Te ei arva kunagi, millise vidina see toitumisspetsialist pakib, et terve tee püsiks

Uues Suitcase Kohvikute sarjas palume terviseliidritel avada oma reisikotid ja paljastada hädavajalikud asjad, mis hoiavad neid kõigil seiklustel maandatud, pingestatud ja säravad. Täna vestleme tervikliku toitumisnõustajaga tähtedega Kelly LeVeque et ta saaks oma tervislikke pakke.

Äri vahel, mis pakub selliseid kuulsusi nagu Jessica Alba ja Molly Sims ning a uhiuus raamat , on ohutu öelda, et Kelly LeVeque on aktiivsem kui kunagi varem. Tervikliku toitumisnõustaja teaduslikult toetatud toidufilosoofia saadab teda kogu maailmas koosolekutele, raamatuüritustele ja eriprojektidele (nagu ülipõnev, mille kallal ta MBG-ga töötab - olge kursis!).

Kelly on proff, kes hoiab omaenda rutiini kogu selle reisi jooksul kindlana ning ta muudab tervisliku toitumise teedel lihtsaks. Siinkohal jagab Kelly kohvri klambreid, hoides teda elu pöörasemate hetkede ajal naeratamas, pingestatud ja otse magnetina.

Te ei arva kunagi, millise vidina see toitumisspetsialist pakib, et terve tee püsiks

Foto: Miachel Breton

Reklaam

1. Palju kaasaskantavaid suupisteid

Kuulikindel valgubatoonid ja Artisana Organics toored kreeka pähklivõipakid moodustavad Kelly suupistete arsenali. Need on mõlemad kaasaskantavad võimalused, mis jätavad ta küllastunud tunde.

2. Värsked, minimalistlikud ilutooted

Kelly ilurutiin on teel tahtlikult minimalistlik ja ta peab kinni põhitõdedest: Primally Pure's Roos + piparmündi jume ja botaanika hibisk näo salvrätikud naha värskendamiseks, Aus ilu meik natuke värvi ja Biossance roosiõli lõhna jaoks. Talle meeldib mängida eeterlike õlidega kaasaskantava, isikupärastatud aroomiteraapia meisterdamiseks.

3. Glükomeeter

Ehkki ta pole diabeetik, kasutab Kelly igal hommikul veresuhkru mõõtmiseks glükomeetrit. Ta jälgib seda ka kogu päeva jooksul, eriti pärast suurt sööki. Tema toidufilosoofia seisneb nende tasemete stabiilsena hoidmises, et saaksite mõne tunni jooksul söögikordade vahel terve hormooni tootmise edendamiseks minna.

parim dieet kõrge kortisooli taseme jaoks
Te ei arva kunagi, millise vidina see toitumisspetsialist pakib, et terve tee püsiks

Foto: Miachel Breton

4. Lisandid

Ühendage ainevahetuse sünergia multivitamiin , Thorne D-vitamiini vedelik ja Gaia maitsetaimed rodiola kapslid ja teil on Kelly reisilisa rutiin.

5. Kofeiini alternatiiv

Kelly kohandab oma pärastlõunast võtmist vastavalt oma meeleolule ja energiatasemele, nii et ta hoiab käepärast mõned erinevad vitamiinipakid, mida saab veega kombineerida. Oksülent 5-in-1 multivitamiinipakendid ja 8Greenid toidulisandid (mis on täis nii palju vitamiine kui 15 tassi brokkolit) on tema praegused kinnisideed.

6. Hingevärskendaja (see pole näts)

Kelly ei näri nätsu, vaid valib loomulikuma hingeõhu värskendamise piparmündi sprei .

Järgmisena? Vaadake joaga seadistavat joogat Caley Alyssa ülitugeva pakkimisloendiga.

Ja kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.