See isa kaotas üledoosi kaks poega - siit sai ta teada leinast

Taastumine on nii narkomaania kui ka leina korral protsess, mitte sündmus. Taastumisprotsessi erinevate mudelite kohta on kirjutatud palju raamatuid. Samamoodi on paranemisprotsessi kohta kirjutatud lugematu arv raamatuid. Valdav enamus neist on ühine arusaamaga, et ei 'saabu' ega 'lõpeta' ei taastumist ega leina.

Meie ainevahetaks meie leina nii nagu meie keha metaboliseerib meie ainet. Sellest saab osa meist ja see muudab meie maailma nägemise viise. Lein võib meie neurokeemiat isegi muuta meie serotoniini taseme langetamine , jättes meile tunde, et asjad pole korras, ja tunde, et need ei pruugi kunagi olla.

Kuid nii ainete tarvitamise kui ka leina korral aitavad tervislikud valikud aja jooksul meie aju ja keha paranedes taas elu üles äratada.



Eraldi taastumist ei toimu.

Taastumisprotsessi üks aspekt, mida meeles pidada, on see, et tervel perel on võimalus taastuda. Kui teil oleks mõni teie pereliige, kellel vähk tekkis, puudutaks see kõiki ja ajagraafik oleks häiritud. Tekiks ärevus ja hirm.

Kui vähihaige paraneb, tuleb perekonnal end uuesti kohaneda ja teda muudetakse, kui nad õpivad taas koos edasi liikuma. Isegi kui kallim paraneb, on perekond muutunud. Minu poegade aktiivse sõltuvuse ajal ei juhtunud peaaegu kõike, mida ma ütlesin või uskusin. Kulutasin sadu tuhandeid dollareid, püüdes oma poegi sõltuvusest päästa.

Ma kaotasin oma abielu. Ma kaotasin mõlemad oma pojad. Korraks ma eksisin.

Nii nagu ainete tarvitamise häire korral, ei toimu rühma jaoks eraldi tervenemist. Jagatud koorem on jagatud koorem. Me ei ole üksi ja saame aidata kandma üksteise koormaid .

on õunasiidriäädikas probiootikum või prebiootikum
Reklaam

Kontrollist loobumise tähtsus.

Kui meie lapsed on väikesed, kannatavad paljud meist pettekujutelmast. Pettekujutelm on see, et me saame neid kontrollida. Minu jaoks oli üks raskemaid õppetunde see, et see idee on absurdne.

Kui teil on kunagi sündinud laps, siis olete selle tõega tõenäoliselt juba kokku puutunud. Teete kõik endast oleneva, et leevendada nende kannatusi, kuid nad nutavad siiski. Meie parimad jõupingutused ei vasta soovitud tulemuse saavutamisele, kui selle tulemuseks on teise inimese muutmine. Kuidagi, kui meie lapsed vananevad ja kui me oma elus teisi inimesi armastame, unustame selle õppetunni.

Hakkame mõtlema, et suudame oma jõupingutusi kasutades kuidagi teisi inimesi muuta. Seoses ainete tarvitamisega usume, et suudame sõltuvust kuidagi vanematest välja jätta, sõpra välja nõuda, nõuda, harida, seadusi välja töötada või isegi nõu anda.

See on oluline erinevus, sest minu jaoks oli see kohati erinevus hullumeelsuse ja mõistlikkuse vahel. Olen ekslik inimene, kes armastas oma poisse kõige paremini, kuidas oskasin. Lõpuks kaotasin nad mõlemad. Kui ainuüksi armastus aitaks kedagi nende sõltuvusest päästa, poleks epideemiat.

Me ei saa seda haigust ja neid, kes selle all kannatavad, kontrollida. Armastame neid kõige paremini, kui oskame pakkuda parimat võimalikku võimalust taastumiseks, kuid teise valiku omamine tähendab nende valikute tagajärgede omamist. Nii nagu inimene, kes võitleb oma sõltuvusega, hakkab maadlema oma 'jõuetusega', peavad ka nemad neid armastama.

Pidage meeles, et leinas on au.

Üks tõde, mille nägemiseks on mul kaua aega läinud, on see, et leinas on tohutu au. Üks asi, mida tunnustatakse või mõistetakse harva, on see, et kurvastame kõige rohkem seda, mida oleme kõige rohkem armastanud. Olendid, kes nad olid, elud, mida nad puudutasid, ja suhted, mida me jagasime. Leina aste on seotud armastuse astmega.

Kui kaotame kellegi, kes on meist kaugel, on valu kauge. Kui kaotame lähedase, on valu vistseraalne ja võib tunduda ületamatu. Kui keegi, keda me armastame, sureb, on osa sellest, mida me igatseme, kõik asjad, mida me tema teada loeme - sisemised naljad, kohtade ja inimeste nimed, keda te ei mäleta, vanad retseptid ja telefoninumbrid, laulude nimed ja filmid, traditsioonid ja lood. Me igatseme võimalust neid mälestusi uuesti vaadata ja neid üksteisega võrrelda. Tunneme puudust suhte osadest, millest keegi teine ​​aru ei saaks. Lühidalt öeldes tunneme puudust meie jagatud „meist” ja selle osadest, mida me ilma nendeta kogeda ei saa.

Kui keegi, keda me armastame, sureb, võtab ta alati osa meist endaga kaasa ja hoiame tükikese neist alati ka oma südame lähedal. See on au, mis on sisuline meie kogetud leinas. Me kurvastame ainult seda, mida me nii sügavalt armastame.

Minu jaoks seisneb osa minu pärandist nende elu austamisest selle kaudu, kuidas ma nüüd omaette elan, tagades, et ma ei raiskaks ühe untsigi kannatatud valu. Meie südamevalu muutub purustatud ruumideks, kus saame kõige paremini ühenduda, kaasa tunda ja suudame julgustada teisi, et asjad võivad paremaks minna .

Kohandatud Steve Granti uue raamatu väljavõttest Ärge unustage mind: lootuse päästerõngas neile, keda puudutab ainete kuritarvitamine ja sõltuvus , Morgan James Books.

Ja kas soovite, et kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.