Mis on „karanteerimise” riskid ja kas seda on kunagi hea teha?

Pole kahtlust, et paljud inimesed tunnevad puudust sõprade ja perega veedetud ajast. Ja olgem ausad, paljud inimesed on ilmselt haige, nähes oma toanaabreid või pereliikmeid, kes nendega koos elavad. Mõlemale juhtumile lahenduseks otsustavad mõned inimesed kolida inimeste juurde, kes asuvad väljaspool oma tavalist leibkonda. Seda terminit on nimetatud 'karanteerimiseks' ja kuigi see võib olla lõbus, kas see on ohutu?

Noh, see sõltub paljudest teguritest. Sarnane erinevate majade vahel reisimine pandeemia ajal vastuseid ei lõigata ega kuivatata.

Kas „karanteerimine“ rikub sotsiaalse distantseerumise juhiseid?

Harjutama sotsiaalne distantseerumine , Haiguste tõrje keskus (CDC) ütleb, et inimesed peaksid vältima kogunemist suures koguses või väikesed rühmad, mõlemad avalikult ja privaatseaded (näiteks teie sõbra maja). Samuti peaksid nad piirama tihedat kontakti inimestega väljaspool nende leibkonda.

'Sotsiaalse distantseerumise eesmärk on viia otseste ja kaudsete kontaktide arv võimalikult madalale arvule,' ütles integreeriva meditsiini arst Aditi Nerurkar, MD, MPH , räägib eluvool.

kas päevalilleseemnetel on oomega 3

Selle teabe põhjal on 'karanteerimine' inimestega, kellega te tavaliselt ei ela, trotsinud sotsiaalset distantseerumist.

Reklaam

Kas „karanteerimine“ on ohtlik?

Teoreetiliselt võib öelda, et kui teie ja inimesed, kellega plaanite koos elada, olete harjutanud sotsiaalset distantseerumist, pesnud põhjalikult käsi ja kandnud maske - ning plaanite seda jätkata -, võib koos elamine olla ohutu.

Kuid see on endiselt vähem turvaline kui üksi või koos inimestega, kellega olete juba koos elanud. Seda seetõttu, et teiste inimeste hügieenipraktikaid on raske täielikult jälgida. Liikudes ja vahetades inimesi, kellega nüüd lähedalt kokku puutute, suurendate potentsiaalset ülekannet inimeselt inimesele.

'Mida rohkem kokkupuudet teil on, on see kahjulik.' Richard Martinello, MD , nakkushaiguste dotsent Yale'is, jutustab TÄNA . 'Tegelikult paljastate ennast kõigile, kellega veel üks inimene kokku puutus.'

Kas on potentsiaalset kasu?

Inimestele, kes elavad üksi ja võitlevad depressiooni või ärevusega, füüsiline kontakt võib nende sümptomite vähendamiseks olla kriitiline . Sel juhul võib teie vaimse tervise jaoks kasulik olla vähemalt ühe teise inimese juurde kolimine.

mis on minu tee elus

Lisaks määr koduvägivald juhtumid on pärast peavarju-kohapeal korralduste kehtestamist suurenenud. Kui elate kuskil, kus olete füüsiliselt või emotsionaalselt ebaturvaline, siis võib kindlasti olla turvalisem välja kolida ja võimaluse korral mujal elada.

'Kui vägivalda kogeval inimesel on võimalus turvaliselt lahkuma ja elada koos kaitsva sõbra või pereliikmega, võib selle kasu kaaluda üles riskid, 'ütles Texase ülikooli edela meditsiinikeskuse käitumistervise direktor Sarah Woods, Ph.D. ., ütleb meile. 'Sellisel juhul ei nimetaks ma seda' karanteerimiseks ', vaid' päästmiseks '.'

Teiselt poolt, kui teie praegune eluolukord on ärritav, kuid üldiselt ohutu, on parim asi, mida teha. 'Me võime neid aegu lihtsalt kasutada oma suhteoskuste arendamiseks,' psühholoog Igavene Neo, DClinPsy , ütleb meile. 'Saame õppida, kuidas paremini suhelda, empaatiat tunda, olla parem kuulaja ja õiglaselt võidelda.'

Alumine joon.

Kui olete pidevalt sisse sattunud konfliktid teie perega või kaotades toakaaslastega kannatlikkuse , proovige tuvastada oma emotsioone ja seada piire. Niikaua kui olete vaimselt ja füüsiliselt turvaline oma asukohas, on COVID-19 leviku tõkestamiseks kõige tõhusam viis paigas püsimine.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.