Uurige Oma Ingli Arv

Mida teha, kui tundub, et teie elu laguneb

Kui elu võtab ootamatu pöörde halvima poole peale, on lihtne vihastada või ennast toimuvas süüdistada.





Enesesüüdistamisel ja otsustamisel on kombeks probleeme veelgi süvendada, seega proovige kõigest väest neist eemale hoida. Selle asemel kaaluge tõsiasja, et me kõik teeme hetkel meile kättesaadava teabega parimaid valikuid. Nii et kui mõtlete oma valikute üle järele, küsige endalt: mida ma üritasin vältida?

Tõenäoliselt proovisite reageerida millelegi, mida te polnud veel valmis lahendama. Kuigi see otsus ei pruugi õnnestuda nii, nagu oleksite soovinud, võib see tegelikult kaasa tuua häid asju. Näiteks teate nüüd, mida ei tee töötage teile ja olete ilmselt rohkem teada saanud selle kohta, mis on teie jaoks tõeliselt oluline. Veel üks karmis kohas viibimise eelis on see, et see võib inspireerida teid muutuma ja uurima asju, milleks te ei pruugi varem julgenud olla.



737 inglinumbri armastus

Nii et kui elu ei lähe teie rada mööda, proovige oma mõtteviis ümber kujundada, et näha, kuidas see võib olla võimalus uue vundamendi loomiseks. Andke endale luba minna aeglaselt ja teha seda õigesti, sest hea vundament toetab teid kogu elu. Siin on mõned küsimused, mida endale minnes küsida:



1. Mida peate enda ülalpidamiseks tegema?

Mõelge oma füüsilisele, vaimsele ja vaimsele heaolule. Mis tunne on, et see võiks praegu kõige rohkem abi kasutada? Kõigepealt keskenduge sellele. Näiteks peate võib-olla töötama oma elustiili muutmise nimel, et olla vähem kurnav, usaldada ennast või vaimse ühenduse arendamine .

Reklaam

2. Kui palju ümbritsevad inimesed ja asjad sind mõjutavad?

Kui lasete välistel sündmustel dikteerida oma sisemaailma, on aeg seda teha arendada tugevamaid piire et ennast kaitsta. Teiselt poolt, kui tundub, et teile midagi ei jõua ja osa teist on blokeeritud, küsige, kuidas saate ava ja tervenda oma südant .



3. Millest peate lahti laskma, mis teid enam ei teenita?

Pärast keerulisest olukorrast väljumist võivad teile jääda käitumisviisid, mõttemallid ja suhted, mis ei teeni teid enam ega peegelda seda, kes te soovite olla. Neid ei kutsuta teie uude sihtasutusse ja nad tuleb vabastada. Teavitage sellest, mis need teile maksavad, ja seejärel käituge visualiseerimise harjutus lasta neil minna.



4. Kuidas saate luua toetava konteksti?

Sukeldu raamatutesse, klassidesse, kogukondadesse ja (kui võimalik) koolitatud terapeudisse, mis võib teid suunata selle poole, mida soovite oma uude sihtasutusse kutsuda. Need ressursid hoiavad teid käimas ja seavad teid edukaks, kui näete tulevikus paratamatute konarustega. Võib juhtuda, et raamat töötab mõnes valdkonnas kõige paremini, samas kui teistes on vaja üks-ühele tuge.

Sellest loetelust puudub kaks peamist asja: suhted ja karjäär. See on tahtlik! Pühendudes teisele inimesele või tööle, enne kui uut teate, võite olla ülekaalukas, seega hoiduge korraga liiga palju võtmisest. Pidage meeles: maja ehitatakse tellistest tellistest. Alusta sinust.



Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.



Jagage Oma Sõpradega: