Miks peame rääkima religiooni häbimärgistamisest tervises

Küsige kogenud joogilt, kas nad on religioossed, ja nad võivad öelda midagi järgmist: 'Ma peaksin ennast vaimsemaks'. See on tavaline erinevus, kuna binaarne religiooni ja vaimsuse vahel on üsna levinud. Kuid mõlemal on teatud häbimärgistus - esimene arvatakse olevat liiga konservatiivne või hinnanguline, samas kui teisel võib olla woo-woo, müstiline stereotüüp.

Kuid vastavalt sertifitseeritud personaaltreenerile, registreeritud joogaõpetajale ja asutajale TMACi sobivus Todd McCullough , on aeg lõpetada nende kahendkütuste kütmine - religioon ja vaimsus on sarnasemad, kui võite arvata.

'Mul on raske sellest maailmast aru saada tarokaardid , kuid inimene, kes identifitseerib end vaimulikuna, võib maadelda minu armastusest Jeesuse vastu, 'ütleb ta mulle selles infovoogude saates. Lihtsustatult öeldes on kahel maailmal heaolus võrdne koht ja mõlemad vajavad natuke pimedat usku. Nii et enne, kui tuvastate end ühe või teisena, peaksite ehk astuma sammu tagasi (ja võib-olla mõlemad võtma vastu).



Vaimsus ja religioon on ühe mündi kaks külge.

Meditatsioon ja jooga nõuavad vaimu vaigistamist ja kasutage oma intuitsiooni , mis sarnaneb sellega, mida võib palve ajal tunda. Veelgi enam, vaimsus ja religioon põhinevad mõlemad kõrgema jõu väärtustel, teatud energial, mis aitab teil eristada moraalset ja ebamoraalset. 'Teil on vaja moraali jaoks mingit alust,' ütleb ta. 'Kust sa õpid seda väärtust ilma religioonita vaimsuse poolelt?'

Samuti on üsna raske eraldada oma vaimsust või usulisi veendumusi isiklikust identiteedist. McCullough selgitab, kuidas kannate oma praktikat kõigile, kellega kohtate või kellega töötate, isegi kui võite seda teha alateadlikult. Teie praktika on osa sellest, kes te olete, ütleb McCullough, hoolimata sellest, kas istute kiriku pingil või joogamatil.

Kõik see tähendab, et vaimsus ja religioon on tegelikult üsna sarnased, kuigi kumbki pool võib teineteist taunida: „Ma kuulaksin, kuidas mu joogatunnis olevad sõbrad suhtuvad konservatiivsete kristlaste suhtes nii palju,” mäletab McCullough. 'Ja ma läksin tagasi koju lõunasse ja kuulsin, kuidas inimesed [mu Santa Monica joogisõprade] suhtes nii otsustasid. Kuid enamik meist on kõik head inimesed, kes soovivad sama. '

mis on fenoksüetanool ja kas see on ohutu
Reklaam

See puudutab veendumust ennast, mitte tingimata lähenemist.

McCullough usub kogu südamest, et kuigi religioon ise on tähelepanelikkuses esmatähtis, pole „õiget” viisi uskumiseks. 'Jumal usub lähenemisviisi, mitte tingimata seda, millist religiooni te järgite,' ütleb ta mulle.

See tähendab, et kuigi McCullough leidis Jumala Kristuse kaudu, tunnistab ta, et kogu usk kuulub teadvusse, hoolimata sellest, milliseid kindlaid tavasid või pühakirju järgite. 'Mind ei huvita, mida sa ütled, et kuulud; Mind huvitab lihtsalt see, kuidas sa oma elu elad. ' Üsna vaimne viis seda vaadata, kui meilt küsida.

McCullough sõnul tuginevad religioon ja vaimsus paljudele samadele põhimõtetele; nii et olenemata sellest, kas olete kirglik kirglik või alustate igal hommikul joogavoogu, võib teil olla teisega rohkem ühist, kui arvasite. Meil on aeg lõpetada selle religiooni ja vaimsuse binaarse loomine, ütleb McCullough, nii et näeme, kui sarnased me tegelikult oleme. 'Ma näen Jumalat meis kõigis,' nendib ta fraasi, mis jah, vihjab usule - kuid on vaimne.

Nautige seda osa! Ja ära unusta tellige meie iTunes'i podcast , Google Podcasts või Spotify !

Ja kas soovite, et kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.