Miks peaksite oma hommikuse (või õhtuse) rutiini juurde lisama masturbatsiooni

Kas on halb iga päev masturbeerida? Muidugi mitte! Peaaegu kõik meist masturbeerivad. Mõelge sellele kui oma enesehoolduse rutiinile. Masturbeerimine hommikul enne oma päevaks tõusmist või igal õhtul enne magamaminekut masturbeerimine võib teie tervisele ja heaolule tuua palju kasu. Siin on vaid mõned neist:

1. See leevendab stressi.

Kas tunnete end ärevana ja omamoodi? Kas võidelda rahulolematuse vastu? Võib juhtuda, et maksate natuke sina aeg. Masturbatsioon võimaldab blokeerida segavad tegurid ja keskenduda oma rõõmule. Orgasmi kogedes vabanevad kemikaalid, sealhulgas dopamiin, endorfiinid ja serotoniin, mis suurendavad teie heaolutunnet. Sooloseanss võib teie peast puhastada ja lõõgastuda.



Reklaam

2. See on looduslik uneabi.

Valetades ärkvel, loendades, mitu tundi on teil veel ilu puhata? Proovige masturbeerida. Enesemõnu alandab vererõhku ja vabastab hea enesetunde ajukokteili, mis aitab teil magama jääda.

skorpioni iganädalane armastushoroskoop

3. See aitab leevendada krampe.

Masturbeerimine võib leevendada intensiivseid menstruaaltsükli krampe seksuaalse põnevuse ja orgasmiga seotud kemikaalide vabanemise ning orgasmi enda kaudu. Teie tupelihaste kokkutõmbamine ja vabastamine vähendab valu, kulutades liigseid prostaglandiine. Lihtsalt veenduge masturbeerima vähemalt viis minutit .

4. See parandab teie meeleolu.

Kõik need teie ajus keerlevad õnnelikud kemikaalid suurendavad teie meeleolu, mis on suurepärane teile ja kõigile, kellega te aega veedate. Kui leiate end prügimägedest maas, tunnete end sinisena või lihtsalt ei meeldi iseendale, siis andke endale käsi.



5. See muudab partnerlusseksi paremaks.

Seksiterapeudid ütlevad klientidele, kellel on orgasmi saavutamiseks raskusi või kellel pole kunagi orgasmi olnud, masturbeerida. See viib teid kontakti omaenda kehaga ja aitab teil teada saada, mis teile sobib. Mida rohkem teate oma meeldimistest ja mittemeeldimistest, seda rohkem tagasisidet ja juhiseid saate partnerile pakkuda. Korrapärane orgasmi viimine suurendab tõenäosust, et jõuate orgasmini kellegi teisega. Üks hoiatus: kui kasutate regulaarselt pornograafiat, et aidata teil orgasmini jõuda, võite kogeda rohkem raskused partneriga orgasmi jõudmisel.

Masturbatsioon võib parandada ka teie enesehinnangut ja kehakuju. Enda keha suhtes parem enesetunne tähendab, et olete sobivam partneriks olnud seksi algatamiseks ja vastutasuks. Ajus seksimise kombinatsioon ja Kui arvate, et olete kuum pilet, kaasneb rohkem seksi ka teie teise olulisega.

6. See on kõigi aegade parim soolo kohtinguõhtu.

Kui olete seksuaalselt pettunud, on teil juurdepääs ravile. Eneserõõm ei pea olema seotud ainult tõhususega. Süüta mõned küünlad, käige vannis, mängige romantilist muusikat. Võrguta ennast. Võta aega, et end tuju viia. Proovige määrdeainet ja vibraatorit. Katsetage erinevate nurkade, erinevate aistingutega. Puudutage ennast kiuslikult, laske ootusel tekkida ja istuge siis ilutulestikku nautides. Oma voodis hubaselt ärgates võidab iga kord pärast üheöösuhet hommik.



18. novembri sodiaagis

Kas soovite rohkem teada saada masturbeerimise teadusest? Siin on üle tosina masturbeerimise eelised tõestatud uuringutega.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.