Siit saate teada, miks peaks menstruatsioon olema teie lemmikaeg kuus.
Kui kavatsete ennast hooldada, on teie menstruatsiooninädal aeg seda teha. Hormooniekspert Alisa Vitti soovitab sel nädalal hormoonide ja ajuvõime optimeerimiseks 5 asja.
Loe EdasiMiks ma olen hormonaalse rasestumisvastase juhtimise kõrval õnnelikum, tervem ja seksikam
Alles siis, kui lõpuks oma rasestumisvastased tabletid kraavist lahti sain, hakkasin päriselt oma omadesse jõudma. Siin on viis põhjust, miks ma tunnen end pillide järgselt erksana ja seksikalt.
Loe Edasi7 viisi, kuidas prantsuse naised sünnitavad ja imetavad erinevalt
Pärast 15 aastat Prantsusmaal elamist ja seal kahe oma lapse ilmale toomist märkasin ma seda, kuidas seal sünnitus ja emadus töötavad.
Loe EdasiMiks mu ärevus süttib enne menstruatsiooni? Psühholoog vastab
Menstruatsioonile eelnevatel päevadel on ärevuse kogemine paljude inimeste jaoks normaalne; Siin on mõned põhjused ja mõned näpunäited selle haldamiseks.
Loe EdasiMida see integreeriv toitumisspetsialist päevas sööb, et oma hormoone tasakaalustada
Hormooniekspert ja terviklik toitumisspetsialist Alisa Vitti on välja töötanud toitumisprogrammi, mis aitab teie hormoone tasakaalustada kogu kuu vältel. Siin on näidispäev.
Loe EdasiSeemnerattasõit: kõige trendikam (ja imelikum) vahend hormoonide parema tasakaalu saavutamiseks
Kuidas kasutada seemnetsüklit hormoonide parema tasakaalu saavutamiseks, sealhulgas kuidas alustada, kuidas see toimib ja miks see aitab PMS-i sümptomite ja muude hormoonide tasakaaluhäirete korral.
Loe EdasiViis pillist loobumist aitasid mu abielu päästa (tõsiselt)
Pärast 6 kuud kestnud abielu otsustasin pillid täielikult ära kraavida. See otsus päästis mu abielu - need on viis viisi, kuidas meie suhe paranes.
Loe EdasiKuidas elada oma parimat elu menstruaaltsükli igas faasis
Naistel ja meestel on hormonaalsed tsüklid täiesti erinevad ning naistena on meil ainulaadne eelis olla mõnel nädalal teravam ja targem, samal ajal kui teistes peegeldume rohkem.
Loe EdasiD-vitamiin: puudujäägi sümptomite, toiduainete, eeliste ja muu juhend
D-vitamiin on hea tervise seisukohast ülioluline ja on eriti kasulik nii meestele kui naistele, kes üritavad optimeerida viljakust ja kellel on tervislik rasedus.
Loe EdasiHarjutused ja pärmseente infektsioonid: kõik, mida peate teadma vastavalt OB / GYN-ile
Jah, treenimine võib kaasa aidata pärmseente infektsioonidele - siin on see, mida peate teadma.
Loe EdasiRase? 11 asja, mille pärast võite muretsemise lõpetada
Kui rasedusega on seotud üks universaalne emotsioon, mida olen näinud, on see mure. See on normaalne vastus, kuid ma soovitan teil stressist eemalduda.
Loe EdasiMida ma oma patsientidele endometrioosi kohta räägin + kuidas seda loomulikult hallata
Endometrioos mõjutab Ameerikas 1 naist kümnest. Kuna loodusarst keskendus naiste tervisele, aitan siin patsiente selle haigusega loomulikult toime tulla.
Loe EdasiKas vajate hormooni lähtestamist? Siin on täpne detox, mida see loodusravi soovitab
Detox-kava hormoonide lähtestamiseks, sealhulgas suhkru kõrvaldamiseks, une optimeerimiseks ja detox-päeviku loomiseks.
Loe EdasiKuidas kurkum võib PMS-i leevendada ja millal seda maksimaalse tulemuse saavutamiseks kasutada
Vürtsiasjatundja, doktor Kanchan Koya sõnul võib kurkum olla suurepärane viis nende sümptomite pidurdamiseks. Rääkisime temaga selle vürtsi kasulikkusest tervisele.
Loe EdasiSee on teie tsükli parim aeg süsivesikute ja suhkru söömiseks
Teie tsükli parim aeg süsivesikute ja suhkru söömiseks, sealhulgas see, kuidas hormoonid mõjutavad teie süsivesikute taluvust.
Loe EdasiViljakuse smuuti retsept
See viljakusmuuti on maitsev ja tervislik eine, mida soovitan klientidele. Koostisosad võivad aidata toetada ema tervist ja viljakust.
Loe EdasiMiks mõned naised saavad perioodi gripi ja kuidas seda hallata, alates MD-dest
Kuigi perioodiline gripp ei ole tervislik seisund ja seda ei saa diagnoosida, on sümptomid paljude naiste jaoks väga reaalsed. See põhjustab seda ja kuidas seda juhtida.
Loe EdasiJah, tampoonid aeguvad ja tõenäoliselt hoiate neid vales kohas
Kas tampoonide kehtivusaeg on võimalik? Arstid kaaluvad, kuidas öelda, mis juhtub, kui kasutate aegunud tampooni, kus neid säilitada ja palju muud.
Loe Edasi7 viisi, kuidas oma perioodi maksimaalselt ära kasutada (jah, tõesti)
Tõsi, saate oma elu oma tsükliga sünkroonida. Mõni nädal on parem teistega vestlemiseks ...
Loe EdasiPärmnakkuste ja Candida erinevus, selgitab terviklik toitumisspetsialist
Soolestikku koloniseeriv Candida albicans erineb tupe pärmseente infektsioonist. Siin on tervislikud harjumused, mis võivad aidata candida eemal hoida.
Loe Edasi