, mis ütleb: 'Ma ei saa, minust ei piisa ... ma olen liiga palju ... Ma ei tee kunagi midagi õigesti. Ma ei saa kunagi ... '

Spirit Gladiator, jah, saate, olete, teete ja saate!

Aeg, et tänada oma õnnestumiste (ja jah, ebaõnnestumiste) eest, põhineb meil kindlalt teadmises, et oleme väljaspool armastatud ja armastavaid, võimsaid ja saavutame edusamme selle üle, mida kõige rohkem ihkame.

See on ka meeldetuletus, et see ei puuduta ainult meid. Sügav, rikkalik edu seisneb andmises.

Amburi igapäevane armastushoroskoop

Andke ja andke kõik.

28. veebruari sodiaagis

Selle avalduse täitmiseks looge suur ja uhke ruum:

OLEN TÄNulik: _______________________________

Siin on 12 küsimust, mis aitavad teil oma ellu tänulikkust kutsuda:

1. Mida teised on teinud, mis on elule kasuks tulnud - isegi kui ma ei tea, kes need inimesed on?
2. Mida suhted kas ma olen tänulik?
3. Mida ma pean enesestmõistetavaks, et kui ma selle üle mõtlema jään, olen tänulik?
4. Kuidas ma saan olla tänulik väljakutsete eest, mida olen kogenud? Mida ma neilt õppisin?
5. Kuidas on mu elu täna teistsugune kui aasta tagasi? Kuidas saan nende muudatuste eest tänulik olla?
6. Milliseid teadmisi olen saanud, mille eest olen tänulik?
7. Keda ma hindan? Miks?
8. Millise materiaalse vara eest olen tänulik?
9. Aga minu ümbrus (kodu / naabruskond / linn / jne), mille eest olen tänulik?
10. Mis võimalused mul on, mille eest olen tänulik?
11. Kust saaksin inimesi rohkem aidata?
12. Kuidas ma saan veel aitäh öelda?

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: