Uurige Oma Ingli Arv

Miks peame leppima raske tõega: me ei saa kontrollida teiste inimeste otsuseid

Minult küsitakse sageli, kas keegi peaks oma partnerile, sõbrale, pereliikmele või täiskasvanud lapsele nõu pakkuma või mitte. Minu vastus on alati sama: 'Kas nad on teilt nõu küsinud?'





Muidugi on nende vastus alati 'ei'. Kui neilt oleks palutud nõu anda, ei küsiks nad minult, kas nad peaksid seda pakkuma.

Nooremates päevades, kui olin piisavalt ülemeelik, et arvasin, et tean, mis sobib teistele, annaksin ka kogu aeg soovimatuid nõuandeid. Mäletan juhtumit, kui teadsin selgelt, et suhe, kuhu üks mu sõber läheb, ei toimi ja ta saab haiget. Soovitasin tungivalt, et ta suhtesse ei läheks, kuigi ta polnud minu käest küsinud. Hiljem, kui suhe ei õnnestunud ja ta tegi haiget, ei tundnud ta, et võiks minu juurde abi või lohutust tuua. Ta mitte ainult ei pidanud vastu minu abile, vaid lõpetas mu sõbraks olemise minu küsimata nõuannete tõttu.



Varem mõtlesin alati, kui pakkusin nõu, et olen hooliv, kuid ilmselgelt polnud teised nõus. Nad läksid üldiselt kaitsesse või vaidlesid minuga ja läksid vastupanu või lahkusid sõprusest. Ma ei saanud aru, miks nad ei tahtnud minu suurt tarkust!



Aastate jooksul hakkasin lõpuks aru saama, et minu pealesuruvaid seisukohti ei tõlgendata tarkuse jagamisena ja minu hoolimist peeti hoopis katseks kontrollida.

Kui tegemist on soovimatute nõuannetega, on meie kavatsuse ja mõju vahel sageli lõhe.

Kui küsin inimestelt, miks nad tahavad oma nõu pakkuda, on nende vastus üldjuhul soov, et inimene muutuks, kuna kahjustab ennast ja teisi. Kui ma küsin, kas nad on varem oma muret väljendanud, vastatakse üldiselt, et nad on seda mitu korda teinud. Kui ma küsin, miks nad tahavad uuesti nõu anda, siis nad ütlevad, et loodavad, et seekord inimene neid kuuleb ja muutub.



Need inimesed ilmselt hoolivad, kuid nad ei saa aru, et soovimatu nõu pakkumist kogetakse harva hoolivana. Selle asemel kogetakse seda sageli invasiivsena, sest päevakorras on panna teine ​​inimene muutuma, mitte püüdma aru saada miks nad teevad oma valikuid.



Minu kogemuse põhjal võite proovida üks kord, kui te pole seda konkreetset nõu varem pakkunud. Kuid kui inimest pole käepärast, kogetakse selle uuesti pakkumist tõenäoliselt nii, et ta ignoreerib otseselt oma otsust ja püüab oma otsuseid või tundeid kontrollida. Isegi kui me võiksime armastada inimest, keda proovime nõustada, on meie soov nõustada ilma selleta, et saaksime neist võimu võtta ja tõmmata kaugemale oma sügavast sisemisest minast, mis tõenäoliselt juba teab, mida on õige teha. .

Võite anda sellele inimesele teada, et armastate teda ja et vaatamine, kuidas ta ennast või teisi kahjustab, on teie jaoks südantlõhestav, kuid see on kõik, mida saate teha. Kui teine ​​inimene ei hooli endast ega sinust, tekitab talle uuesti ütlemine tõenäoliselt ainult suuremat vastupanu. Ma tean, et tundub hooliv neile teada anda, et nad kahjustavad ennast, kuid tõenäoliselt nad juba teavad seda ja te ütlete neile, et nad ei hakka neid muutma.



Miks peame aktsepteerima karmi tõde: saame

Foto: Pixel Stories



Reklaam

Lõppkokkuvõttes oleme teiste valikute üle abitud - ja peame sellega leppima.

Kui hoolid kellestki, on väga valus vaadata, kuidas ta mingil viisil ennast või teisi kahjustab. Kuid sageli tuleneb meie vajadus neile 'nõuandeid' anda vähem püüdest seda inimest aidata ja rohkem soovist kontrollida enda ümber toimuvat.

Kui me lõpuks aktsepteerime oma abitust teiste valikute üle, siis pole meil mitte ainult vabadus hoolitseda enda eest armastavalt, vaid laseme lahti ka lootusest proovida neid kontrollida - püüda neid muutma panna, mis on tohutu energia raiskamine. Tore on kontrollida seda, mida me saame kontrollida, mis on meie endi valikud, kuid püüdmine kontrollida seda, mida me ei saa kontrollida, on kurnav.

Ma tean, kui raske on leppida sellega, et meil pole kontrolli selle üle, mida teised teevad iseendale või teistele. Abitus teiste valikute üle on üks raskemaid tundeid. Sageli püüame seda tunnet vältida mitte ainult soovimatute nõuannete andmisega, vaid ka viha või süüdistusega. Kui seisame silmitsi sellega, et meil puudub kontroll teiste üle, võtab teadlikult aega, vaeva ja tähelepanelikkust selle üle, mida me nendel hetkedel tegelikult kogeme. Nii et olge enda vastu väga lahke, õrn ja kaastundlik, kui õpite seda tunnet ja seda reaalsust aktsepteerima.



Kui kellegi enesehävitamine on teie jaoks liiga valus, siis peate võib-olla looma sellest inimesest teatud kauguse. Teil pole valikut panna neid muutuma, hoolimata sellest, kui palju te neist hoolite, kuid teil on siiski võimalus olla nende läheduses või mitte.

Ma tean, kui keeruline on vaadata kedagi, keda armastad, tappa end alkoholi, narkootikumide või rämpstoiduga või vaadata, kuidas nad viha ja erinevate hülgamisviiside tõttu töö või suhte kaotavad. Mitu korda pean ma oma sõnad alla neelama ja minema minema, pannes käed südamele ja lohutades end läbi südamevalu ja abituse nende üle.

Siis, kui juhtub halb asi, mida ma teadsin - neil on infarkt, vähk, nad kaotavad töö või suhte, upuvad ärevusse või depressiooni isegi ravimitega või nende lapsed on hädas - siis saan ma tulla , nuta koos nendega ja paku mis iganes saan. Samal ajal, kui aitan neil kurvastada, lohutan end ka läbi minu leina, tuletades endale taas meelde oma jõuetust teiste üle ja nende otsuste tulemusi.

Tänapäeval ei paku ma kunagi nõu, kui seda pole minult küsitud. Minu kliendid tulevad minu juurde, sest nad tahavad abi ja on avatud sellele, mida mul neile pakkuda on - aga isegi nende juures küsin enne, kui nõu annan. Enamasti ei anna ma nõu isegi siis, kui nad küsivad, vaid pigem aitan neil oma tõdedeni jõuda, sest nüüd tean, et ma ei saa teada, mis sobib teisele inimesele. Nüüd õpetan neid usaldama omaenda sisemist teadmist selle kohta, mis neile sobib. Ma palun oma klientidel sageli ette kujutada endast vanemat ja targemat osa - oma kõrgemat mina - ja küsida sellelt osalt, mis on nende kõige parem. Sageli on nad üsna üllatunud, kui saavad vastuseid, mis neile kergendust pakuvad.

vähk mees kala naine

Selle asemel, et proovida neile otse küsimata nõuandeid peale suruda, pakume teistele suurepärast kingitust, kui julgustame neid häälestuma oma tunnetele ja intuitsioonile - sisemisele teadmisele olukorrast. Me mitte ainult ei luba neil iseseisvalt tervislikele tõdemustele jõuda, vaid lubame ka loobuda vastutusest oma tegevuse eest. Anname selle vastutuse endalt üle ühele inimesele, kes teab täpselt, mida ta peaks tegema: inimesele endale.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: